opolu

Redu - dzień 15 Treningu i aerobów - brak. Niedawno dopiero wróciłem z Opola, taki dzień czasami daje w kość, spotkanie się przedłużyło , duchota, blisko 6 h za kółkiem. Trzeba zadbać o regenerację bo jutro trening nóg, znowu wcześniejsza pobudka bo też kilka spraw do ogarnięcia, ogólnie zapowiada się, że najbliższe dni to już bedzie powoli mały [...]

No ja jakoś ciesze się, że nie przeszkadzają na urzędnicy a nawet pomagają, więc nie będę psuł tego. wwwaldek następnym razem mam nadzieję, że Gryf Świdnica też będzie u mnie na turnieju - już za rok. Jakoś nie mogę sobie wybaczyć, że nie pogadaliśmy w Skwainie a późnie w Opolu, może w Zawierciu. A wracajac do samego turnieju, to muszę się [...]

Ładnie dajesz rade- kilo piersi dziennie + jeszcze inne posiłki :-) SMS, bedziesz na spotkaniu z FA team w opolu? ja się wybieram :-D

Spotkanie jest w Opolu, dlatego pytam :-) silka fitlife na oleskiej

Witam wszystkich! Wieści z ostatniej chwili wczoraj ustaliliśmy wspólnie ze stowarzyszeniem No Limits z czym i z kim przyjadą do Opola na Sport Fair. Będą parkurowcy, lacrosse, motocross, ekstremalna jazda na rolkach. Kolejna rzecz nawiązaliśmy kontakt z EveryBoard Festival chłopaki chcą przyjechać i pokazać Opolu w pigułce jakie emocje towarzyszą [...]

A tutaj Robert w Akcji :) http://youtu.be/NOYUZaVeN0Q?t=14s Spokojnie.... w Opolu będzie tylko sędzią ;-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2014-05-22 14:35:59 Dziwne, że tylko on jako jedyny używa tam siły pleców a reszta, nawet spore chłopy ciągną łapami. %-)

jest to inna zasada współpracy i dla nas promo portalu PT - oczywiście jak to ogarniam jak targi w Opolu ale jak mówię cele i założenia są inne

Marta, ja jakoś ciężko nie przechodziłam. Jak pisałam, pierwszego dnia mnie głowa trochę "nudziła", ale nie bardzo, no i pogoda była wtedy taka, że sporo ludzi w pracy się uskarżało na kiepskie samopoczucie. Po chorobie się czułam zdecydowanie gorzej niż normalnie, teraz chyba jest w normie, czyli wychodzi, że lepiej :) Aha, zważyłam się jeszcze [...]

Pierwsza edycja Polskiej Ligi Shooto już za nami. Udział wzięło ponad 100 zawodników, odbyło się ponad 80 walk z czego 10 w klasie Shooto Professional B. Dzień przed imprezą odbyło się szkolenie sędziowskie, w którym wzięło udział 11 osób, dzięki czemu można było poprowadzić walki na 2 polach - w klasie C zgodnie z przepisami walki sędziuje 4 [...]

z Rafalem mialem przyjemnosc przybic piateczke na targach w Opolu rok temu:)

Nie no laska z tymi omletami to przegięłaś na maxa :D Pizza? Jeżeli zjesz całą to OK ;P Jeżeli nie to... np burger - o ile w Opolu coś fajnego znajdziemy bo marzyć i się umawiać możemy -gorzej jak na miejscu będzie na nas czekała NIESPODZIANKA :D Rozumiem, że mówimy o sobotnim wieczorze?

Jakie porno??Dupa bikiniary to nie porno.To normalne.Nie wiem o co Wam chodzi z tymi węglami.Specjalnie je obcięłam dwa dni ,bo wiedziałam ,że w Opolu coś wciągne i to nie raz jak się okazało :P

Dobry wieczór kochani :D Przepraszam za moją nieobecność na forum,ale w sobotę z samego rana wyruszyłam do Opola,gdzie odbywały się TARGI SPORT& FITNESS DAY Po przebyciu kilkuset kilometrów na miejscu byliśmy koło 16.W Opolu jak i na tych targach byłam pierwszy raz,więc ciężko mi jest porównywać.Jedno jest pewne stoisko UNS SUPPLEMENTS było [...]

"Cały czas myślę ,że dziś poniedziałek przez ten weekend w Opolu uciekł mi jeden dzień" ha miałem to samo %-)

"Cały czas myślę ,że dziś poniedziałek przez ten weekend w Opolu uciekł mi jeden dzień" ha miałem to samo %-) A ja nie, szybko musiałam wrócić do 'szarej rzeczywistości' mimo nasilającej się choroby %-) Ciekawe ile tych frytek zjadłaś? Trzy ?}:-( Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-03 15:54:28

ależ skąd :) Okres bardzo ważny. Też się ciesze jak moje podopieczne dostają okres po dłuższym czasie jego braku tylko wtedy też humorki razem z nim dostają %-) No tyłek to masz na poziomie pozamiemskim Drugiego dnia w Opolu jak wyparowałaś w tych leginsach czarnych to aż kumpel filmik nagrał %-)

ależ skąd :) Okres bardzo ważny. Też się ciesze jak moje podopieczne dostają okres po dłuższym czasie jego braku tylko wtedy też humorki razem z nim dostają %-) No tyłek to masz na poziomie pozamiemskim Drugiego dnia w Opolu jak wyparowałaś w tych leginsach czarnych to aż kumpel filmik nagrał %-) Oooo ja jego Nawet nie wiesz jak mnie to [...]

ależ skąd :) Okres bardzo ważny. Też się ciesze jak moje podopieczne dostają okres po dłuższym czasie jego braku tylko wtedy też humorki razem z nim dostają %-) No tyłek to masz na poziomie pozamiemskim Drugiego dnia w Opolu jak wyparowałaś w tych leginsach czarnych to aż kumpel filmik nagrał %-) Chcemy ten filmik!!! }:-(

Dzień bez treningu siłowego. Rano trasa spacerowa - rekord przebycia (było dosyć chłodno a ja miałem energię na kilka truchtów). Potem jazda rowerem do Lidla po kurczaki - było bardzo chłodno i wietrznie - czyli przejechałem 32km (było warto - kupiłem 16kg). Wieczorem tradycyjna trasa spacerowa - niestety bez rekordu przejścia! Ciekawe jak będę [...]

Dzisiaj tylko marsz na tradycyjnym odcinku (jestem już znużony tym "łażeniem" - ani nie chodzę szybciej ani ładniej!). Za chwilę wsiadam na rower aby pojeździć po ścieżce rowerowej. Jutro dzień prawdy w Opolu - będę stał w jednym rzędzie ze srebrnym medalistą ME do 180 cm (sylwetkowo był złotym) i czwartym zawodnikiem ME do 171 cm. Różnice między [...]