Z nowości przyszła paczka z SFD, w niej kilka suplementów, ale o tym później i tak zachwalane batony QB, wczoraj na dzień dobry zjedliśmy ala Oreo. Smak słaby, konsystencja słaba, szału w nim nie widzę. Dziś pewnie zjem kolejny, najbardziej mnie ciekawi double chocolate chunk. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9c54b173322407f8904a8a0a44e43fd.jpg
Tomek, po za milkami i tym podobnymi kulturystycznymi posiłkami %-) jak dieta wygląda teraz po zawodach? Jakieś nie zdrowe, gówniane kurczaki z ryżem lecą czy standardowo 1. Milka Oreo 2.-5. Ciasta 6. Lody ? :)) Staram się jeść w miarę normalnie, jakieś ryże, makarony z kurczakiem, jajka czy naleśniki po meksykańsku tak na 80% (dziś jeszcze [...]
Bardzo mnie zastanawia ten prostokąt na ostatnim zdjęciu - dlaczego zasłoniłeś galoty?:D Ps. Czekolada, którą Ci mamcia ostatnio sprezentowała jest 100 razy lepsza niż ta oreo duża ;)
Hershey's w dolarach jest tani, ale jak przeliczymy na złotówki, to i w USA całkiem drogo - 1 oz(niecałe 30g) kosztuje ponad dolara. Lepszym porównaniem jest Oreo - u nas smaki z Ameryki kosztują po 40-50zł/funt, tutaj 3 paczki za 10$. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-01-08 15:09:51
Oreo jak się patrzy dobra robota -) Zawsze podczas wyścigu jak będzie ci w banie gorąco zrywasz z któegoś otworu i masz chłodzenie praktyczne. Widzę że oglądasz filmiki tego użytkownika youtuba co wszędzie szuka zysków czasowych i doszedł do wniosku że na smarowaniu łańcucha zaoszczędzi 30 W.
Pirlo nie wiem o kim piszesz, ja tylko pomyślałem, że jeśli Kalik zastanawia się nad oporem oreo włosów na nogach to wypada mi chociażby zakleić duże dziury w kasku :-D Adam77 cieszę się, że poprawiłem humor, właściwie taki był cel abyście pośmiali się ze mnie razem ze mną bo czemu nie :-D właściwie My wszyscy bawimy się sportem, nie ma tu [...]
DZIEŃ NIETRENINGOWY Nie miałem dzisiaj weny twórczej, poza tym zacząłem terapię wykluczania oreo i innych cukrowych anaboli\-) od przyszłego tygodnia powinna być cud micha:-D /SFD/Images/2016/2/10/ecfa1a5f524e4cfd9d7322b8a4bbdc38.jpg
Była mała pauza ale dietetyk dex powrócił ze skrzynią Oreo i dwoma zgrzewami Pepsi\-) Dzień treningowy klata+biceps Wpadła mi w rączki przedtreningówka, postanowiliśmy z kumplem ochrzcić ją w dzień dyskotekowy%-) Trening: Wyciskanie na górnym skosie hantlami: 10/ 8/ 8/ 8/ 5 Przenoszenie za głowę (chyba każdy wie o co chodzi) : 12/ 10/ 10/ 10 [...]
Wczoraj przesadziłem z tym czitem i juz załuje zjadłem: -knopersa -Grzeska -eklerka -pączka -chipsy -orzeszki -oreo -rurki z czekolada -2kawałki pizzy -kilka sztuk raffaelo I dziś się czuje bardzo zle zgaga biegunka ... Zjadłem typowy SYF nigdy wiecej tego błędu Miska na dzis: Kolo 1kg ziemniaków 800g kury 10biał jaj 3 żółtka i nic wiecej
[...] 80g+chleb domowy 120g+ser żółty 30g+pierś z kurczaka 30g+gyros Suple: - gainer - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj już powrót do miski wpadły tylko 2 kostki milki oreo , trening bardzo mocny bardzo fajny taki jak lubię :) humor trochę lepszy ale to chyba dlatego , że jeszcze zajęć nie miałem i nie zdążyłem się wkurzyć , że głąb jestem [...]
Forum: Hej wszystkim. Sorry że znowu mnie nie ma ale nie bardzo mam teraz czas i głowę żeby odpisywać, czy chociażby tutaj bywać. Musze na 2-3 tygodnie zawiesić ten dziennik ( oficjalnie, bo i tak już od jakiegoś czasu mało tu bywam ). Wrócę do Polski to myślę że będzie więcej czasu. Zdarzyłem sobie już w bani poukładać i trening i dietę po [...]
Czasem jak się wejdzie w ten wir dietowania, a jak się jeszcze potrafi smacznie gotować to nawet Magnumy i Milki Oreo nie robią wrażenia w lodówkach i na półkach sklepowych %-)