orzechowe

[...] 28g smalec, warzywa /SFD/Images/2015/10/27/971db0e2821449c5a030a6938c32844f.jpg 2. 45g płatki owsiane, 120g jabłko, 20g WPC, 15g wiórki kokosowe, 12g słonecznik, 7g masło orzechowe /SFD/Images/2015/10/27/9906f06e10f847a78f75204d9f415f6e.jpg 3. 250g ziemniory <3, 95g łopatka , 10g oliwa z oliwek, warzywa [...]

To fajny produkt, masło orzechowe z wpc, 50/50 fat/białko http://www.sfd.pl/sklep/NutVit_100_Peanut_+_Protein_Butter-opis32745.html#wartosci

[...] a bardzo fajnie weszło. W modlitewniku ze sztangą ciężko, zwłaszcza uginanie nachwytem. Wolny negatyw robi swoje %-) Nastąpiłą drobna zmiana w diecie. Skończyło się masło orzechowe, a nie ma na nie promo w sklepie tak więc zamiast niego idzie dodatkowe 200ml mleka w szejku po treningu. dieta: -400ml mleka -300g makaronu -150g goudy -2 jabłka [...]

[...] 2) ryż biały 100g+wpc 20g+słonecznik 15g 3) makaron 100g+wpc 20g+wiórki kok. 15g 4) kasza gryczana 100g+mięso mielone z szynki 100g 5) twarog chudy 100g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 130g+pierś z kurczaka 40g Suple: - Magnez - Wit. C - Whey Koment: Dobry mocny trening , akurat ładnie się wpasowałem na siłce bo mało osób było :D [...]

[...] OK. Kolejny dzień zaliczony , dzisiaj też luzik w pracy , raptem 4 godzinki więc moglem koło południa zrobić trening , no i wreszcie udało mi się umiksować moje masło orzechowe :D ( blender chodzil w sumie około 40 min nie liczac przerw żeby nie uległ spaleniu ) Tak więc mam cały 1kg masła domowej roboty bez dodatków i z mieszanki 5 [...]

[...] twaróg półtłusty + dżem pomarańczowy 2.160g pierś z kurczaka + 90g ryż paraboliczny + 25g orzechy nerkowca 3.160g pierś z kurczaka + 90g ryż paraboliczny + 25g orzechy nerkowca 4.220g wątróbka z kurczaka + 100g ryż basmati + 10g olej rzepakowy 5.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2015/10/28/813169b4c3d942c1a38bf8d405a261a7.jpg

[...] kokosowe, 15g siemię lniane, 15g orzech włoski 3. 50g ryż brązowy, 95g łopatka , 10g oliwa z oliwek 4. 130g chleb razowy , 15g miód , 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek 5. 60g twaróg półtłusty, 5g WPC, 5g masło orzechowe, jogurt naturalny, 45g boczek, 10g smalec , warzywa SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały 4g monohydrat kreatyny

polomarket 28.10.-3.11.: schab BK 11,99 ser żółty podlaski 11,99 gruszki 2,99 mandarynki 4,44 masło orzechowe SANTE 6,99 kasza gryczana RISANA 4x100g 1,99

polomarket 28.10.-3.11.: schab BK 11,99 ser żółty podlaski 11,99 gruszki 2,99 mandarynki 4,44 masło orzechowe SANTE 6,99 kasza gryczana RISANA 4x100g 1,99

polomarket 28.10.-3.11.: schab BK 11,99 ser żółty podlaski 11,99 gruszki 2,99 mandarynki 4,44 masło orzechowe SANTE 6,99 kasza gryczana RISANA 4x100g 1,99

Nie, co za glupoty. To tak jakby badac tylko przeciwciala w klasie IgE (zaleznej) a w pozostalych, IgG i IgA (utajonych) juz nie. Reakcji jest mnostwo i potrafia wylezc po 2 dniach. Zamiast wafli jesz kasze, bataty. I lepsze zrodla tluszczy, a nie maslo orzechowe :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-10-29 15:13:35

Kocham masło orzechowe :( poza nim tłuszcz u mnie to masło min 80% tł, oliwa z oliwek (do sałatek itp), olej rzepakowy (mało, bo nie smażę a piekę mięsa), migdały, wiórki kokosowe, słonecznik..przyznam bez bicia..awokado bardzo rzadko :/ chyba kupię też olej kokosowy nierafinowany - dużo osób poleca i może na nim lepiej smażyć (a nie na maśle) [...]

[...] 14-16kg 12/12/12 Dieta : 1. makaron 100g, kurczak 200g, oliwa 5ml, 800ml sok 2. 100g płatków, 400ml mleka, 30g wpc 3. chleb 150g, tuńczyk 100g, szynka 30g, masło 15g, masło orzechowe 30g 4. 100g ryż, 200g kura, udko pieczone, warzywa, oliwa 10ml, wafle ryżowe 30g Kcal : 3511 Białko : 213g Tłuszcze : 102g Węglowodany : 431g Suplementacja ( pro [...]

[...] 60g, wołowina 100g, gouda 30g, majonez 20g ryż 100g, wolowina 100g, oliwa z oliwek 20g, gouda 15g, 3 jajka, chleb graham 60g, gouda 15g Owsiane 50g, mleko 2% 250g, masło orzechowe 40g, oliwa z oliwek 20g Kalorie 3200, białko 157g, węgle 324g, tłuszcze 157g Zmieniony przez - staranny w dniu 2015-10-29 21:50:51 Zmieniony przez - staranny w [...]

[...] 1.280g całe jajka + 90g płatki owsiane 2.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 40g migdałów 3.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 40g migdałów 4.160g pierś z kurczaka + 125g ryż basmati + 10g olej kokosowy 5.45g C6 6.125g ryż biały + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2015/10/29/5e953b121fad46e08cffefdf0f7e91c3.jpg

Trzeci posiłek to raczej nie wygląda jak posiłek tak naprawdę.. Uważaj z nabiałem. Raczej też nie szalej ze słonecznikiem. Szukaj bardziej wartościowych źródeł tłuszczu. Olej kokosowy, masło orzechowe (ale nie z arachidów). oliwa z oliwek. I tłuszcze zwierzęce.

masło orzechowe ja bym jeszcze nutelli dowalił :D

Pof co masz do placka owsoane jaja wpc orzechowe maslo ?

Niestety tylko ten i juz go nie ma prawie :-( ale ogolnie próbowałam dip czekolada i karmel, syrop do naleśnikow i karmelowy. Wszystkie super. Kupiłam jeszcze maslo orzechowe, ale nie polecam.

masło orzechowe na omlecie pierwsza klasa , pamietam te sniadania na redu :-D