[...] do suplementacji to biorę teraz gainer mono carbo i aminokwasy. Błędnie przyjąłeś że jeśli piszę na forum to znaczy że mam spadki bądź też zastój. Po prostu chciałbym poznać opinie innych. Bardzo wazna czesc o Twoim stanie zdrowia - jesli masz/miales jakas kontuzje dobrze byloby nas o tym poinformowac... Żadnych kontuzji Nie podales rowniez [...]
[...] Nazywam się Michał urodziłem się w 1995 roku. i chciał bym zaczadź swoja przygodę ze stylami chwytnymi dokładnie miałem zamiar zapisać się do klubu vataha w Gdyni(proszę o opinie na temat klubu)dokładnie chodzi mi o treningi BJJ i łączenie ich z Judo żeby były 3 treningi w tygodniu, ale nie znam się na tam zabardzo dla tego moje pytanie jest [...]
[...] po poltora rocznej przerwie, znowu trenuje 6 razy w tygodniu silownia+bieganie, stosuje diete. widze jakies efekty znowu czuje miesnie, ale waga stoi bez zmiam, co robic?? myslalem nad jakims spalaczem moze Venom Hyperdrive 3.0+. albo clen prosze o wasze opinie na ich temat lub jakas inna porade co robic. kurfa mac ale sie rozpisale hehe pozdro
[...] tak jakby sie nie dokrecala do konca i mysle ze to moze byc tego powodem. wklejam zdjecia jak to wyglada a i przesypałem proch z tej z***anej puszki do cp, potrzasłem troche i teraz wyglada to jak na zdjeciach. Czuje ze tzreba bedzie to szybko w*******ic ale czekam na opinie fachowcow pzdr Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-09-05 13:31:59
[...] raz za sterydy za Metanabol Ruski, Lekki efekt nie za bardzo zaskakujący. Staram sie jeść dużo białka aktualnie byłem przed siłownią szczupły teraz przybrałem troche na masie Biceps 37,5cm ciężko. Długo myślałem o sterydach o Winku tylko po porostu nie mam pewnych źródeł i po prostu nie chce wziąsc jakiegoś syfa, po prosze o opinie i wypowiedz
[...] raz za sterydy za Metanabol Ruski, Lekki efekt nie za bardzo zaskakujący. Staram sie jeść dużo białka aktualnie byłem przed siłownią szczupły teraz przybrałem troche na masie Biceps 37,5cm ciężko. Długo myślałem o sterydach o Winku tylko po porostu nie mam pewnych źródeł i po prostu nie chce wziąsc jakiegoś syfa, po prosze o opinie i wypowiedz
[...] na prostych nogach 4x 8x60kg Wiosłowanie podchwytem 2x 8x40kg/2x 8x50kg Ugninanie ze sztangą, hantlami chwyt młotkowy 2x 10x27,5kg, 10x12kg Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3x 10x27,5kg Łydki, przedramiona 3x MAX (do palenia) Prog Co wznosi twój post? Czekam na opinie Hubert co do treningu i co byś bardziej polecił. Wieczorem jadłospis + btw.
Racja. Temat do zamknięcia. Z podobnym podejściem nie masz tu czego szukać. To nie kwestia złotych rad. Jak nie stać cię na ogarnięcie tematu- twój problem. Wyraziłem swoją opinię i daleko mam to, że nie potrafisz wyciągać wniosków. Nigdzie nie porównywałem d. wyciągu do wolnych ciężarów. Napisałem jedynie, co byś zauważył czytając ze [...]
Dziki za linki nie widziałem tych stron do tej pory. Przecież nikt nikogo nie zmusza do zakupu nie wiem czemu niektórzy tak gorliwie bronią czy też negują. Ale za opinie dzięki i piszcie dalej:). Ps. Patrząc tak skrupulatnie są produkty, które mają badania a nie do końca się zgadza to co jest w środku. (ale to inny temat)
[...] idealna, dlatego też ją tu wkleiłem. Przydałoby się więcej kcal tak samo jak i węgli ale właśnie kombinuje skąd je wziąć, może ktoś będzie miał jakiś pomysł. Czekam na wasze opinie i podpowiedzi, Pozdro !!! PS.Dziś wieczorem albo jutro wstawię fotki, wkurzony jestem bo od jutra miałem zacząć cykl na mono a jestem lekko przeziębiony, co [...]
[...] mnie wczoraj do tego stopnia, że wzięłam lek przeciwbólowy. Dodam, iż dzieje mi się to od jakiegoś tygodnia. Stopniowo, powoli się nasilało. Niegdyś tez miałam coś podobnego ale przeszło po 3 dniach. Powiem również, że rękę tą miałam kiedyś złamaną, zresztą jak wszystkie kończyny(kochana jazda konna!:D) Proszę wyraźcie swoje opinie! Co robic?
[...] mnie wczoraj do tego stopnia, że wzięłam lek przeciwbólowy. Dodam, iż dzieje mi się to od jakiegoś tygodnia. Stopniowo, powoli się nasilało. Niegdyś tez miałam coś podobnego ale przeszło po 3 dniach. Powiem również, że rękę tą miałam kiedyś złamaną, zresztą jak wszystkie kończyny(kochana jazda konna!:D) Proszę wyraźcie swoje opinie! Co robic?
[...] Cene macie dosyć atrakcyjną, ale zastanawiam się czy nie byłby za miękki do treningów MMA w szczgólności elementów stójki i jak w ogóle sprawdziłyby się w ułożeniu jako cała mata - dopasowanie w krawędziach, rozjeżdzanie się itp. Jeżeli ktoś już ma jakieś doświadczenia z tymi materacami to chętnie poczytam opinie. Z góry dzieki i pozdrawiam
zreszta to sa opinie uzytkownikow, kazdy ma swoj gust i bedzie szamal to na co go stac, przy okazji mozecie podac ile stoi to bialko w milei to kupie z 1 worek
[...] wiecej ale nie teraz . Zainteresowaly mnie dwie oferty białko ale nie wiem ktora wybrac . Oto linki : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Whey_Mass%C2%AE-opis837.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Nie wiem czy lepeij kupic ta z wieksza zawartoscia Białko , wiec czekam na opinie .
[...] bardzo ;) ) przede wszystkim zależy mi na sile i definicji PLANUJĘ CYKL OK 4-6 TYG Xpand Xtreme Pump orotan kreatyny kaizen mono ( delikatnie ) Bcaa Bardzo ostry trening siłowy ( 4 x tyg ) , 3 razy wydolnościówka ( 30-40 km rower, bieganie , boks ) Proszę o opinie , koszty nie są dla mnie priorytetem Wielkie dzięki za pomoc !!!!!! PEACE :)
[...] pytanie co wybrac split czy fbw fbw stosowałem napoczatku swojej przygody z siłownia przez jakis rok a ostatnie 3lata to split teraz zblizam sie do cyklu dosyc kaloryczna dieta duzo w/w i zero sumplementacji i zaczołem sie wachac co wybrac. czytałem poruwnania ale wole opinie kogos kto miał okazje poznac roznice. z góry dzieki za wypowiedzi ;)