....oczywiście się nie rozbieram, tylko łapie poze i trzymam. I wchodzi automatyzm po tygodniu czy dwóch. Byle tylko mieć dobrą bazę ;) może mogę Ci jakoś pomóc? Choć ciężko na odległość (online) wytłumaczyć.
Bezpośredni link do online z odświeżaniem co 30s. http://www.russprache.at/goodlift/online/online.html Wegiera i Olech popalili póki co pierwsze podejścia w siadach. Chyba za nisko zaczęli
[...] więc przed tauron aerną jeden wielki korek żeby wjechać na parkingi a wszystko do około zajęte, wiec czeklaismy zeby wjechać i co> ? h** jak sobie nie kupiłeś biletu online to taki h** i nie wpuszcza bo na miejscu nie można kupic %-) No to laski wysiadły i poszły na koncert a my z kumpel nawrotka i szukanie miejsca, koncert zaczynał się [...]
[...] że jest skuteczny i wiedziałam, że jeśli jestem trudnym przypadkiem to tylko on jest w stanie mi pomóc. Mogłam wybrać każdego trenera personalnego ale wybrałam konsultacje online, ponieważ wiedziałam, że wiedza Przemka potencjalnie może mi pomóc. Oczywiście wierzyłam, że jestem trudnym przypadkiem i pewnie mu się nie uda ;) Napisałam na maila i [...]
[...] czasami udawało mi się zbić wagę dość mocno, jednak niestety ciągle wracała. Znalazłem Przemka na SFD i zdecydowałem się rozpocząć współpracę z trenerem personalnym online. Poważną współpracę z Przemkiem rozpocząłem wraz z początkiem 2018 roku i efekty było widać w zasadzie od pierwszych tygodni. W pierwsze trzy miesiąceschudłem niecałe [...]
...i trenera personalnego :) Nie, nie jestem nikim takim z wykształcenia. Kursy online nie biorę pod uwagę (choć dla wielu taki kurs jest conajmniej na równi z magistrem i olbrzymi powód do tego aby z dumą nosić T-shirt z napisem TP). Tak swoją drogą to jestem fizykiem i informatykiem ;) Także, bardzo blisko naszej pasji. I nie, nie wiem dużo, [...]
[...] na zewnątrz) przy prostowaniu nóg na maszynie? Zależy mi szczególnie na obszernym przyśrodkowym, żeby fajnie nad kolanem wyglądał nienapięty I jeszcze taka mała prośba - nie podesłałbyś mi paru linków do jakichś fajnych atlasów ćwiczeń online, w których mogę znaleźć ćwiczenia że tak powiem "egzotyczne"? Najlepiej stronki typu exrx.net
[...] - ja wam nie moge pomoc poprzez stawiadnie diagnoz i dawanie rehabilitacji - nie wolno tego robic nikomu, nawet dr medycyny sportowej,rehabilitantowi itd - jesli robi to online. Nikomu, absolutnie. Jesli lekarz powie ze cwiczenia przysiadowe tylnie/przednie/maszynowe nie sa dla ciebie - pozostaje jeszcze zawsze izolacja maszynowa [...]
[...] że myślałem że dziś(sobota) bedzie pogoda to były plany wiec chcialem nadorbic trening i sobota będzie DNT. ale niestety dziś pada :( No ale przynajmniej nadorbie zaległości online bo troche sie ich nzabierało i rozpisek do odrobienia dla podopiecznych troche jest... co do samego treningu to martwy na 10pow mnie zabija...%-) Kałuża w miejscu [...]
[...] w tym dniu podbite do 300g fat 50g ] wegle 50g na noc nic się nie działo, pogoda zyebana wiec pokrzyzowała plany wiec siedzenie w domu gotowanie, ogarnianie zaległosci online Fenomenem u mnie jest to ze ostatnio po dniu LC forma na nastepny dzień gorsza. wczoraj z rana było fajnie mówie kurde dziś VLCD to jutro bedze jeszcze lpeiej, a tu [...]
oj czuje, że ciekawie będzie w niedzielę, aż sam się nie mogę doczekać :-D fajnie jakby jakaś relacja była online, bo raczej na 99% ten wypad odpuszczam a do tej jajecznicy na słodko coś dajesz prócz słodzika i kokosowego?
oj czuje, że ciekawie będzie w niedzielę, aż sam się nie mogę doczekać :-D fajnie jakby jakaś relacja była online, bo raczej na 99% ten wypad odpuszczam a do tej jajecznicy na słodko coś dajesz prócz słodzika i kokosowego? Erwi kokosowego tylko ciutke a reszta do buzi jak cukierek%-) Slodzik i troszke cynamonu. Tak jak Przemo pewno Sylwek bo [...]
[...] to kto będzie kupował? Cała branża fitness leży. Siłownie zamknięte = trenerze personalni nie mogą robić treningów i prowadzić zajęć fitness. Ludzie rezygnują z prowadzenia online, cateringów, bo ich przestaje na to być stać. PLN leży, więc wszyscy co bazowali na imporcie dostali po tyłku. Znajomy ma piekarnię i 5 punktów i co z tego, że może [...]
[...] to kto będzie kupował? Cała branża fitness leży. Siłownie zamknięte = trenerze personalni nie mogą robić treningów i prowadzić zajęć fitness. Ludzie rezygnują z prowadzenia online, cateringów, bo ich przestaje na to być stać. PLN leży, więc wszyscy co bazowali na imporcie dostali po tyłku. Znajomy ma piekarnię i 5 punktów i co z tego, że może [...]
Mój brat który jest nauczycielem mówi że szkoły itp. Dopiero rusza wstępnie od Września i takie są plany , zajęcia online wprowadzają i tyle , ciekawe co z maturami itp. , a jak szkoły od września to i pewnie siłki i inne rzeczy