Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22

Takich fotek właśnie brakowało w tym dziale ;P. Sylwetka super!

diete trzymasz? zdalo by sie troche jakosc poprawic,samymi cwiczeniami nie poprawisz za duzo.

No musi zejść jeszcze z fatem, ciężko ale do zrobienia

No witam
Z ta dieta to sobie nie robilam glowy za duzo .Jadlam co chcialam w malych ilosciach i to i tak byl blad.

Dieta wysoko bialkowa ,nisko weglowodanowa,nisko tluszczowa,pus omega3 plus aminokwasy,a wiec tak naprawde biore sie za dietke porzadnie od dzisiaj.

jakias super mega to narazie nie jest, czekam az dojdziesz do 'swojego' idealu i pokazesz fotki jakie podobaja sie tobie...

dawidtt
pewnie ze nie ma mega ,przeciez dopiero zaczynam

mowilem raczej o opinii innych uzytkownikow wypowiadajacych sie w tym temacie, nie chodzilo mi o twoj opis wlasnej siebie

Wg mnie masz fajna figure, niski bf i krata na brzuchu pasuja do facetow, nie kobiet.

Popieram Mortalx, nie zmieniaj nic. Zostaw nie rzezb. Pilnuj to co masz teraz aby nie przybylo tluszczu i bedzie super ;)