Mam zamiar kupić Weider super mega mass ponieważ zależy mi na wzroście masy , czekam na wasze opinie o tym produkcie , może ktoś z was już to kiedyś brał ;) Wzrost 180 Waga 71 Ekto :)
Witam, mam 16 lat, ważę 69 kg i mam 175 cm wzrostu, moim marzeniem jest granie zawodowo w piłkę nożną. Chcę nabrać siły chodząc na siłownie gdyż powoli wkraczam na ten poziom piłki nożnej na którym siła ma znaczenie. Na siłownię chodzę od niedawna, więc chciałbym być pewny że robię wszystko co mogę żeby osiągnąć swój cel. Czytałem na przeróżnych [...]
Witam. Mam takie pytanie, czy od razu po treningu lepiej jest spożyć: a)Odżywkę białkową b)Koktajl własnej roboty (Serek wiejski, mleko, jogurt itp) Jestem zielony w kwestii odżywek białkowych więc chciałbym usłyszeć opinie ludzi którzy się znają, a wiem ze na tym forum jest ich co nie miara :-D Pozdrawiam
Witam, poszukuje obecnie jakiegos stacka kreatynowego ktory bylby dosc ekonomiczny i natknalem sie na 100% Pure Power. Opinie sa podzielone natomiast jakie sa wasze? Jadlem juz mono i creashot+mono(pasowal mi sprzecik Activlabu). Priorytetem jest pompa i radosc z treningu nie zapatruje sie zbytnio na pobudzenie. Zawsze ewentualnie moge dokupic [...]
[...] skupieniu się na wypaleniu tłuszczu. Mogę mniej więcej chodzić 1-2 razy w tyg na basen lub biegać i planuję ok. 3 treningi tygodniowo na siłowni. Chciałbym poznać wasze opinie i porady, ponieważ sam nie wiem jaki ma być mój kolejny krok. I oczywiście odpowiednia dieta. Z góry dziękuję za przeczytanie tak długiego tekstu i wszystkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chcialbym prosic o korekty i opinie na temat danej diety: Posiłek I - 7:00 -platki kukurydziane 150g (czy to blad ze kukurydziane a nie owsiane?) -jogurt 100g Posiłek II - 10:30 3-4 bułki(z 'sklepiku')w ktorych znajduje sie: plaster szyneczki,pomidor, ogorek, salata Posiłek III : - 14:30 makaron Lubella 250g banan 100g herbata 250ml [...]
[...] w mojej kochanej mordowni mam 3 podziały: +40, byli bokserzy i kopytkowcy. Ja do żadnej z tych grup sie nie zaliczam... co za peszek %-) Panowie co sądzicie o uzywaniu pasow neoprenowych? do tej pory szedł jak pracowalem bo po nerach wiało, ale zastanawiam sie czy i na trening by go nie brac :-) Z tego co pamietam to opinie były chyba rozne ;-)
[...] - ciśnienie, adrenalina... wieczne nabuzowanie po czym zjazdy. Niezbyt mi się widzi uszkadzać korę nadnerczy dla mini redukcji. Masę zacznę od 10mg dianabolu bez względu na opinie i rady. Podgląd sytuacji: http://www.youtube.com/watch?v=FdAI5eNY2Ng 28.12.2012 http://www.youtube.com/watch?v=bJ1YtRYe-go 31.01.2013 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Proszę o opinię dotyczącą odżywek w wieku 16 lat. Brać czy nie brać jak brać to co i w jakich dawkach. Moje wszystkie wymiary znajdziecie na profilu. Ćwiczę regularnie od 2 lat na siłowni , aktualnie klatkę (ławeczka płaska) ćwiczę na 90-95% swojej masy(75-80kg seria), (skos) 70-75% (60-65kg seria), rozpiętki 12-15kg hantla. Biceps 30kg gryfem [...]
Panowie, zastanawia mnie RX Gold - Micronized creatine 1100g. Cena rewelacyjna, a jak mono to mono, to nie rozumiem dlaczego nie sprzedaje się jak szalone? Macie jakieś opinie na ten temat?
Zdecydowalem sie sprobowac tego zaestawu i wystawic opinie ;-), dzisiaj taki pierwszy konkretyny trening w tym tygodniu z pelnym uzyciem supli, Od Poniedzialku nie mialem samochodu i ciezko bylo zeby wybrac sie na trening przed praca, zreszta az tak sie tym nie przejolem ze wzgledu ze ten okres jest tak nazwijmy to lekkim, Wczoraj trenowalem na [...]
[...] go stosuje hasła reklamowe tego produktu nie zostały wymyślone od tak - cały sekret polegał na tym że najpierw nasi zawodnicy testowali go na własnej skórze napisali szczere opinie a później dopiero ułożyliśmy hasła do reklam itp sam również biorę termala przed basenem - to jak działa na mnie potwierdza częściowo to co piszecie wyżej więc nie [...]
[...] najgorsze wrazenie ze wszystkich. 4. Jutro ide do S4 na Świetlików. Ostatnia nadzieja chyba w tamtym miejscu. Podobno wszystko maja dosc nowoczesne. Ma ktos jakies opinie na temat tej siłki ? A jak nie S4 to czy są jeszcze jakies nowoczesne miejsca na bemowie gdzie mozna popakować ? Zmieniony przez - Astral w dniu 2013-02-01 11:28:06
[...] celem jest zbicie maksymalne tłuszczu proszę o pomoc poniżej przedstawiam mój plan treningowy oraz posiłki i suplementacje jaką używam bardzo proszę o korektę uwagi oraz opinie. Zacznę pierw od posiłków 1 omlet z 5 białek oraz dwóch całych jaj troszkę cebuli startej i troszeczkę ketchupu dla smaku 2 200 gr gotowanej piersi z kurczaka 120 gr [...]
to czytalem:) ale srawdzone opinie jakies po braniu geranium ktoś mial jakies problemy? Czy to z cisnieniem? czy z sercem czyz czyms? Bo o tych żołnierzach do tego w ameryce to trzeba podejsc z przymruzeniem oka;)
[...] WOLNE! oto mój zaplanowany trening, do tej pory jadłem zdrowo bez zbędnych cukrów i niezdrowego jedzenia, a teraz jestem w stanie sklecania własnej dietki redukcyjnej. Prosze o opinie i ew korektę planu treningowego oraz propozycje diety ;) Pozdrawiam Ps. ze względu na młody wiek unikam robienia MC i przysiadów na maksymalnych ciężarach. ;)
[...] dlaczego śmiesznego ? Ogólnie mało tutaj tematów, postów związanych z dose ale jak je się czyta to raczej opinia jest pozytywna więc nie wiem skąd mówisz o jakiś wzlotach i upadkach. Chyba że sam masz jakieś przykre doświadczenia z tym labem. Ja jedynie opinie swoja na temat teściów mogę wyrazić, nic z wyższej półki od nich nie próbowałem.