opis

[...] - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: dieta do oceny Dieta do oceny:) http://img17.imageshack.us/img17/7004/zapotrzebowanie.jpg http://img252.imageshack.us/img252/2594/diet1.jpg [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SOLEIT_Ksylitol_i28142_d400x400.jpg SOLEIT Ksylitol Opis - Ksylitol (alkohol cukrowy) jest to cukier pochodzenia naturalnego pozyskiwany z brzozy. - W 100% bezpieczny dla zdrowia, lepszy od tradycyjnego cukru i innych słodzików. - Przeznaczony dla osób, które z różnych względów nie mogą, nie powinny (osoby [...]

[...] efekty, które są motywacją do dalszej pracy. Do cwiczen siłowych chciałbym dodać bieganie aby zrzucić te wystające boczki/biodra i poprawić sylwetkę. To był taki ogólny opis, a teraz czas przejść do głównych pytań, które chce Wam zadać. 1. Po pierwszym miesiącu siłowni postanowiłem razem z kolegą kupić sobie gainera. Brałem go czasami przed [...]

Czesc, na forum jestem od niedawna, ale postaram sie wszystko jak najlepiej opisac! odnosnie mojego tematu planuje cykl na PH Dragon pro-tren, wczesniej mialem stycznosc z animal m-stak i gaspari halodrol. obecnie jestem po 3 msc przerwie, a co za tym idzie mam konkretny zapal i chceci do cwiczen ktore mam nadzieje odpowiednio sporzytkuje:) [...]

[...] i wcześniej preparaty :--- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --- Wrażliwość na stymulanty: ---- Możliwosci finansowe: 50 max 70 zł na miesiąc Cel/problem/opis: Moim celem jest przybranei na masie miesniowej i rzeźbie Oto jaką zaplanowałem diete : POSILEK 1 : ( 7:00 ) .Platki owsiane 100g .Mleko 400g .Orzechy wloskie 30g [...]

[...] w instrukcji jest napisane, że dział dla osób poniżej 18 roku życia to zaryzykuję swój wpis tutaj bo w zasadzie mimo swojego wieku to sam jestem początkujący. Cel/problem/opis: Problemem na ten moment jest spora nadwaga.Oczwiście z dnia na dzień odkłada ''tak, jutro coś pomyślę'' i generalnie nic nie robię z tym problemem.Tak jak napisałem [...]

[...] fizycznej:silownia bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:Witam mam pytanie jade na redukcje, od miesiaca trening silowy+dieta+bieganie/rower lecz nie wiem czy nie przydałoby mi sie bcaa bo podobno to zatrzymuje spalanie mięśni [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Con-Cret_i28148_d400x400.jpg Con-Cret Opis -Czysty, skoncentrowany chlorowodorek kreatyny. -70x lepiej przyswajalna postać kreatyny. -Fantastyczny wzrost siły, wytrzymałości i przyśpieszenie regeneracji mięśni. -Bez wzdęć, bez obciążania nerek, bez zatrzymywania wody. -750 mg = 5-10g zwykłej kreatyny. Con-Cret [...]

[...] i wcześniej preparaty : WPC 80/BCAA/Thermo Speed Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/130/70 Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: --- Cel/problem/opis: Redukcja/siła Niedziela: Biceps i triceps: 1. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA „MODLITEWNIKU” 8-12 x4 2. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty :--- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:--- Wrażliwość na stymulanty: Niestwierdzone Możliwosci finansowe: Raczej niewielkie Cel/problem/opis: Chciałbym pozbyć sie tłuszczyku z brzucha i ogólnie poprawić wygląd ciała, oczywiście poprawa siły i chciałbym poprawić kondycje ponieważ aktualnie jest bardzo słaba. W [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Torrent_Zero_i28149_d400x400.jpg Torrent Zero Opis - Nowa wersja popularnej wśród kulturystów odżywki potreningowej. - Skuteczna regeneracja organizmu i szybka budowa suchej masy mięśniowej beż zbędnego tłuszczu. - Nasila procesy anaboliczne dla kulturystów oraz osób trenujących sporty siłowe i sylwetkowe. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_i28150_d400x400.jpg Omega 3 Opis - Poprawia sprawność i kondycję układu sercowo-naczyniowego. - Przyspiesza odnowę potreningową u sportowców. - Działa przeciwmiażdżycowo i przeciwzakrzepowo. - Poprawia funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. - Obniża poziom lipoprotein LDL, czyli złego cholesterolu. - [...]

[...] i wcześniej preparaty : BCAA Jabczan Kreatyny Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: rózne :D Cel/problem/opis: Witam chiałbym zeby mi ktoś pomogł dobrać odpowiednią dietę na redukcję tkanki tłusczowej, wzroscie tkanki mięsniowej :)przy minimalnej utracie masy ciałą :) Na forum [...]

[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak. Wrażliwość na stymulanty: Nigdy nie używane/nie wiem Możliwosci finansowe: 100zł/miesiąc. Byle jak najmniej. Cel/problem/opis: Przyrost masy Więc co powinienem robić, od czego zacząć? Mam dostęp do siłowni 2x w tygodniu, ale za bardzo nie orientuję się w ćwiczeniach. Aby utrzymać wagę Kalorie [...]

Witam. Wie ktoś coś na temat tego uderzenia? Na internecie niewiele znalazłem, znalazłem to w e-booku o karate kyokushin. Oto opis uderzenia: Pięść jednej kostki dużego palca(Oya-yubi-ipponken). Uderzenie to jest mało znane, a jednak bardzo skuteczne. Pięść zaciska się jak zwykle, lecz duży palec jest zgięty i jego koniec opiera się o środkową [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-glutamine_i28154_d400x400.jpg L-glutamine Opis - Chroni skutecznie przed katabolizmem tkanki mięśniowej. - Zwiększa działanie antyoksydacyjne w organizmie. - Skuteczna regeneracja po treningowa. - Wzmacnia system immunologiczny. - Opóźnia zmęczenie mięśni. L-GLUTAMIN to produkt zawierający najwyższej jakości [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_XPRESS_i28155_d400x400.jpg BCAA XPRESS Opis -Skraca okres regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu. -Doskonała formuła anaboliczna i antykataboliczna. -Najlepszy smak na rynku. -Doskonała rozpuszczalność. BCAA Xpress - jest suplementem skupiających aminokwasy rozgałęzione BCAA [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fat_Burner_i28156_d400x400.jpg Fat Burner Opis - Połączenie energetyzującej kofeiny, zielonej herbaty oraz L-karnityny. Suplement skutecznie spalający tłuszcz. - Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. - Silnie pobudza i zapewnia maksimum energii w czasie treningu. - Zwiększa tempo przemiany materii. Kofeina [...]

Witam, Czy ktoś z was stosował białko isolate whey protein ? Tak się złożyło ,że nie mam instrukcji. Był bym wdzięczny za opis w jaki sposób mam to dawkować.

[...] fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Utrata około 10 kg do wakacji. 1- mleko 2% 250g - płatki kukurydziane 60g - serek wiejski 200g Białko-34g Węglowodany-64 Tłuszcz-15 2- chleb razowy 70g - polędwica 100g [...]