SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Mam do sprzedania super sexowny gorset świetnej firmy LEG AVENUE. Kolor:czarny Rozmiar-M Biust-93cm-96cm Talia-64cm-70cm Biodra-92cm-96cm NOWY!!!!! z metką!!!!! Opis: Seksowny komplecik amerykańskiej firmy Leg Avenue. W skład kompletu wchodzą gorset wiązany na dekolcie i po bokach oraz uwodzicielskie majteczki wiązane z tyłu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2007-11-18 20:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muhammad Ali vs Antonio Inoki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Znalazlem wlasnie opis tej walki i ciekaw jestem czy ktos z Was ja widzial i jakie mieliscie wrazenia? Ali's heavily publicized exhibition "boxing-wrestling" match with Inoki in Tokyo in 1976 was declared a draw. Inoki spent most of the fight in a crab-like position on the mat kicking out at the circling champion's legs. Ali ended up [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2001-07-07 23:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam prosze o ocene diety, ewentualnie podpowiedzenia co zmienić. Info o mnie, mężczyzna 19 lat 180cm 103kg staż na siłowni 3 miesiace Mały opis niektorych posilow 1 rozpiska : śniadanie : owsianka kolacja : jajecznica 2 rozpiska sniadanie: omlet posmarowany maslem orzechowym kolacja : 2 tosty, 4 plasterki sera zoltego, 2 plasterki szynki z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2018-10-12 23:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spitolilem sobie cykl na staku Swole N :-((

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pożalę się i jednocześnie proszę o komentarz; wlasnie koncze cykl stakiem kreatynowym Swole N wraz z różnymi witaminami, ZMA itd (dokladniejszy opis tu http://www.sfd.pl/temat266121/). W sumie idzie dobrze, wizualne efekty jak najbardziej nawet w oczach innych, siłowe też tak... Natomiast dzisiaj coś mnie tknęło i zacząłem czutać ile przy masówce [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2006-05-31 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 70 Wzrost : 170 Obwód klatki : 110~ Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 82 Obwód uda : nog nie cwicze kontuzja Obwód łydki : nog nie cwicze kontuzja Staż na siłowni : 5lat Ilość spożywanego białka : 4g na kg Ilość spożywanych węglowodanów : 3 na kg Ilość spożywanych tłuszczów : do minimum Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-06-19 00:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 87/180 4) staż treningowy 16 miesięcy 5) cel cyklu czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy jabłczan,mono,nitro x pack ,nitrobolon2 7) stosowane wcześniej spalacze żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-12-19 15:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2x, pływanie 1x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna Cel/problem/opis: redukcja Współczynnik BF ok.25 Witam, proszę o sprawdzenie mojej diety. Obiad robię z sosem śmietanowo-ziołowym(pomysł na..). Obiad rozkładam na 2 częsci: przed [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2014-10-18 19:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajtowo masowka

    Temat
    Doping

    i jak panowie? 1-4 meta 30mg ed 1-4 NPP 100mg e2d 5-7 NPP 150mg e2d 1-12 susta 500mg/week 12-14meta 20mg z rana Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 85 Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-01-10 14:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety(Masa)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie da Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Zinmag B6, vitamin A-Z,trimal oraz WPC ECONO v2 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta redukcyjna Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Moim celem jest nabranie masy mięśniowej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e46a55cd492e45ab999f28363a2e85ec.png

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2014-09-01 18:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] to chyba był na wytrzymałość) ćwiczę ok 2 lata, oprócz tego trenuję piłkę nożną, czasem biegam trening wykonywany 3, czasem dwa razy w tygodniu zależnie od chęci i czasu opis treningu; brzuski skośne 4x pompki szeroki rozstaw 4x wyciskanie hantli na ławeczce prostej, ujemniej 4x wyciskanie hantli w siadzie w górę 2x arnoldki 2x podciąganie na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2014-01-28 10:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć biceps?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:- Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe:- Cel/problem/opis: Chciałbym zwięszkyć biceps od jakiegoś czasu wymiary stanęły i nie chcą iść dalej . 32 cm

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2013-07-17 17:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklepy z odżywkami -GLIWICE-

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    Witam, pilnie potrzebuje adresów sklepów z odżywkami z Gliwic Podajcie adresy i krótki opis czy drogo, czy duzy wybór itp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2006-11-21 12:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jump trening do oceny

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] sobie następujący plan (będę go wykonywał 3 razy w tygodniu, ponieważ mam treningi i chodzę na basen) 1. Bieg 5-minutowy na ok 70% możliwości 2. Rozciąganie 3. Ćwiczenie (opisze pod spodem) 10 lub 8 serii po 15 powtórzeń 4. Bieg ok 30 minutowy w tempie truchtu 5. Rozciąganie Opis ćwiczenia: 2 skrzynie o wysokości 45-40cm rozstawione są w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2008-02-24 17:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny/poprawy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dawno Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: na diete nieograniczone raczej + mogę dokupić spalacz Cel/problem/opis: redukcja do co najmniej 90kg Witam, ułożyłem sobie (właściwie nie sobie, ale znajomemu, bo prosił o pomoc) dietę redukcyjną. Nie robiłem takiej jeszcze u siebie, więc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2012-11-22 14:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Karoten Firmy chance

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    kupiłem niedawo beta karoten firmy chance...dokladny jego opis i rysunek znajdziecie w tym linku: http://www.chance.pl/bka.html . / zawartosc Bata Karotenu wynosi 10 mg .. zazywam go od 5 dni i niewidze jeszcze efektów takich jak np. zmiana wygladu skóry(odcien)... Po ilu dniach widac efekty???? I czy to jest dobry produkt??????za ile mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2005-04-15 22:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 kg Wzrost : 181 WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -- Staż na siłowni : 1 rok Ilość spożywanego białka : dieta białkowa Ilość spożywanych węglowodanów : dosc duza Ilość spożywanych tłuszczów : ograniczona Opis przebytych cykli sterydowych : ZERO Trening : 4 x w tygodniu Cel cyklu : siła masa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2011-02-15 18:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : --- Wiek: 22 Waga / wzrost: 176 Staż treningowy: 1,2 rok Cel cyklu: redukcja? Poprawa proporcji sylwetki, jakosci miesnia Stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna maxpump Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2013-05-11 23:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki i suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej:bieganie 3 razy w tygodniu po 30 minut siłownia 3razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna olimp+HMB olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: tak 2500 kcl 160g białko 310g węglowodanów 65g tłuszczu Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe:200zł na miesiąc Cel/problem/opis: masa+rzeżba

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2015-01-21 15:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 16 latka.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w domu, hantle 4kg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Możliwosci finansowe: niewielkie ale są Cel/problem/opis: Chciałbym schudnąć, oraz zamienić część 'dodatkowego' tłuszczyku :P w mięśnie. Tak jak mówiłem, chciałbym schudnąć i w miarę możliwości zmienić część nadwyżki w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2013-02-05 18:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny/poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :16 Waga :68,5kg Wzrost :185 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:dobry Cel/problem/opis:masa 7:00 Płatki owsiane 100g Twaróg półtłusty 110g Orzechy włoskie 20g Jogurt truskawkowy 175g Mleko 3,2% 260ml 10:00-11:00 Makaron 100g Twaróg 110g Orzechy włoskie 20g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2012-12-17 17:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)