jak bedzie cieplo to jakies szorty + koszulka, jak chlodniej to jakiekolwiek spodnie lub leginsy. serio nie myśl o takich p******ach, lepiej znajdz silownie w opolu czynna wczesnie rano w niedziele %-)
witajcie:) po Opolu do domu wróciłam ledwo żywa. Mnóstwo atrakcji, ciekawych wykładów a przede wszystkim miałam możliwość poznania Was osobiście. Oczywiście jak wiekszość nie kojarzę imion tylko nicki. Jeden dzień to zdecydowanie za mało aby wszystko ze wszystkimi obgadać, ale dobre i te krótkie chwile. Z zaciekawieniem wysłuchałam wykładów [...]
Czwartek-20.08 Dzień raczej standardowy,pobudka 4.30,praca i później trening. Tym razem w Opolu w ,,Spartakusie" Forma idzie na plus. Waga mnie tylko trochę martwi bo za szybko spada. Dzisiaj z rana było 79,5 kg Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g łopatki wieprzowej+50g ziemniaka (jeden mały ziemniak) 4. 200g wątróbki,50g ziemniaka,70g [...]
Homster - to były słowa akurat kilku dziewczyn, ale duża część z nich studiuje psychologie w Opolu. No ale domyślam się, że jeżeli faktycznie ktoś chce osiągnąć jakiś poziom na tym kierunku, to z pewnością musi zapierniczać. Tyle, że one to typowe #yolo, a studia traktują chyba jako przedłużenie okresu wyj**ki na wszystko }:-(
Jeśli chodzi o prawko to istniał (podobno) kiedyś taki "myk" że za 300$ stawało się właścicielem legalnego prawka z Ukrainy. Pozostawało tylko złożenie wniosku o zamianę na Polskie. Ile w tym prawdy? Nie wiem. Nie mam pojęcia jak wyglądała cała procedura. Na pewno trzeba było być zameldowanym u Naszych sąsiadów. Pamiętam jak w [...]
To było w 2014 w Opolu,ale filmu tak od ręki nie moge znaleść . /SFD/2023/3/29/6021748b3f764370a8eb2320b5a2e203.jpg /SFD/2023/3/29/2b037e32a69742dea27cfd37218c48df.jpg /SFD/2023/3/29/e7ee1218d4334c9c82e7ccb482fc0d96.jpg /SFD/2023/3/29/4c047fca5cce427eb403bdf98a3a5372.jpg /SFD/2023/3/29/4159179b6454430595b5bd9f1504a180.jpg [...]
Siema.Panowie wlasnie wrocilem z pracy i tak sobie to czytam.Znam dobrze Aquariusa,Maximusa,OXide i Szara Wille...na dwoch z tych silownie zrobilem jedna z najlepszych form w swoim zyciu byly to najpierw Aquarius u Krzyska a potem Maximus powtarzam MAximus a nie obecnie Strong and Fit bo tak sie teraz ten klub nazywa.Kazdy woli co innego mi [...]
cześć, swoją przygodę z siłowniami w Opolu zaczęłam od tej Pana Krzysia w Akwarium. Bardzo dobrze się tam czułam, ale męczył mnie bardzo tłok. Nieco sie poprawiło po przeniesieniu siłowni z góry na dół budynku, jednak często brakowało kluczyka do szafki w szatni, nie mówiąc o tym, ze trzeba było czekać, aż zwolni się urządzenie, na którym [...]
[...] tynku i mi taki klimat mega pasuje a ja czekam na kuriera z paczką z moimi gąbkami i tapicerką dzisiaj doręczenie. mega szybko to się dzieje. wczoraj około 16.30 dostali w opolu a dzisiaj od 8.00 rano jest w doręczeniu. mam nadzieję że dzisiaj dotrą do mnie. bo ostatni wpis o niej jest o 8 rano i miejscowość oddalona ode mnie o 60 km. kurier [...]