opuchlizna

[...] rzecz przy pompkach - miesiąc temu miałam stłuczoną rękę, stłukłam tę poduszkę koło kciuka, szkoda że nie poszłam wtedy na rentgen..ale obkładałam, smarowałam, było lepiej, opuchlizna i sine zeszło. Ale ostatnio zauważyłam, że mam tam jakieś zgrubienie, no a przy tych pompkach to jednak wyszło, że tam coś jest nie tak, bo bolało przy naciskaniu, [...]

Nadinka - tzymam kciuki za kostkę. Latem też sobie tak zrobiłam i ponad tydzień trzymała opuchlizna

Viki, Paatik dzięki. Niby nie jest źle, byłam u fizjo , opuchlizna jest mniejsza i prawie nie boli. W szoku jestem. Bo rano humor miałam nietęgi.

Niedziela: OFF od treningu i ładowanie pod korek %-). Poniedziałek: Miałem możliwość treningu i wjechała klata+bicepsy+łydki. Pompa życia %-) Dieta dalej obrotowa :-) Wtorek: Dziś już 12h służby w pracy. Wziąłem juz ze sobą do pracy ryż i pierś z indyka. Dziś dieta low carb i low fat %-) Opuchlizna niesamowita po dwoch dniach jedzenia [...]

Minął weekend, odpoczynek, regeneracja, zeszła opuchlizna kolana i w miarę jestem gotowy do ostatniego tygodnia ACT. Dzielnie oparłem się pokusom cukrowym i nie było nawet grama. W sobotę przygotowałem nieco rowerek letni do sezonu jeszcze czyszczenie, smarowanie i można rozpoczynać letni sezon rowerowy, wszystko zależy od pogody, na razie głównie [...]

No amol oprocz przeciwbolowego dzialania jest rozgrzewajacy wiec jak jest opuchlizna to ostroznie. Prochy hmmm... Obecnemu nigdy sie nie zaliłam ze boli a poprzedni przepisal mi taki zapas Nimesilu (2 opakowania zawiesina w saszetkach bleah!) sama biore (piekne dzialanie na bol okresowy - ginekolog mi tez nimesil poradzil) rodzinke karmie i [...]

[...] to rob prywatnie, bo na kase chorych w dobrych szpitalach czeka sie czasami rok na operacje. Ale jak przychodzisz i sypiesz kaska to do miesiaca mysle ze zalatwisz wszstko. Czas bardzo wazny, choc u Ciebie chyba jest jakis wiekszy problem jak Ci kolana wyskakuje. Ja mialem zerwane wiazadlo ale chodzilem jak zeszla opuchlizna i to bez problemu.

[...] więc to inna sprawa. Niezależnie od wszystkiego jak się ma ta długo unieruchomioną nogę to trzeba wyćwiczyć zgięcie, nawet chodzić sie trzeba uczyć (niemal jak dziecko). opuchlizna to pikuś, podobno obrzęk pooperacyjny może utrzymywać się do pół roku... Connie3, czyli wszystko ok, cieszę się, myślę, że wstrzymanie się z punkcją to dobry [...]

Maciek, będą robić rekonstrukcje tego naciągniętego więzadła? Opuchlizna po artro to rzecz normalna, ja miałam spuchnięte jakieś 3 m-ce, ale podobno do pół rou może utrzymać się obrzęk, więc się nie przejmuj. Nie wiem jak to możliwe, może za ostro trenowałeś? Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-07-31 20:46:15

[...] przerwie a więc ja Ci odpowiem do pw_maciek wiesz ja zerwałam wiązadło na meczu i ból straszny nawet po operacji mnie noga tak nie bolała jak po zerwaniu ACL 1 noc najgorsza opuchlizna straszna 2 razy mi krew sciągali 2 tygodnie nie mogłam ruszyc ta nogą ale tym sie nie sugeruj bo kazdy inaczej to przechodzi,z tego co wiem to są ludzie którzy [...]

[...] urazow wroca szybko do zdrowia bo ja juz po tygodniu chcialem gory przenosic ale pewnych rzeczy sie nie przeskoczy. lekotka musi sie zagoic mi wycieli kawalek czeski przysrodkowej i tylnej i po miesiacu opuchlizna juz prawie zeszla, nie calkowicie mimo ze przykladam lod przez gaza ale kolano jest juz bardziej widoczne i wsystko wraca do normy

mi te zabiegi po nazwie kojarza sie z pralka mi lekarz mowil ze opuchlizna schodzi dlugo i aby sie nie martwic

[...] hydromasażu; stymulacja czworogłowego - terapia prądem:D na udzie kładą dwie mokre szmatki a na to kable z prądem:D mięśnie się napinają, a noga lata sobie jak popadnie;) wirówki przyjemne, stymulacja mniej :] wczoraj zaczęłam 6 tydzień po operacji - opuchlizna tak jak mówiłam niemal zerowa:) Zmieniony przez - k_remy w dniu 2008-09-08 22:59:10

Kasia, a nie można u Ciebie od razu?? Bądź co bądź to jednak interwencja chirurgicza, opuchlizna itd. itp. Była tu na forum na ten temat już rozmowa, ze lekarze nie chcą robić 1 zabiegu, sądzimy, ze to może kwestie finansowe. Oczywiście czasem nie można zrobić od razu np. podobno nie można gdy miesień jest znacznie osłabiony. Swoją drogą dzwine, [...]

Gita powiedział ale się boje wykonywać ćwiczeń ze sobie coś uszkodzę miał juz tak ze jak wykonywałem cwiczenie zrobiłem ruch i nagle ból pod udem dokładnie pod zgięciem i nie wiem czy to przeszczep czy co i się boje A co do opuchlizny mam dziwną bo jest dość twarda a chyba jak jest opuchlizna powinna być miękka

Czesc Pisze tutaj pierwszy raz. Czytalem Wasze wypowiedzi i sie sporo dowiedzialem. Mam 32 lata od 4 lat uprawiam sporty walki - jiujitsu i judo. W sumie cale zycie bylem aktywny, pilka, silownia w liceum, kickboxing itp. Ostatnio cwiczylem na serio, tzn. zawody itp. Tydzien temu na treningu doznalem kontuzji, tzn. w momencie pociecia przeciwnika [...]

ja miałem artroskopie w środe(tj.11.01)ale opuchlizna w ogóle się nie zmniejsza i strasznie boli mnie to kolano!!prawie w ogóle nie chodzę bo nie mogę ruszać noga!!nawet jej trochę nie zegnę...nie wiem czy to normalne??tak ma być??

a mi , lekarz powiedział żebym niczego nie uzywał typu maście , lód itp. że opuchlizna sama zejdzie , więc nie wiem czy moge robić te okłady żelowe na kolano czy lepiej nie ?

[...] imprezach. Od złej diety pojawiły się charakterystyczne cechy dla skinny fata (taką mam budowę), przede wszystkim kobiece, "stożkowe" piersi, dużo tłuszczu w okolicach pasa, opuchlizna twarzy i wątłe kończyny. Od miesiąca wróciłem do intensywnych ćwiczeń i diety, sylwetka poprawia się na +, jednak to co zauważyłem to ciągłe niskie libido (rozum [...]

[...] w tydzień... Jeżeli coś z torebką albo wiązadłami to już trochę cięższa sprawa bo to wymaga czasu na zregenerowanie. Ale jeżeli występuje tylko krwiak/ siniak oraz lekka opuchlizna to: - okłady z lodu na 15-30 minut kilka razy dziennie - okłady z altacetu (roztwór płynny oraz maść) - altacet w spray-u (można sobie ulżyć na mieście albo w [...]