opis

To zwykla tortila nadziana jajem?:P Nad zdjęciem jest opis czym nadziana %-)

Woow super relacja , fajnie się oglądało zdjęcia i czytało opis :)

Woow super relacja , fajnie się oglądało zdjęcia i czytało opis :) Dzięki! Chwilę mi zeszło żeby się zabrać %-)

[...] bo obecnie większość relacji i związków jest na pokaz. Kolejno SS uginanie sztangą stojąc i wyciskanie wąsko, Kuba atakuje sztangielki z supinacją. Jeśli do tej pory mój opis wydaje się suchy, to łapcie już krótki filmik z treningu! https://www.youtube.com/watch?v=PnxIMSZ1xBY Na koniec sam zapodaję sztangielki z supinacją oraz prostowanie na [...]

Extra opis, te jego nogi to jest coś niesamowitego ,ale widac ze wiedział/wie co robił/robi ,a poza tym sam trening to naprawdę był TRENING a nie tam jakieś pitpitu, pewnie gdyby tak się własnie trenowało to zaraz organizm wskoczyłby level lub dwa wyżej ,ale wiadomo do tego potrzeba nie tylko chęci a składa się na to wiele innych czynników, [...]

Tomek - nie zastanawiałeś się nad napisaniem książki jakiejś? :-D ja wiem skąd taka siła i determinacja na treningu, a potem ten opis zmagań... Wszystko dzięki zaj**istej koszulce na trneingu :-D

[...] spore zmiany w porównaniu z dotychczasowym trybem. ale też zmiany potrzebne i ważne są i na pewno będzie Pan zadowolony. buty do siadów na wypasie. wizualnie bardzo mi się podobają, odnośnie Platza to już w filmie od miss było, jak ważne są owe buty. nie pozostaje nic innego jak czekać na opis Twoich odczuć z użytkownania tych butów w praktyce.

[...] nie nawiedza mnie w takiej wersji:)) http://4.bp.blogspot.com/-lqZkGBvFfT8/T-YLgP_RKvI/AAAAAAAAFbg/exXq-rWPJnY/s1600/Tom%2BPlatz%2B%285%29.jpg no tak czytam ten pierwszy opis snu i bałem się,ze to bedzie coś takiego a'la to foto \-) ale dobrze, ze byla tam chociaz jego żona :-D Wrócić do jakiś misji z GTA V, dokończyć FC3, czy w końcu [...]

Opis nie jest "surowy". Jest bardzo konkretny, ale napisany w taki sposób, że dodatkowe ozdobniki po prostu nie są potrzebne :) Jak Platz zobaczył Twoje przysiady, to teraz pewnie ćwiczy przed lustrem, żeby skorygować technikę %-) Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2017-09-20 19:35:45

Marian powinien twoj opis dac na pierwszą stronę a bzyku że go wygryziesiesz z wyglądu jedzenia i jakości zdjęć;) jestem pod wrażeniem twojej techniki w wiośle szczególnie że tak jak sz ważysz 67 kg !!!

Świetne opisane Tomku. Czekalem na tp z niecierpliwością. I zgadzam soe z kazdym zdaniem dotyczacym Mariana, jego dwojek jak i reszty sylwetki. Dodatkowo opis tre ingu i mojej smierci klinicznej po 1 cwiczeniu też sie zgadza %-) Co do Twojej sylwetki jak zawsze mega proporcje i ksztalt miesni co rpbi najwieksze wrazenie. :-)) Zmieniony przez - [...]

[...] (wcześniejsza wpiska), był to świetny tydzień treningowy, zakończony równie zayebiście, bo na treningu... znów w Nowym Targu u Kuby;-D Tym razem były to nogi, które opiszę poniżej, gdyż DT 2 oraz 3, były typowymi treningami, jakich masa, je pominę;-) Wspomnę jeszcze o pomiarach z początku opisywanego tygodnia- bez niespodzianek- [...]

Przezaj**isty opis i mega zaj**ista ustawka. Zazdroszcze mocno. Form wszystkich uczestnikow zaj**iste, widac za czasy ulanych prosiakow sie juz skonczyly wiec musze wkoncu sie za siebie wziasc %-)

Jak zwykle relacja meeega! Naprawdę szacun za tak szczegółowy opis.

Sol - możesz ponownie wrzucić opis FatNite - przejrzałem ze 20 stron i nie znalazłem a raczej śledzę na bierząco

Spoko, myslałem ze był jakiś art / opis mechanizmu działania. Bo o ile Carb uzupełnia glikogen itp. To Fat może wpływać na większy wyrzut hormonów. Może kiedyś spróbuję

[...] nie mam. Nie lubię robić pipy i dać byle co, na odyeb się. Mogę wrzucić gołe foty, ale to nie w moim stylu. Chcę to zrobić fajnie. Porównywania,pomiary,foty i jakiś tam opis,wrażenia itd. Jeśli nikomu się nie przyda - bo ktoś stwierdzi że foty najważniejsze - To na pewno Przyda się mi (!) kolejnym razem,kiedy będę szukał co mogę naprawić. [...]

[...] będzie ok przed ładowaniem? Wtedy taki trening nie będzie ciężkim wysiłkiem fizycznym, nie wskazanym ponoć w mojej obecnej sytuacji;) Offtop jak cholera, ale raczej długi opis sytuacji, bo samo pytanie dotyczy po prostu modyfikacji treningu pod małe obciązenie organizmu, a duże wypłukanie glikogenu tak by możliwie najlepiej przygotować się na [...]

Dobre. Krótki opis IIFYM. /SFD/2017/7/28/f91e907aa2d44fe89b23d0d9d9d0b7f1.jpg

[...] spróbować solo a nie było okazji. PS. Będzie leciała w ilości 400mg każdego poranka. To drugie to proponuję wbić w Google i poszukać trochę. Amento. Muscle zone ma fajny opis. Czy muskle pump. Nie wiem. Połowy terminów nie rozumiem ale może być ciekawe. Zwlaszcza teraz. Zwlaszcza w ie. Zwlaszcza jeśli słońce widziałem osttani raz 10 [...]