Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22

W tali to Ty chyba masz mniej niz 78! Brzuch masz do poprawy i posladki napewno! Ale czy kratka na brzuchu u kobiety jest ladan? to juz kwestia gustu ? Ja osobiscie wole dziewczyny bez tluszczu na brzuchu ale i bez kraty !
Pozdrawiam!

Haj Patka
Na codzien pracuje ,jestem srednio w ruchu,czas na treningi mam wieczorami ,jedynie sobota rano aeroby .
W sumie to jeden raz w tygodniu starczy ,bo przez czestsze aeroby strace za duzo na kazdej parti ciala(bedzie za chudo)celem jest zmniejszyc BF i zwiekszyc sucha mase miesniowa,i to jest mozliwe tylko przez dluzszy okres czasu .

No a w tali mam serio tyle kierowalam sie przy pomiarach tym zdjeciem;
http://www.sfx.pl/viewtopic.php?id=1555


Obliques te kg to tylek nogi brzuch napewno

Niwix,jezeli chodzi o fotki tez to zauwazylam duzo zalezy od swiatla ,na tym jednym zdjeciu napinam takze jest cos widac ,stojac normalnie nie ma co zauwazyc ,fotki plecow nie posiadam ,ale dzisiaj zrobie .No i duzo pracy mnie czeka ,ale dam rade musze.

Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-05 18:25:45

Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-05 18:29:30

Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-05 18:38:24

Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-05 18:41:22

Dasz dasz wierze w ciebie

chcialabym zeby do lata byla widoczna poprawa ,ale moze za malo czasu zostalo

tak do następnego lata bedzie różnica ;)

Fox123 ,ale mnie pocieszyles :((

Fox sio stąd nie gadaj głupot hehehe, coś mamy wspólnego- ja też muszę dużo do czerwca zrobić

no to zrobiłaś furorę na forum
SOG

filmik spoko ,sporo podnosisz ,co w planie do poprawy?

Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-05 20:45:38

Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-05 20:49:34