TEN PROGRAM MOŻE ZWIĘKSZYĆ TWOJĄ MASĘ,SIŁĘ I KONDYCJĘ JEDNOCZEŚNIE! Stereotypoty artykuł dotyczący metod treningowych zwykle przedstawia program budowy mięśni i trening aerobowy, a następnie wyjaśnia jak należy je połączyć w kompleksowy program treningowy. Obowiązuje tu zasada "równości z zachowaniem podziału", stanowiąca parafrazę nieslawnej [...]
Ten 28-letni Amerykanin włsokiego pochodzenia jest jedną z ciekawszych postaci zawodowej kulturystyki. Swoją karierę rozpoczął jako 14-letni chłopiec. Na początku interesował się głównie amerykańskim futbolem, grą narodową, ale z uwagi na niezbyt imponujące warunki fizyczne nie miał w niej wielkich szans. Zwrot nastąpił wówczas, kiedy jego wój [...]
WITAM WSZYSTKICH-PRZEDSTAWIAM Serge Nubreta-kulturyste-aktora-wg mnie jedną z najładniejszych klat w historii kulturystyki: Born October 6, 1938 Droga sportowa: 1963 Universe - Pro - NABBA, Tall, 2nd 1964 Universe - Pro - NABBA, Tall, 2nd 1969 Mr World - IFBB, Tall, 2nd Universe - Pro - NABBA, Tall, 3rd 1970 Mr Europe - IFBB, Tall, 1st 1972 [...]
ROBERT PIOTRKOWICZ /SFD/Images/2015/11/18/c2d8cf135f3a42a8b8a7723b5cbbb2de.jpg Udział w zawodach: 2007 IFBB World Amateur Bodybuilding Championships - 1 miejsce 2008 IFBB Arnold Classic Bodybuilding, Fitness And Figure Contest - 2 miejsce 2008 IFBB Elite Tour - 1 miejsce 2008 IFBB World Amateur Championships - 2 miejsce 2009 IFBB Atlantic City [...]
[...] ktos jest zainteresowany to prosze o kontakt na meila a oto mój spis jaki posiadam 1.Total rebuild - z Arnoldem 2.Blood and guts - z Dorianem 3.The battle for the olympia 1996 cd 1,2 4.The battle fot the olympia 1998 5.Workout - z Lee Haneyem 6.Mr.Olympia 1987 7.Mr.Olympia 2001 8.Unbelievable - z Ronnim Colemanem 9.Cottler Porter [...]
Name: Rachel McLish Name on the birth record: Raquel Livia Elizondo Born: June 21, 1955, Harlingen, Texas 1984 Ms. Olympia - 2nd 1983 World Cup Caesars - 3rd 1982 Ms. Olympia - 1st 1982 Pro World - 1st 1981 Ms. Olympia - 2nd 1980 Ms. Olympia - 1st 1980 Frank Zane Invitational - 2nd 1980 United States Bodybuilding Championships - 1st pozdro/
Gdy chcesz być większy, potężniejszy i mocno umięśniony-musisz być przede wszystkim silniejszy! Gdy chcesz być większy, potężniejszy i mocno umięśniony-musisz być przede wszystkim silniejszy! Większość kulturystów, a dotyczy to tych, którzy osiągnęli już pewien stopień zaawansowania, obawia się treningu siłowego z dużymi obciążeniami. Nie [...]
TONYA KNIGHT- ze swymi znakomitymi proporcjami ciała, ze swoją powierzchownością i inteligencją wkroczyła przebojem do czołówki profesjonalistek i wniosła tym samym do kobiecej kulturystyki wiele korzystnych właściwości, zarówno sportowych jak i artystycznych. Już od początku, jej kariera uwieńczona była sukcesem, kiedy po kilku miesiącach [...]
