opuchnięte nogi

[...] no ale jak mówię, nie znam się jak to tam działa %-) A co do fałdy, to właśnie ta woda mnie wkvrwia bo zwłaszcza wieczorem po całym dniu, nogi robią się ciężkie i jakby opuchnięte. Nawet dziś rozmawiałam ze wspomnianą kiedyś koleżanką-bodybuilderką i ona ma ten sam problem, a trenuje 6 dni w tygodniu i diete trzyma taką że aż mi jej żal. Czy [...]

[...] który potrafił mnie zbudzić w środku nocy. Gdy leżę na plecach mam też kości miednicy i żebra; jak stoję to nie mam |-) Z kolei jak poruszam kciukami to tam gdzie miałam opuchnięte buły, teraz pojawiają się nieśmiało małe dziurki na tabakę \-) Za niewymierną, acz ogromną korzyść, a równocześnie niemały szok, uznaję rewolucję we łbie, jaką [...]

Witam, jestem miesiac po rekonstrukcji ACL ( na poczatku grudnia miałem). W paźdxierniku miałem jeszcze szycie łąkotki i podczas tej artroskopi wykazalo ze mam jeszcze zerwane wiązadło. rehabiliracje zaczynam teraz ale mam problem maly. pod rzepka, na calej dlugosci (poziomo) mam strasznie opuchniete, nie wiem co to jest. jak dotykam nie boli ale [...]

[...] wzdęć :-D i niech tak już będzie zawsze :-)) wczoraj jednak nie ćwiczyłam nóg, stwierdziłam że pomiary byłyby dziś przekłamane bo zawsze po ćwiczeniach na nogi mam totalnie opuchnięte uda :)) Chyba coś ruszyło przy zmiennych węglach @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80155abbc1ff4718bfd0e845ef795aaa.png [...]

[...] cały czworogłowy był pięknie widoczny, tak samo pośladki i prążki na naramiennych. Rano obudziłam się już praktycznie bez kraty, a nogi/zadek wyglądały tak, jak podczas @ - opuchnięte, zarysu czworogłowego trzeba się było dopatrywać. Mięśnie pleców stały się bardziej płaskie, niż normalnie. Może to też się przyda do analizy, póki pamiętam. W [...]

[...] Czyli początek konkursu zbiegł się z moimi początkami na pakierni. Wszystko szło pięknie, ale coś się zyebało podczas odwadniania i dziś rano obudziłam się zalana. Nogi są opuchnięte jak podczas okresu, uda i pośladki są dziś flakowate. Wczoraj na brzuchu była krata. Dziś pykła i znikła ;-) Nie wszystkie reakcje organizmu da się przewidzieć. [...]

Witajcie Od jakiegos czasu jestem na diecie redukcyjnej. Wklejam przykladowe zarelko i ankiete na poczatek. Wiek :25 Waga :79 Wzrost :176 Obwód w biuście :93 Obwód pod biustem :89 Obwód talii w najwęższym miejscu :81 Obwód na wysokości pępka :95 Obwód bioder :109 Obwód uda w najszerszym miejscu:6 Obwód łydki :41 W którym miejscu najszybciej [...]

[...] byłam taka nerwowa i podk***iona, że szok. Jadłam normalnie podczas zajęć (owoce), bo niewyróba. -> Padły mi baterie w wadze, kolacja ważona "na oko". -> zakwasy w tyłku, opuchnięte nogi i tricepsy -> od dziś stałam się prawdziwą pakierką - "dużo szamu, kreatyna - zrobią z ciebie skurvysyna" %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-07 [...]

[...] mi brzuchol i trochu nuki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42b557b47c674f2387d826bdf56bc101.JPG Od siebie: -> Jestem troszku zmęczona, ale nie jest źle. Po wczorajszym treningu plecy opuchnięte i bolące, czuję zad i nogi. Coś sobie wczoraj rozwaliłam w plerach, ale do poniedziałku powinno przejść, bardzo nie boli. -> jestem po dwóch tygodniach nowego [...]

