Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22
mowilem raczej o opinii innych uzytkownikow wypowiadajacych sie w tym temacie, nie chodzilo mi o twoj opis wlasnej siebie
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
ja ostatnio ogladalam to http://www.stopklatka.pl/film/film.asp?fi=32251&klik=naj , benjamina buttona i slumdoga. opis tego z willem jest jakis dziwny, imo ma sie nijak do tresci filmu. widzieliscie? blue ale co sie dziwisz, przeciez chlopcy napisali, ze wola kobiety bez makijazu
Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2
[...] mam pomysl na temat;d Siodema(SFD) 16:16:47 nie!:D Russell 16:16:53 tak Russell 16:17:01 ****a 10 x o tym pisalem Siodema(SFD) 16:17:21 ej;d Siodema(SFD) 16:17:25 zobacz moj opis;d Siodema(SFD) 16:17:38 dzis w szkole kilku kumpli powiedzieli mi ze do***alem;d Siodema(SFD) 16:17:44 <faja> Russell 16:17:52 <lol2>n Russell 16:18:04 chyba [...]
bo je**e chodzi o ankiete Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli sterydowych : Trening : Cel cyklu : Odstęp [...]
w temacie Pirka o depresji ktoś napisał o książce: "Milion małych kawałków" - jest to opis 6. tygodniowej gehenny w ośrodku odwykowym - ciekawe. cześć, Mocny. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-03-03 00:22:07
Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 80 Wzrost : 176 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 78 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : różnie ;) Opis przebytych cykli sterydowych : 2 x słaby cykl z [...]
Sokoro nie bardzo wychodzi Ci to układanie planów, skorzystaj już gotowych jest wiele artów o fbw gdzie znajdują się przykładowe plany i dokładny opis jak taki plan powinien wyglądać.
witam uzytkownikow mam 19 lat i waze 90 kilogramow przy wzroscei 173 potrzebuje szybko schudnac macei dla mniejakies propozycje njalpeij jak by to byl szczegolowy opis co mam w jaki dzien jesc i ciwczyc byl bym wdzieczny na odp prosze kierowac na meila [email protected]
Masz drążek - masz wszystko, co ci potrzebne :). Oto kilka linków: ATLAS ĆWICZEŃ: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ TRENING OBWODOWY LUB STACYJNY: http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html OPIS WSZYSTKIEGO (koniecznie!!!!!): http://www.sfd.pl/Domator_-_osi%C4%85gniesz_wi%C4%99cej_ni%C5%BC_my%C5%9Blisz-t272151.html Ja [...]
Nie no ten opis to już czytałem, ale on pochodzi od producenta czyli nie jest zbyt obiektywny Czekam na opinie ludzi którzy to testowali...
Mam smaka na ten cykl.Trochę ryzykowny ale przez najbliższy rok nie bede brał nic ! ! ! Nawet żadnych odżywek.Małe wakacje:) A oto szczegułowy opis cyklu. 1-6 trenbolon 1-7 propianate 4-8 winstrol Co powiecie panowie o tym?? A fotki dodam w niedziele.
to weź poczytaj opis produktu gdzies na necie tam powinno pisac jak to wygląda albo jakieś fotki tego
Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 86 Wzrost : 183 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : niewiem Obwód uda : 61 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 26 miesiecy Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Ta dieta tak mniej więcej jest trzymana, ale do tego [...]
Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk
Jacek Wieliczko (J@ckOwicZ) 15.02.2009 21:36 no ja bym nie powiedział ze takie tam (opis) pewnie ze 100 cent w bicu ... powaga Andrzej Ciechański 23.02.2009 03:16 "pewnie ze 100 cent w bicu ...powaga" ty ****a jacek jak nie masz zielonego pojecia to ****a zamknij ten ryj bo jak czytam te wypowiedzi "specjalistow" to leze... [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 87 kg Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 84 Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 4 lata z dwama przerwami po pol roku prawie Ilość spożywanego białka : - trzymam w glowie ale jest oki Ilość spożywanych węglowodanów : -trzymam w glowie ale jest oki [...]
[...] ciężary zaczynaj od małych ale rób każde powtórzenie poprawnie a z czasem dojdziesz do ciężarów których nawet strongman by się nie powstydził(tutaj masz link z dobrze opisanymi ćwiczeniami http://www.kulturystyka.pl/atlas/ nie sugeruj się obrazkami na niektórych technika jest zła) Oddychanie jest ważna częścią treningu poczytaj o tym w [...]
[...] więc przerzucę się na to co polecacie. Macie znacznie więcej doświadczenia więc kitu raczej nie wciskacie :) Mam jednak pytania co do tego programu - nie ma obrazków a opis nie w każdym ćwiczeniu do mnie dociera :/ ///Aby wykonać to ćwiczenie potrzebujemy stabilnego krzesła, oraz dwóch baniaków z woda napełnionych w stopniu odpowiadającym [...]
Czytałem opis co do tego i pisało "Odżywka"... Nie podam linku, bo zabronione jest wklejanie z allegro
Opis produktu: R85 A1 jest repliką brytyjskiego karabinku L85A1 Wiadomości zaczerpnięte z internetu na temat ostrej wersji L85A1 której repliką jest karabinek tutaj opisywany. L85A1 jest karabinkiem stworzonym na potrzeby brytyjskiego programu SA80 (Small Arms for the 1980s) jest to “rodzina” powiązanych ze sobą karabinów do [...]
4 miesiące żeby pozbyć się trochę tłuszczu...proszę o rady
wrzucam cały opis, z SS Trening A 1. Wykroki Jest to ćwiczenie angażujące większość mięsni dolnej partii ciała, najlepiej jednak kształtuje mięsnie ud i posladków. Stań wyprostowany z rękami opuszczonymi wzdłuż tułowia. Wykonaj wykrok naprzód prawą nogą, a następnie obniż lewe kolano niemal do podłogi. Zwróć uwage aby być całkowicie wyprostowanym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
