Zdjęcia z weekendu Sobota Bez typowego śniadania bo zacząłem jeść dopiero o 14 :-) 1. Kotlety z dorsza, sałatka na słodko z brokuła https://images81.fotosik.pl/889/149789a1ce139028med.jpg 2. Kotlety z karkówki z serem, kotlety z dorsza, pomidory https://images83.fotosik.pl/888/3008e3894c345dc6med.jpg 3. Wafle ryżowe z łososiem wędzonym [...]
Dziś sobota więc micha ciut luźniejsza... Kilka pozycji z dzisiejszego dnia... Omlet z warzywami na otro Mug Cake plus twaróg z cynamonem na słodko Bigosik Baton Flap /SFD/2019/9/14/b46db949881e415fbce9ab868a6db8b9.jpg /SFD/2019/9/14/8e992a6ca1e743838f1233afd814ac62.jpg /SFD/2019/9/14/1e86fb9dfb6844a3b04f42c5b9d700d4.jpg [...]
1. omlet z płatków owsianych na słodko z owocami 2. sałatka z kurczakiem, serkiem pleśniowym, pomidorami i kiełkami posypane słonecznikiem i pestkami z dyni 3. koktajl z bananem i avocado posypany czekoladą /SFD/Images/2016/1/17/d39956800c5347eba9bd58b4b2fa27d8.jpg /SFD/Images/2016/1/17/a7f7f8de3ae14a5789cc4ca7b6096842.jpg [...]
[...] kojarzące się z nagrodą, czymś specjalnym itp. A Twoje dania "wytrawne" i tak są obłędne i smakują pewnie nieziemsko :-) Ja w zasadzie jem codziennie dwa dania na słodko (omlet z owocami i jakies placki owsiane, nalesniki albo lody z truskawek) i dwa wytrawne. Z wszelkimi moimi wypiekami - ciastami, muffinkami itp. zupełnie nie mam problemu [...]
ja dziś jadłem drugie śniadanie na słodko słono %-). Omlet z rodzynkami i do tego solony pomidor - ale taki swój z działki - dostałem od pani ktora ze mną pracuje i ma ogród. Super smakowało.
Lin dzieki - song M_F własnie testuje twoj omlet, dodałem jeszcze banana - omlet nawet mozna zjesc ale ja nastepnym razem wole go posolic niz jesc na słodko łap songa Pozdrawiam SPIECHU
cos prostego na slodko: bialko z jajka(ilosc dowolna)usmazyc jak na omlet(niekoniecznie na oleju).Do tego dodac platki"crunchy"owocowe,mozna dodac jogurt owocowy/mleko...
[...] Innego dnia może być to jakaś wędzona rybka lub pasta zrobiona z tuńczyka i ketchupu. Jeśli chodzi o placuszki (posiłek na słodko) to nie musisz koniecznie dodawać do omleta całych jaj. Ja najcześciej korzystam z białka jaja kurzego w płynie (ok 100-150g) i jest to o wiele ciekawsze rozwiązanie, gdyż białka jaja posiadają pełen aminogram i [...]
[...] naturalnym. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Sama odżywka poddawana obróbce termicznej nie traci na wartości. Ja bardzo sobie cenię omlety, naleśniki, gdyż można z nich zrobić pełnowartościowy posiłek na słodko. Można jeść zdrowo cieszyć się słodyczą. :-D Moje ulubione rozwiązanie to, omlet z owocami (np. [...]
[...] roznym opiniom ja autentycznie czulem dzialanie HMB w zestawie z kretka i bardzo chetnie sie przekonam, czy tak samo bedzie przy Vitalowym HMB:) Dzisiejszy 3 posiłek, czyli omlet na ostro:) Bardzo fajna sprawa dla odmiany od placka owsianego z rana, ktorego przygotowuje na slodko. Tutaj w skladzie znajduja sie platki owsiane gorskie, maka zytnia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no nie moge, najedzona jestem strasznie, ale dzięki za zaproszenie %-) siema Marek Munga poddaj mi pomysł na jakąś kolacyjne na słodko - omlet już dzisiaj był, jesli możesz :-D
[...] x2 po posiłkach Bcaa przed aerobami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e6f39e5e32b4951b1bb385b3a9a0cea.png Weekendowe czitowanie dziś na sodko grubo Po porannym bieganiu wpadł odrazu omlet owsiany z nutela i borówkami :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c57d6068ae34294aed23a46a7395d85.jpg Wół i Krowa i mega burgery z wołowina + fryty [...]
Kolego, ten placek (w piekarniku) to klasyczny omlet (jaja + owsiane)? Dobry wychodzi? klasyk u mnie idą białka jaj, owsiane, otręby żytnie smakowo bardzo dobre, rano jem na słodko, wieczorem z rybką + warzywa
/SFD/Images/2015/12/31/ab8e7a649cb745ed9efb2d2dd652232c.jpg CZWARTEK Dziś doszła paka z Hi-Tec, Dzięki bardzo. Masa pełną parą Dziś trening szybki, średnio intensywny, gdyż co chwila prąd nam odcinali na siłowni /SFD/Images/2015/12/31/7bc8ffe9855b45e4b974919b38ea922f.jpg /SFD/Images/2015/12/31/bc3443269acb41419fe719a35345b3d5.jpg PUSH 1a. [...]
/SFD/Images/2015/12/31/8c6555df767144fc848ee2ade02ed03f.jpg CZWARTEK Wlazłem na wagę to się przeraziłem , za szybko idzie. Zwalniam troszkę z kcal. Choć dzisiejszy dzień tego nie potwierdza. Dało się trenować, mimo bólu. Myślę, że najgorzej będzie przy bicepsach, ale przy dzisiejszym treningu ból występował sporadycznie [...]
[...] doprawiona sokiem z cytryny, łyżeczką oliwy z dodatkiem soli i pieprzu; - deser: 50 g twarogu o 20% zawartości tłuszczu. Kolacja: - ryba z rusztu (lub gotowana) albo omlet z trzech jajek; - zielona fasolka albo puree z selerów; - jogurt naturalny bez cukru. Wtorek i piątek Obiad: - 200 g lekkiej białej ryby (np. sola) z rusztu lub [...]
[...] trochę nadal ludzka "niewiedza" albo może brak myślenia ?? :-? wrzuciłbym na insta ze jem 250g ryżu i 375g kury obstawiam że nie było by zainteresowania wrzuciłbym na insta omleta ale na słodko jak czasem robie gdzie dałbym 250g mąki, 500g białek jaj 125g twarogu słodzik kakao też nie było by zainteresowania no może czasem jak to bywa daj [...]