sante to lipa jakas argumentacja czy o tak o sobie gadasz? ;-) wcinalem rozne i skladowo akurat sante wypada dobrze.. no oczywiscie ze mozna kupic lepsze masla orzechowe.. ale cena odstrasza bo widzialem 2x drozsze.
z ciekawostek dodam ze orzeszki ziemne z ktorych robi sie wiekszosc masel orzechowych byly podawane myszom w warunkach laboratoryjnych w celu wywolania miazdzycy. tak wiec jezeli malo orzechowe to z innych orzechow i nataniej wyjdzie robienie sobie samemu jak ktos lubi i ma czas.ja nie mam wiec nie jadam.
Come back.. W Bytomiu też pada i pada... A co do robotów kuchennych - robicie masło orzechowe czy coś? Bo ja mam blender ręczny, ale się boję mielić nim orzechów/migdałów z obawy, że spalę, a czytałam różne opinie, jedno robią blenderem inni odradzają...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ile dziennie wsuwasz Ozzy w gramach? (nie na kilogram masy) jedliście może masło migdałowe od MyProtein albo jakieś inne masło orzechowe obojętnie jakie, które mniej więcej nadaje się jako zdrowe źródło tłuszczu? bo te z marketów mnie nie przekonują Dziennie tylko 250g, na masie leciało po około 320g ale dużo było białka roślinnego. Masło od [...]
Alibabus - http://allegro.pl/item613717511_masowe_wpc_80_lowickie_konkurent_ostrowia.html hahahahaaa co za film Kruche ciastko + 200-250 ml mleka smakuje jak lody orzechowe.. Normalnie smak powala Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-04-30 10:00:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
biorę 2x dziennie z olimpa o3, czasami mogę masło orzechowe z orzechami włoskimi zamieniać, więc myślę, że ok będzie? ew. łosoś zamiast kury, ale to pewnie tak raz na tyg wyjdzie średnio, zależy czy promocje będą, innych ryb za bardzo nie dam rady zjeść :/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masło orzechowe z takim składem: prażone orzeszki ziemne 93%, brązowy cukier trzcinowy, olej roślinny, sól morska będzie dobre na co dzień, naprzemiennie z migdałami? (20g)
[...] serię Miska że wczoraj 1.4 jaja 2kromki pieczywa testowego 2.600 kury 100 ryzu i trochę lnianego 3. 4 kromki z serem chudy i szynka 4. Twaróg truskawki wafle ryżowe masło orzechowe Myślę, że wszystko się pouklada do 2msc.. Samopoczucie trochę lepsze bo Luki trochę mnie uspoloil Sory że napisane chaotycznie ale pisze z tel na przerwie w pracy
[...] ćwiczeń także spoko ale na babskich ciężarnych po treningu cardio i w taki sposób pierwszy dzień zaliczony Miska z dziś B 250 WW 300 T 40 1. Jaja + serek wiejski + masło orzechowe + warzywa 2/3. Mix kasza/makaron + pierś z indyka + warzywa 4. Płatki ryžowe + Płatki kangus + jablko + wpc 5. Pierś z indyka + warzywa + budyn z mąki ryzowej
[...] pokazała 1.5kg więcej niż w niedzielę. Myślę że może mieć na to wpływ mocniejsza suplementacja lub szok dla organizmu z powodu takich domsow.. I jeszcze fotka śniadania bo sylwetki nie ma co pokazywać Jaja serek wiejski masło orzechowe warzywa /SFD/2018/2/7/ce1d236cfeeb47c09df739456ccf596d.jpg Zmieniony przez - sOiR w dniu 2018-02-07 15:50:57
[...] też pierwsze zmiany w sylwetce na plus więc motywacja jeszcze mocniejsza. Dziś hc więc przedstawię jak to wygląda B 250 WW 450 T 40 1. 3jaja + 200g serek wiejski + 30g masło orzechowe + 5caps o3 + warzywa 2. 85g mix Płatki ryżowe/jaglane + 250g piersi z indyka + warzywa + 20g ww z owoców 3. 100g ryzu + 100g płatków kukurydzianych + jablko + wpc [...]
[...] i wznosy na barki .. poszedłem do domu wk***iony i usnąłem cały czas jestem senny nie wiem jak dziś wytrzymam nockę w pracy %-) Szama z dziś 300/90/630 1.platki ryżowe masło orzechowe wpc serek wiejski owoce 2.kasza manna płatki śniadaniowe banan wpi 3.lody twarogowo truskawkowe z waflami karmelowymi i masłem migdałowym 4/5/6. Do pracy mięsa [...]