SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Cóż można powiedzieć?! Kurde, profeska filmik jak na zawody przygotowany 10/10 daje muzyka opis ehh.... Jak dla mnie ćwiczenia bez zarzutu, łydkę wedle możliwości lepiej się nie da. Na M.Smitha byłoby lepiej ale jej nie mamy więc przy tym sprzęcie jest ok. Oby Ci się nie znudziło szykowanie tych filmików

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 15:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie, jakiś specjalnie szczupły nie jestem i niskiego BF też nie mam. Mezo mi trochę pasuje, ale wielkiego talentu i możliwości też nie mam i w sumie nie jestem jakoś dobrze umięśniony. I opis endo też nie pasuje do mnie zbytnio..

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-31 11:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miechy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono z olimpu słabo na mnie podziałał ;p 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkować ? Na ile mi to starczy? Można dokupić BCAA XTRA 500g i coś jeszcze ? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)-Brak, zadnego ssa [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-31 14:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować na solówkę

    Post
    Trening w domu

    Qanto sog za opis

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2010-12-31 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 600zl na co wydać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 24 3) waga/wzrost 186 4) staż treningowy 6lat 5) cel cyklu masa dobrej jakości 6) stosowane już wcześniej suplementy zbyt wiele by wymieniać 7) stosowane wcześniej spalacze zbyt wiele by wymieniać 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2010-12-31 15:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] powtórzenia, a także treningi "do upadku mięśniowego" więc sądzę po składzie, że Beta Bolic pomoże mi w nich) więc efekty bedzie widać gołym okiem - W końcu chciałym coś przetestować na łamach forum SFD, podzielić się tym z innymi poprzez opis produktu, działania, fotki, filmy Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2011-01-02 12:54:32

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15047 Data: 2011-01-02 12:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 lata z przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: prawie 2 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jablczan 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Ważę jakieś 86kg przy wzroście 179, i według przelicznika wyszło mi ponad 20% tkanki tłuszczowej. Mam pytanie czy łączenie kreatyny + spalacz [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 13:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jego wymiary: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 175 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 40 Obwód talii :nie wiem ale brzuch dobrze zbudowany Obwód uda : 54 Obwód łydki : Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : 3g/1kg masy ciała Ilość spożywanych węglowodanów : 4g Ilość [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2011-01-02 15:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luboss / DZIENNIK / ukulele babki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg mega napinają, rozciągają haha- to jest chore Swoją drogą kompletnie nie rozumiem osób które nie ćwiczą nóg, jest to moja ulubiona partia, w czwartek jak robiłem łydki to jeszcze ciągnie mnie do ziemi hehe Spadam gotować ryż jutro postaram się wstawić szczegółowy opis z mojego treningu. Zmieniony przez - Luboss w dniu 2011-01-02 16:51:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2011-01-02 16:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa na klacie między cycami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyc. ściskający-masz opis w art. pod moją wypowiedzią.Chyba 5 strona.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2011-01-02 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na styczen

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek:18 3) waga/wzrost:80/182 4) staż treningowy:1 rok 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:nitrobolon,mass xxl,vasobolan,Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze:żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:nic 9) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-01-02 21:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponad rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Ponad 6Tyg. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono Dobrze, CP Srednio 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: W innym temacie ktos doradzil mi to wlasnie,co do nitrobolon energized to wiem zeby tylko przed treningiem brac a jak z kreatyna? na [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 22:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami :( konkretnie - MOTYLE :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja proponuję mono, jest tanie i spełnia swoją rolę, chociaż w tydzień czasu dużo nie zdziała, a teraz jakie są Twoje odczucia po tym oxanavar? Sprawdzałem w internecie co to za wynalazek, opis jak mega silnego pro hormonu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2011-01-03 18:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A teraz trening. Będę trenować 4 x w tygodniu siłownia i po niej 30 min aerobów. Podzielę to tak: Plecy + triceps, nogi + brzuch, klatka + biceps + naramienne (szczegółowy opis treningu mam w gazecie Sport dla wszystkich, zmodyfikowałam go jednak pod kontem maszyn dostepnych w moim fitness klubie). Trenowałam tak w zeszłym roku i było ok, potem [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17502 Data: 2011-01-03 21:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka 750 czy blokuje

    Post
    Doping

    A będziesz brać samo DAA czy z czymś? Dodatek do PCT, czy cykl solo? Twój opis mówi OFF, wiec pewne solo? Jestem bardzo ciekawy jak to działa... 250g DAA kosztuje mniej wiecej tyle co 60 tabsów Deka750, a starczy na dłużej niż 2 tygodnie. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-01-04 08:24:49

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2011-01-04 08:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu jakies cudo?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.iafstore.com/eng/scheda.asp?num=2152&pa=p Tu jest opis, tylko trzeba w google go przetłumaczyć z włoskiego. Zmieniony przez - Naril w dniu 2011-01-04 15:19:11

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 15:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolący kark

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No czepiasz się trochę bo kręgozmyk to wysunięcie kręgu do przodu lub tyłu (tyłozmyk) i tyczy się kręgów lędźwiowych. Tak więc nie każde przesunięcie kręgu to kręgozmyk. Najczęściej kręgi wywala na szczęście na prawo/lewo dzięki czemu bez problemu można je manualnie ustawić. Opis autora wydał mi się dość bliski moim dolegliwością bo sam mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2011-01-04 16:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm3 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 msc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: tylko mono Olimpa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Proszę o podanie dawkowaniam Moja waga 83 kg. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)--- Zmieniony przez - nokia6610 w dniu 2011-01-04 19:09:15

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 18:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna MONO byłem dosyć zadowolony z niej, lecz jestem dość chudy i trza nabrać masy i siły. ;) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Czy preparaty są dobre do nabrania masy? waże okolo 75kg 180cm 7) Proszę o rade co najlepiej wybrać by przybrać na wadze i sile. ;) Lub cos [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Shot activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie myślę, że hp xp itd to trochę za wysoka półka na mój staż. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 74/170 4) staż treningowy 8,5 miesięcy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ester kreatynowy bcaa glutamina białko hmb(mało) 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2011-01-05 00:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)