SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Porządek w dywizji najbardziej zakłócił Bigfoot;) Z jednej strony super walki, przegrane z najlepszymi a z drugiej strony ostatnie wpyerdole. I tak ma na rozkładzie Reema i Browne'a, a taki Mir usypia go w pierwszej rundzie. To już wystarczy żeby cały ranking hw poszedł się yebać. Ja to jestem zdania że póki co nie będzie długotrwałego mistrza w [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-20 17:05:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ven, to ostatnie zdjęcie to Nosal? Bosz... górki na wyciągnięcie ręki... że nie można ot tak się teleportować@-| Zazdraszczam okrutnie! Super, że jednak post NIEpożegnalny :-)

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 11:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncentrat, cebula, warzywa grillowane, kasza bułgur, sos sojowy - mus truskawkowy - schab, musztarda, cukinia, marchewka - warzywa grillowane (cukinia, papryka) Przez ostatnie kilka miesięcy prawie w ogóle nie łykałam żadnych witaminek, supli itp., no może raz na tydzień, jak mi się przypomniało, to wpadała jakaś wit.C albo tran. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 13:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No i na dół...tu jedna jedyna dłuższa przerwa (ok.25min) i kanapeczka ;-) : /SFD/Images/2015/9/17/dfdebd9de11745cea521f8ba37a8cc37.jpg jeszcze kawałek na dół i... do góry - ostatnie już podejście, a po drodze takie widoczki: /SFD/Images/2015/9/17/b0fbd506606041e8b636319512f33cfb.jpg /SFD/Images/2015/9/17/4a0a095069b042ffa60c2fc928f0221b.jpg jak [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 13:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stwierdziłam, że przyjrzę się technice i będę szlifować, a nie zamieniać ćwiczenia, bo co innego lepiej wychodzi. 2a/2b - puszczał chwyt, w inwertach mało powtórzeń, a i tak ostatnie niedociągnięte. We wiośle sztangą też musiałam zejść z ciężaru przez chwyt, dłonie same się otwierały. 5b - miało być też wiosło sztangą, ale jacyś chłopcy też [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 12:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak myślałam jeszcze nad paskami, ale za bardzo nie chce mi się bawić w zakładanie..to przedramiona trzeba ćwiczyć ;-) 1.10.2015 CZWARTEK DNT, rower 30min. ok.2000kcal - mielone z szynki ok.300g, koncentrat, cebula, papryka, marchewka - whey 30g, mleko sojowe 150ml - pstrąg łososiowy, ryż biały 50g, mieszanka warzywna - dynia pieczona z polewą [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 09:49:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] obciążenia, różnica kolosalna, boki rosną jak szalone 2. dodałem podciąganie sztangi wzdłóż tułowia w wąskim i szerokim uchwycie / naprzemiennie co trening - daję je jako ostatnie ćwiczenie - jest mega pompa naramiennych ogólnie mój trening barków to: 1. unoszenie bokiem stojąc - 4 x 12 - 15 2. wyciskanie hantli stojąc - 4 x 12 3. podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2013-07-12 10:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie,niecałe 4 godziny na wrzucenie swojego Wyzwania-potem będzie można tylko żałować :)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2016-09-15 20:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnie wasze dni na sfd

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-25 00:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze zaniedługo na spacer jakis obiad pozwiedzanie ostatnie i do domu spowrotem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 09:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś krótko meridia i niecały rok zelixa, linea, Stosowane wcześniej diety : kiedyś każda dieta cud od kopenhaskiej po ostatnie czasy dietę dukana --- CO DO DIETY --- Poczytałam te wszystkie linki ... I powiem tak, jestem w szoku. Ja przez całe życie dorosłe źle jem :( To jest straszne po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2011-12-07 21:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, postaram się ułożyć dietkę na jutro :) Jeszcze ostatnie pytanko. Wiem już ę ma być ok 2000kcal składających się z: ok 140-150g bialka, ok 130g węglowodanów, ale ile tłuszczy ma być?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2011-12-07 21:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orgazm, szczytowanie – moment najsilniejszego podniecenia płciowego i towarzyszącego mu równie silnego uczucia rozkoszy, będący najczęściej celem lub zakończeniem stosunku płciowego, aktu masturbacji bądź innej formy zachowania seksualnego. Orgazmowi towarzyszy szereg charakterystycznych dla tego momentu reakcji fizjologicznych organizmu jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 16:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ch** Spis treści 1 ch** (język polski) 2 ch** (język angielski) 3 ch** (język czeski) 4 ch** (język portugalski) 5 ch** (język słowacki) ch** (język polski) wymowa: (1.1, 2.1) IPA: , AS: , wymowa ?/i, homofon: h** (3.1) ‹czuch›, IPA: znaczenia: rzeczownik, rodzaj męskozwierzęcy (1.1) wulg. penis, członek rzeczownik, rodzaj męskoosobowy (2.1) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 16:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cipa Podobna pisownia: çıpa cipa (język polski) wymowa: IPA: , AS: , zjawiska fonetyczne: zmięk. wymowa ?/i znaczenia: rzeczownik, rodzaj żeński (1.1) wulg. (dawniej reg.) żeński narząd rozrodczy (1.2) wulg. pogardliwie o kobiecie (1.3) wulg. o osobie niezaradnej (1.4) reg. kura odmiana: (1) przypadek liczba pojedyncza liczba mnoga [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wrzasnęła i odskoczyła, daremnie osłaniajšc rękami włosy, które teraz pokrywała warstwa zmiażdżonych jagód, smażonej fasolki oraz częœciowo strawionych frankfurterów (te ostatnie elementy to obiad Cala Spiera). Odwróciła się do swojej przyjaciółki Marii Lavin i obrzygała jej przód żakietu z cielęcej skóry. Szereg szybko następujšcych po sobie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie ostrzeżenie młody http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667.html <--- %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wrzasnęła i odskoczyła, daremnie osłaniajšc rękami włosy, które teraz pokrywała warstwa zmiażdżonych jagód, smażonej fasolki oraz częœciowo strawionych frankfurterów (te ostatnie elementy to obiad Cala Spiera). Odwróciła się do swojej przyjaciółki Marii Lavin i obrzygała jej przód żakietu z cielęcej skóry. Szereg szybko następujšcych po sobie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahaha nie strasz nas trollu wiesz że to już twoje ostatnie podrygi :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz mi zje ktoś dobrze to znam:-> ziom robilem w zime tak: drazek wyciag 2 wiosla mc ostatnie 6-7 seri i konczylem na 170kg nachwytem;-) potem jeszcze szrugsy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 19:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)