"Rok temu walczył o mistrzostwo Polski w dżudo. Dziś leży sparaliżowany w szpitalu. Dostał cios nożem w kręgosłup w jednym z wrocławskich pubów. Tylko kosztowna operacja za granicą może go na uratować Tragedia rozegrała się tydzień temu w pubie Vulevu przy ulicy Świdnickiej. Kuba Tokarz, 23-letni student AWF-u, przyszedł tam ze znajomymi. O [...]
[...] marcu 2003 roku! Zdjęcia były kręcone w ogniu walk. Na filmie wypowiadają się po raz pierwszy żołnierze, którzy brali udział w tej misji. Poznaj prawdziwą historię GROM! Ta operacja była majstersztykiem w wykonaniu komandosów z GROM. W Iraku nie można było sobie pozwolić na najmniejszy błąd. Platforma przepompowująca ropę w porcie Um-Kasr była [...]
[...] utrapienie ) Tyłek: 102 Udo: 59 Łydka: 38 Ramię: 29,5 Stan zdrowia: Hmm... Do wykonywania ćwiczeń się jak najbardziej nadaje, ale niestety czeka mnie pod koniec roku operacja. Poza tym mam uregulowaną nadczynność tarczycy. Maxy: Przysiad - 60kg, Martwy Ciąg - 55kg Podciąganie: 0 Wyciskanie sztangi na barki siedząc (nie robiłam tego [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: offside07 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bez znaczenia OBWÓD BICEPSU: bez znaczenia OBWÓD ŁYDKI: bez znaczenia OBWÓD UDA: bez [...]
Cześć, Od dłuższego czasu Wam obserwuję, sporo ciekawych rzeczy dowiedziałam się z Waszego forum. Chciałabym też się bardziej wziąć za siebie, będę wdzięczna za pomoc bardziej doświadczonych osób - czy to, co sobie rozplanowałam, ma sens. Generalnie od 3 lat niby coś robię, ale tak naprawdę waga bez zmian, brak efektów, co dość mocno frustruje [...]
[...] coraz gorszy po każdej walce. Miałem operację dłoni 26 lutego i mój lekarz twierdzi, że wyniki są dobre. DM: Miałeś operację w zeszłym roku? F: Nie, jest to moja pierwsza operacja. Mam nadzieję, że z moją ręką będzie lepiej i będę w 100% gotowy do walki. Poza tym wyleczyć się na 95% to będzie dobrze. Mój doktor, że możliwość całkowitego [...]
Cześć wszystkim mam bardzo poważny problem, liczę że ktoś będzie potrafił mnie nakierować czy też w jakiś sposób pomóc. Mam aktualnie 29 lat. Od 22 roku życia zacząłem stosować środki dopingujące głównie testosteron + dodatki masteron, Winstrol etc. I tak jak czas mijał ten czas ja stosowałem środki, ale w tamtym okresach moj organizm je [...]
[...] miesięcy ze względu na brak czasu ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: naderwany miesien piersiowy większy (operacja) 2 lata temu ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK [...]
Kontekst Mam prawie 25 lat i wracam właśnie do formy po długiej przerwie. Obecnie zaczynam 3 miesiąc treningów. Zakładam blog w poszukiwaniu dodatkowej motywacji. Troche więcej o mnie. Zacząłem trenować z ciężarami w wieku 16 czy 17 lat, w sumie stażu treningowego będzie może 4 lata, trudno mi to teraz precyzyjnie ustalić. Życie płata nam różne [...]
[...] że jestem jeszcze młoda może mi pomóc, gdyż w tym wieku skóra jest jeszcze skłonna do "wchłaniania się". - Jeśli nic z tego nie podziała to zostają zabiegi kosmetyczne lub operacja plastyczna. Chciałabym wiedzieć czy są jakieś szanse by stracić ten tłuszcz i skórę bez żadnych operacji. Jestem bardzo zdeterminowana, jednak jak myślę że zostanie [...]
[...] ze jest 0 uszczerbku bo moge zginac i prostowac a lekarze ktorzy mnie badali to rozne glupoty napisali a rezonans nie jest podstawa do oceniania stanu zdrowia tylko operacja . . Lekarz stwierdzil ze nie mam długotrwalego uszczerbku na zdrowiu a przeciez nawet w google jak sie wpisze tylko chrodomelacja 3/4 to wyskakuje jak byk ze [...]
[...] przerabiany plan: Wykonuje ćwiczenia niestety tylko siedzące lub na leżąco ze względu na powracające bóle pleców . Po kosultacjach lekarskich po rezonansie magnetycznym ( operacja , lub najlepiej ćwiczenia wzmacniające plecy). Ćwiczenia: - przerwy między seriami 30-50 sekund między ćwiczeniami max 3 minuty Poniżej mój trochę dziwny plan . [...]
Witam wszystkich od dłuższego czasu zbierałem się do porządnej diety i jakoś nic nie przemawiało do mnie , do czasu kiedy z wagi 93 kg przy wzroście 193 cm waga skoczyła w rok czasu do 101 kg i nie był to przyrost masy mięśniowej tylko niechcianego fatu... nie robiłem nic co miało by ten niechciany przyrost zahamować (typowy len i gówniane [...]
[...] 179cm - staż treningowy: Obecnie 4 miesiące(po 6-ściu miesiącach przerwy). Trening rozpocząłem jesienią roku 2000. W sumie przerw było około 2 lata(w tym 1 rok przymusowy - operacja nadgarstka, rehabilitacja). ramię 41cm udo 65cm łydka 41cm pas 93cm barki ~128cm Najgorsza sprawa - wąskie barki, taki typ budowy. Chude przedramiona. Atuty - [...]
[...] leniwe ponieważ mięśnie nie są w stanie tej rury po prostu ściskać i powodować przesuwanie pożywienia. Nic więc dziwnego, że powstają zaparcia. Czasami wręcz potrzebna jest operacja przez co pózniej robimy kupke przez rurkę w brzuchu do plastykowej torebki. Co gorsza poprzez oblepione toksyczną kałową masą ścianki jelita nie mogą się [...]
[...] a czynnie startuje w zawodach od 2013 kiedy to debiutowałem na deskach sceny kulturystycznej. W miedzy czasie doszlo do kilku kontuzji tj. naderwanie miesnia piersiowego, operacja przepukliny, oraz dosc powazny problem z kregoslupem, ktore to wylaczyly mnie ze startów w sezonie 2014 oraz 2016... jednak reszta tych lat były owocne w starty... [...]
[...] kotlet, surówka, lub zupa, kolacja: kanapka, zupa mleczna lub jakiś jogurt) Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: w wieku 4 lat operacja serca, aktualnie zdrów jak ryba :) Preferowane formy aktywności fizycznej: około 1-2h dziennie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy [...]
[...] Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie działa link Aktywność w ciągu dnia: Szkoła :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nic , konruzja , operacja 27-28 sierpnia :) Odżywianie: Nie lubię poru , cebuli , czosnku , szczypioru itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nic Stan zdrowia: Skaza [...]