doncino u mnie w Opolu archeolodzy robią wykopki na terenie amfiteatru może byś wpadł im pomóc co ? Masz tu narzędzia ode mnie żebyś mógł od razu zacząć pracę Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-09-09 11:46:33
[...] - 4 (tu juz sie trzeba bylo uczyc i widac efekt) angol ustny - 4 wydaje mi sie ze nie takie zle, zwlaszcza jak wezmiemy pod uwage ze to (nie chwalac sie) najlepsze liceum w opolu... poza tym srednia w czwartej klasie mialem chyba 4,0 wiec tez nie tak tragicznie... dlatego osobiscie wydaje mi sie ze czas jest, pod warunkiem ze checi sa i [...]
[...] do takich ilości, przeciez są ludzie którzy robią po 1000 pompek, a tam jest dużo dluższy zakres ruchu niż w spięciach. Zresztą jakbyś był kiedyś na górnym śląsku lub w opolu to możemy się umówić na pokaz. jeszcze jedno:: zajrzałem do twojego profilu-staż treningowy 1 rok, więc raczej jeszcze nie widziałeś wielę, ja już trenuję 10 lat siłkę, [...]
Oj ma... Pamietam jak ze 2 lata temu przyjechala do nas czesc kadry z Wroclawia (ja trenuje w Opolu, czasami sie nawzajem odwiedzamy jako kluby KK). Przygotowywala sie wtedy do ME we Wroclawiu, zgubila co trzeba a jeszcze nie byla taka zrobiona jak teraz - naprawde sliczna kobieta. Moze znowu troche zrzuci (chcociaz nie ma motywacji w sumie, ta [...]
w Opolu niestety nie znalazłam informacji żeby była ta akcja .... :( ale w ramach solidarności na treningu 200 swingów od siebie dodałam jakiś grosz na pewno też poleci na konto ode mnie :) Fighter mam nadzieję że padnie u Was magiczny milion :) Powodzenia :)
Zmacek ja się z Tobą i tak nie zgodzę zresztą jak widzę trenowałeś w ópolu a bardziej zj**** instruktora nie ma ,nie oceniaj KM na tej podstawie...ja trenowałam ponad 3 lata + troszke boksu i naprawdę uważam, ze są wady i zalety tego systemu ALE JEST OK piszesz o combacie....hmm.....to jest dopiero dziwny zlepek NO COMMENTS MĄDRY KOMPROMIS JEST [...]
nie mieszałbym MP z targami napewno lepszym rozwiazaniem była by odrębna impreza poswiecona tylko ww.jak mistrzostwa polski w ww to własnie MP W WW a nie zawody przy okazji targów. przy okazj targów . na takich targach mozna zrobic zwykłe zawody promujace ww tak jak na targach w Opolu gdzie kazdy moze spróbowac swoich sił
Chcialem wszystkich poinformowac, ze jest juz po Zawodach w Opolu na stadionie Zawadzkim. 17 czerwca br. mialy tam miejsce i wystartowalo w nich 17 zawodnikow. Nie bylo podzialu na kategorie wagowe, a wiec wszyscy walczyli w jednej kategorii OPEN. Organizator Artur (gruby_art - nick na sfd) spisal sie swietnie i pomimo slabej reklamy tych zawodow [...]
zell:nie ma w opolu zapasów. judo jest jeszcze na AZSie. To Muay Thai co jest za 10zl to szczerze odradzam, bo to jest w praktyce karate tsunami a nie zadne muay thai. Polecam BJJ i KB w Lutadores Opole
[...] jest ona późnymi wieczorami, tzn ~20:30 czy jakoś tak, dla mnie to zbyt późno, ponieważ mieszkam 25km od opola, a pociągi ostatnio nie dopisują... nie wiecie czy jest może coś wcześniej w opolu? a i chętnych zapraszam na Jiu-jitsu goshin-ryu opole ,co? gdzie? i kiedy? luknijcie -> http://republika.pl/jiu_jitsu_opole info: gg: 9965272
ELO MAM SPRAWE I CHCIAŁĘM SIE SPYTAC BARDZIEJ DOSWIADCZONYCH JAKIE SĄ FAJNE SZTUKI WALK W OPOLU BO WIEM ŻE JEST KRAV MAGA ALE TO JEST SAMOOBRONA I WIEM ZĘ JEST MUAI THAI I KUYOKUSHIN CZY JAKOS TAK ALE JA CHCE JAKĄŚ DO ATAKU A NIE SAMOOBRONY...KTO WIE NIECH PISZE NA MOJE GG 1350477
LESZEK WOLSKI Piłkarz wystepowal na pozycji lewego ofensywnego pomocnika. Wychowanek i zawodnik Pogoni Szczecin . Z druzyna szczecinska zwiazany byl przez niemal cala swoja kariere pilkarska: od 1965 do 1987 z jednosezonowa przerwa w sezonie 1982 /1983 . W klubie przeszedl przez wszystkie szczeble rozwoju - od trampkarza młodszego w 1965, przez [...]
"Pływający kraulem" - niezłe ale rzeczywiście tak niektórzy walczą. Natomiast uważam, że można używać tylko trzech technik ale z głową i być jak to nazywasz artystą. A można tych technik znać multum ale jak się nie umie ich zastosować to miernie to wygląda a i nie wszystkie techniki się na zawody nadają. Najlepszy przykład takiego [...]
Niedużo więcej białka i cena też niedużo wyższa, właśnie proporcjonalnie do wzrostu ilości białka. Przeglądam właśnie blog faftaq autor napisał: I tak mi się przypomniało: jakiś czas temu na targach w Opolu firma BSN zrobiła degustacje eksperyment. Na ladzie stały 3 rodzaje rozpuszczonych białek bez podanych nazw, przechodzące osoby były proszone [...]
Mariusz-test pokazał ,że jesteś w klacie C (C jak Champion :) ) W poniższym linku znajdziesz ilość serii i ćwiczenia,które należy wykonać . https://www.sfd.pl/Drugie_Podej%C5%9Bcie_2021_%3A_Test_Waterloo_i_trening_Spartan_Torso_na_max_mas%C4%99_-t1199427-s6.html Przy wadze 126 kg ,bardzo dobry wynik. Ile masz wzrostu ? Z zawodów jak cie [...]