opaska na kolano

[...] bardziej doświadczonym ode mnie po prostu noga mi wysiadła i ledwo co wchodziłem czy schodziłem np. ze schodów ... I teraz pojawił się pomysł żeby kupić jakąś opaskę uciskową żeby chociaż trochę odciążyć kolano i zmniejszyć ten ból żeby w końcu delektować się pięknem gry w kosza. Nie wiem czy opaska coś da ,może są jakieś lepsze sposoby.

jeśli złe miejsce to przepraszam ale wydaje mi się że tu ktos może odpowiedzieć. przede wszystkim witam was. problem dotyczy kolana. ostatnio schudłem z 93kg na 78kg przy wzroście 176. głównie dzięki biegom. niestety po tych mrozach jak wystartowałem to pobiegałem ze 4 razy i siadło mi kolano. boli mnie pod kolanem z zewnętrznej [...]

[...] znowu się odgina). Będę go używał tylko do grania. http://allegro.pl/stabilizator-kolana-orteza-z-szynami-i-pasami-i1601702534.html http://allegro.pl/stabilizator-kolana-opaska-wzmacniany-szyna-i1596810004.html Od jutra zaczynam jeździć na rowerze żeby wzmocnić mięsień czworogłowy. Proszę was o pomoc bo nie wiem czy ten za 65zł nie jest zbyt [...]

jak kupic opaske magnetyczna pod kolano jezeli mieszkam we francji a opaska ta ma byc dla mojej mamy,ktora cierpi na bardzo duzy reumatyzm

Pracuje na budowie. Jak wrócę po całej dniówce do domu to boli mnie prawa noga koło kolana ale nie kolano tylko tak jakby z prawej strony ( dziwne miejsce do opisania) koło ścięgna. Co to może być, zerwanie ścięgna czy mięśni od wysiłku?? są na to jakieś maści?? Pewnie będę musiał iść z tym do lekarza... a może jakaś opaska zciągająca...

kup arthblock olimpu i sprobuj delikatnie rowerek (stacjonarny najlepiej)...jakas opaska na kolano moze byc ale ona nie wiele wniesie...utrzyma temperature wokol stawu i tyle w sumie...

[...] w użyciu. W skład serii Aktywna Terapia wchodzą: rękawice z TEXENERGY polecane przy zapaleniu i chorobie zwyrodnieniowej stawów oraz kontaktowym zapaleniu skóry opaska na nadgarstek z TEXENERGY działająca wspomagająco przy zwichnięciach, zapaleniu ścięgien oraz chorobie zwyrodnieniowej stawów opaska rozgrzewająca mięśnie z [...]

[...] mam 18 lat to jeszcze możliwe w moim wieku? No kolano skoczka odpada. Oddam właśnie ze 2 skoki na maksa z 1 nogi i już czuje, może ktoś jeszcze miał takie objawy. Myślicie, że takie cudo by coś pomogło: http://allegro.pl/opaska-na-kolano-mueller-podrzepkowa-najtaniej-o-i3075906540.html Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2013-03-15 15:46:14

jeśli kolano skoczka to tak samo działaj. wzmacnianie VMO- głowa przyśrodkowa. przydatna może być opaska na kolano skoczka muellera np. rowerek do tego, izometryczne ćwiczenia. przechodziłem przez to, gdybym był mądrzejszy to nie męczyłbym się tak długo wówczas btw Krzych- dobrze wiedzieć że łapiesz progres i siła rusza :) wielu userów tutaj [...]

Mnie nie boli jakoś specjalnie podczas wykonywania przysiadów (raczej strzelanie albo przeskakiwanie), ja mam później jak chodzę, nie wiem jak to nazwać "rozklekotane kolano"/"luz w kolanie"/"wrażenie jak by mi kolano lekko wyskakiwało z tego stawu, a podczas kroku z powrotem do niego wskakiwało"? Ciężko to opisać. Próbowałem robić przysiady z [...]

Samopoczucie na plus, mam więcej energii w ciągu dnia i czuję, że postawa mi się poprawiła. Kręgosłup rozluźnił się po ćwiczeniach na grzbiet (w nd ćwiczyłam, w pn mocniej go czułam, a we wtorek zeszło z niego napięcie, fajne uczucie). Opaska na kolano wczoraj się sprawdziła. Wczorajszy trening: - bieg 5km/30min - Burn Circuit 3 Dzisiejsza [...]

Podstawa to: ben-guy (lub inna maść rozgrzewająca, przeciwbólowa) i opaska na kolano. (To niestety mój stały zestaw przed bieganiem ) Pozostaje Ci orbiterek, stepper, rowerek, wiosła, szybkie marsze (ale przy tych ostatnich ciężko uzyskać te 65-70% HRmax, ew. można stosować obciążniki na ręce i mocno angażować pracę rąk). [...]

glukozamina to moze byc, chociaz opinie na temat jej dzialania sa podzielone. kolana sa obciazanie dosc mocno wlasnie przez przysiady, martwy ciag i czasem tez wioslowanie sztanga. moze opaska na kolano by cos pomogla, chociaz nie zaglebialem sie nigdy jak dokladnie ona dziala.

maści, lód, odpoczynek, opaska na kolano -jak masz stan zapalny to msc urazu bedzie cieplejsze w porównaniu do zdrowej konczyny tak jak pisaleś, to wyglada na więzadło mm 4głowego, poszukaj w wyszukiwarce pod hasłem urazy sportowe

Nie mam konkretnego bo jak pisałem kompletnie się na tym nie znam bo nigdy czegoś takiego nie nosiłem coś czytałem, na tym forum, że nefrenowe są dobre na bóle. A jak wejdziesz na stronę spokeya to wchodzisz w akcesoria>stabilizatory>kolana Takie są tam rodzaje, ale jak pisałem nie musi być spokeya jeśli są marnej jakości... [...]

Tak, byłem u lekarza...:) powiedział ze mogę śmiało ćwiczyć tylko z mniejszym ciężarem na nogi i z opaską na kolano.

Aeroby oczywiście mogę, bieganie - ew. z opaską na kolano - mogę. Przysiady - próbowałem z gryfem - ale po ok. 10 przysiadach odczuwam już ból.

[...] w siadzie...tak zeby nie bolalo i lec do jakiegos dobrego lekarza specjalisty niech oceni co sie stalo. Zadnego gipsu nie zakladaj nawet jak beda chcieli. Stabilizator/opaska na kolano to maks. Niech zrobi Ci jakies badanie usg czy zapisze na rezonans czy tylko lcm jest uszkodzone. Ogolnie ono samo sie zrasta jesli mu pozwolisz takze uwazaj [...]

[...] i rozjechałam się jak łyżwa z wielkim bólem.Zebym wiedziała,że trzeba jakiś usztywniacz na kolano,to może bym skorzystała,ale ja o takich rzeczach jak stabilizator,orteza,opaska,szyna dowiedzialam się dopiero tu z forum.Lekarz mi tylko powiedział po 6 tygodniu odstawić kule i włąśnie w tym dniu miałam pecha.Noga zachowuje się tak w tej chwili [...]

Przepisy hokeja na obiektach zamkniętych 1.Boisko 1.1 Boisko ma kształt prostokąta: a) długość nie mniejsza niż 36 m, lecz nie większa niż 44 m b) szerokość nie mniejsza niż 18 m, lecz nie większa niż 22 m Jeżeli to możliwe, należy dążyć do maksymalnej szerokości boiska, aby linia półkola strzałowego osiągnęła linię końcowa zanim zetknie się z [...]