ostatnie

Ok. To juz jest na 100% ostatnie. Więcej nie mam . Dajcie juz tej dziewczynie spokój hehehehe :D One Kozie Death!!!

O ja pier..le ostatnie fotki mnie rozwalily Niestety ja z taka ..... bym sie nie zwiazal.Ona tylko do jednego sie nadaje. Fajna dupa ale nie wiem dlaczego ja jakos takich klientek nie szanuje. P.S. Wezcie sobie do serca slowa Brutusa Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

koledzy, ostatnie dwa lata , wypadlem z obiegu w tyvh sprawach. co do deca w grecji - to dlaczego by mieli nie sprzedawac produktu produkowanego przez zwykly zaklad labolatoryjny ? w naszych aptekach tez sprzedaje sie rozne leki produkowane przez dosc dziwne firmy )np O....p) pozdrawiam mc

Olejajo Ostatnie zdanie 3:05 na 1200 metrów nie jestem pewien, czy mistrz olimpijski w wieku 15 lat miał takie wyniki. Więc proszę cię wstydu oszczędź i nie kłam.

[...] nie 2,5km tylko duzo wiecej mysle ze 5-8km powinno dac najlepiej w polowie dystansu zrobic chwile przerwy kilka przebiezek i sprintow zrobic i leciec druga czesc dystansu. 2 ostatnie dni przed egzaminem nie trenuj odpoczywaj. a 3-4 dni przed startenm zrob sobie sprawdzianik na 1000m tak na przetarcie :) Bedziesz wiedzial na czym stojisz. aha i [...]

[...] mnie ilość kalorii? już pytam z głupoty bo raz slyszę tak, a raz tak..ile ludzi tyle opinii:D a drugie pytanko, co najlepiej wmojej sytuacji jesc po treningu na siłowni ? i ostatnie pytanko czego powinno być najwięcej w mojej diecie białka tluszczy czy węglodowodanów? kolega powiedział mi, żebym jadła dużo białka, rzeźbiła mięśnie i problem sam [...]

Czolowka startuje w dwoch imprezach AC i Mr. O i jakos nadal jest.. czolowka. Ostatnie zawody Roberta i Rockela to AC 2010 - i na ta chwilie sedziowie widzieli to tak - Rockel final, Robert 10 miejsce. Zreszta o Rockelu mowi sie jako o zawodniku, ktory ma szanse gdzies tam sie otrzec o final w Mr. O, a o Robercie sie nic nie mowi . Aktualna lista: [...]

Promocja na dwa ostatnie tygodnie sierpnia! Jedynie 140zl za dobe!

el nino - ostatnie twoje zdjęcie to nie jest synthol, to fotomontaż Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-08-10 14:05:18

Niestety, prawdopodobnie padłeś ofiarą zacofania polskiej fizjoterapii. Celem rehabilitacji którą opisujesz jest wyciągniecie kasy od NFZ, dobro pacjenta jest mniej ważne. Właściwa fizjoterapia to ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty 2-3 razy w tygodniu przez tygodni np. 6. Potem rzadziej, ćwiczenia bardziej samodzielnie, rzadsze wizyty. Ostatnie [...]

[...] wkurzajacy glód. Nie jestem ektomorfikiem, wydaje mi sie ze wrecz przecwinie bardziej endo zachaczajac troszke o mezofomika.Wzasadzie od dziecka bylem otyly dopiero ostatnie lata mnie zmienily,przy wysoko kalorycznej djecie nabieram doscyc szybko masy miesniowej ale przy tym mam tendencje do odkladania sie tlusczu i tu u mie nie ma [...]

[...] takie rzeczy wyczytał? jak przyjmiesz to za prawdę to znaczy że po pięciu dniach po prolongatum zostaje trochę oleju i nic więcej? prolo działa mniej więcej 13 dni z tym że ostatnie dni to są wartości praktycznie symboliczne. po dwóch tygodniach z prolo rzeczywiście nie ma już praktycznie nic tylko że jak jakiś dzieciak naczyta się że może [...]

Ja jako nowicjusz chciałem sie zapytać mam do dysp 600zł i rolki takie: Roces M12 i M13(nie wiem czym się różnią) Roces 5K; USD GRYCON Team III UFS. Te ostatnie najmniej mi się podobają a co moglibyście powiedzieć o tych Rocesach. Będą to moje 1 rolki do jazdy agresywnej więc pomóżcie :)

To coś te twoje oko mocno zawodzi Pierwsze fotki znakomite , ostatnie lipa totalna . Brak słów

Powiem tak: byłam bardziej otłuszczona przez ostatnie 2 lata, bo mialam prace siedzaca i nie cwiczylam, ale odkąd zaczęłam w czerwcu maszerować po 30km tygodniowo (zmienilam prace i teraz musze dochodzic do roznych miejsc), to to otłuszczenie bardzo mi się zmniejszyło - głownie nogi, tyłek, brzuch. Natomiast góra: piersi, ramiona i twarz - ruszyło [...]

A dlaczego nie rozpiszesz tego tak: 10 pow x 50% 10 pow x 60% 10 pow x 70% 10 pow x 90% 10 pow x 100% Progresja co serie a nie 3 ostatnie ze stałym ciężarem! Możesz też zmniejszyć liczbę powtórzeń na mniejsza we wszystkich seriach albo końcowych. Zejdź trochę z ciężarem np. o 10kg i dokładaj co tydzień te 2kg. Możesz zejść o trochę więcej i [...]

takim planem jak Panowie proponujecie trenowałem ostatnie 8 tygodni. dokładnie toczka w toczkę. w kolejnych chciałem całkowicie to zmienić. w rozmowach spotkałem się z takim jak przedstawiłem w pytaniu planem treningowym. bardzo zachwalany.jeśli nie warto to sobie odpuszczę. ale i tak muszę ten obecny na dniach zmienić bo jest zastój i wielka [...]

ale mawashi geri joda, chudan i gedam maja inne znaczenia a na dodatek to ostatnie jest najskuteczniejsze,- prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

ostatnie

[...] czy nie co do tricepsa daj cwiczenie izolowane - np. prostowanie ramion na wyciagu gornym - zamiast wyciskanie wąsko - i daj je jako trzecie cwiczenie na treceps (ostatnie) MC dalbym 4, a nawet 5 serii na bic uginania ze sztangą łamaną jako pierwsze cwiczenie na barki 12 serii to za duzo, do 10 serii wystarczy, co to jest latanie? [...]