[...] 53kg, 53,5cm w udzie Nie wiem, czy to może woda mi się tak zbiera. Może to pompa po treningu, bo w niedzielę były nogi. Może znasz jakiś dobry sposób na zatrzymywanie wody i opuchnięte nogi, wieczorem moje kostki są 2 razy większe niż rano - dużo czasu spędzam w samochodzie, albo siedząc. Na lekcjach też stoję. Przemyślenia: - Cały czas za dużo [...]

esther pomiarem nog sie nie przejmuj masz taki trening co powoduje ze nogi sa wciaz opuchniete, to woda co mierzysz. IMO pomiary sa bardzo dobre :-))

[...] ciąg 4x15x10kg Stretching. Trening był dosyć ciężki, zwłaszcza ćwiczenia 4 i 5. Przy MC nogi mi już drżały. Teraz nie czuję, żeby mnie bolały czy coś, ale są za to mocno opuchnięte. Wody przed okresem nabrałam i to bardzo dużo. To samo na brzuchu. Wydęty jak balon. Stąd moje pytanie: czy można pomanipulować węglami przed okresem tak, by było [...]

Witam Na forum jestem świerzak:), ale co do ACL jakieś doświadczenie mam pierwszy raz ACL (PRAWE KOLANO)zerwałem w kwietniu 2007 podczas grania w piłke. Uderzyłem z woleja piłke stojąc na prawej nodze. Nagle czuje silny ból z trazskiem leże. Z boiska jakoś się zczołgałem. Po godzinie wsiadam do samochodu jade do domu, wchodze na czwarte pietro, [...]

Nogi dziś lekko opuchnięte także jestem przeszczęśliwa Gdzie ten sierpień pytam!?!? Ja nie chcę, czas i tak za szybko goni filonka, Maya S super

[...] majonez. Także nażarłam się tegoż i zrobiło mi się błogo. Nie wiem teraz czy kocham kieleckiego za ten ostry smak czy za co ale trzeba mi tego było bardzo .. Nogi dziś lekko opuchnięte także jestem przeszczęśliwa Nie zdajecie sobie sprawy jaka to jest radość gdy wychodzisz z pracy i masz na sobie tak samo luźne spodnie w jakich [...]

Ja artroskopię miałem 1 lipca. Cały czas mam za******** opuchnięte kolano. Mięsień już trochę odbudowałem. Jak napinam to nie boli tylko przy zginaniu nogi i jest to ''blokowanie''.

[...] metodą BTB. Stan aktualny mojej nogi to: maksymalnie noge zegnę siedząc do ok. 120 stopni w domu i trochę na zewnątrz chodzę bez kul wyprost osiągnąłem kolano mam jeszcze opuchnięte Trening jaki wykonuje w domu to: Rano Mobilizacja rzepki Dociskanie poduszki (poduszka pod kolanem) 3 x 10 (z 4 sekundowym prztrzymaniem) leżąc na boku noga lekko [...]

[...] Siofor 3x850, 1x 250 11.06.2011 Tydzień 9 dzień 63 z 84 TRENING DNT plan miałam pójść rano pobiegać a potem popływać ale spać poszła o 3:30, nogi miałam zmasakrowane tańcem, opuchnięte, odpuściłam sobie trening DIETA był wybór wyśmienity śniadanie: jajecznica tak na oko z dwój jaj, do tego 1/2 gotowanego jaja, wędzona makrela (ok 30g) + fura [...]

Obliques a gdybym polaczyla te dwa treningi razem , tzn. jednego tygodnia FBW, a w nastepnym zaproponowany Twoj i tak na zmiane ? Jakie by to dalo rezultaty? Ledwo chodze dzisiaj , miesnie posladkowe i czworoglowe bardzo czule na dotyk Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-06-08 19:26:40 08.06.2011 8.00 Rowerek stacjonarny 30 min. free day [...]

mam sloniowacizne nog od 15 lat czy z tego powodu moga bolec nogi.od tygodnia bardzo mnie bola od polowy ud az po stopy.Obie nogi sa bardzo ale to bardzo opuchniete,po rozy i ropowicy,ktore przeszlam w grudniu jeszcze bardziej mi popuchly.