Dzisiaj dopiero się dowiedziałem... W wieku 93 lat zmarł w sobotę Joe Weider, jeden z pionierów kulturystyki i założyciel wielu popularnych magazynów poświęconych fitnessowi i kulturystyce - poinformowała jego agentka Charlotte Parker. Kanadyjczyk stworzył populary zestaw ćwiczeń, znany jako "Aerobiczna Szóstka Wiedera". Agentka Kanadyjczyka [...]
miejscami może być troche nie stylistycznie ale czego można się spodziewac po arcie napisanym w 2 godziny %) Beyond Failure Training Wiekszosc z was pewnie kojazy system treningowy Dogg Crapp stworzony przez Dantego Trudel. Ale niewiele osob wie, ze przed Dante był o wiele bardziej hardcorowy gosc, kory nazywal sie Trevor Smith i ktory stworzyl [...]
Dina Al-Sabah - IFBB Figure Pro, IFBB Bikini Pro Informacje ogólne: Dina urodziła się w Bejrucie w Libanie. Mieszkała w 7 różnych krajach dzięki temu potrafi mówić w 4 różnych językach. Jej przygoda ze sportem zaczęła się w wieku 5 lat. W wieku 10 lat startowała w zawodach skoku przez płotki. W liceum grała w siatkówkę i koszykówkę. Była również [...]
GALERIA FIBO 2003 - http://atleta.pl/galeria/katalog/fibo-2003/! Dla tych którzy czekają na relację z Fibo napiszę parę słów. Tak jak powiedziałem wcześniej fotki robione przeze mnie będą najwcześniej w środę, natomiast mam kilka fotek znanych zawodników z dedykacjami, niestety dopóki nie ruszę ze skanerem to trzeba będzie poczekać. Zacznijmy od [...]
Najpotężniejsze mięśnia naramienne jakie widziałeś w życiu. Data urodzenia: 1965 Narodowość: Kanada Miejsce zamieszkania: Fountain Valley, USA Wzrost: 185 cm Waga: 125 kg Obwód bicepsa: 58 cm Najważniejsze osiągnięcia: Mr. Olympia 1994 - 4 miejsce Mr. Olympia 1996 - 5 miesjce Mr. Olympia 1997 - 5 miejsce Night of the Champions: 1 miejsce - 1999, [...]
ROBERT PIOTRKOWICZ rocznik - 1974 wzrost - 173 Federacja - IFBB Osiągnięcia 2007 IFBB World Amateur Bodybuilding Championships - 1 miejsce 2008 IFBB Arnold Classic Bodybuilding, Fitness And Figure Contest - 2 miejsce 2008 IFBB Elite Tour - 1 miejsce 2008 IFBB World Amateur Championships - 2 miejsce 2009 IFBB Atlantic City Bodybuilding, Fitness & [...]
Sharon Bruneau właściwie Sharon Leigh Bruneau, urodziła się w 1964 w Kanadzie. W sportach sylwetkowych nie odniosła jakichś znaczących sukcesów, jednak za sprawą swojej ponadprzeciętnej urody, którą zawdzięcza genom rodziców (jest Metyską) często gościła w licznych sesjach dla magazynów branżowych. Startowała w kulturystyce kobiet, spróbowała też [...]
Don Youngblood Pracował jako kierowca ciężarówki, potem rozkręcił swój własny biznes (firma transportowa). W 1987 po 13 latach prowadzenia działalności przyszedł czas, aby zainwestować w siebie. Kulturystykę zaczął uprawiać we własnym garażu, tworząc domową siłownię. Inspiracją do rozpoczęcia treningów był dla niego Vince Taylor. Wkrótce Donowi [...]
Gdy chcesz być większy, potężniejszy i mocno umięśniony-musisz być przede wszystkim silniejszy! Większość kulturystów, a dotyczy to tych, którzy osiągnęli już pewien stopień zaawansowania, obawia się treningu siłowego z dużymi obciążeniami. Nie dotyczy to początkujących, u których szybki rozwój mięśni następuje przy umiarkowanych ciężarach, [...]
FRED SMALLS Data urodzenia: 8 Październik 1975 Wzrost:170 cm Waga startowa: 102 kg Waga poza sezonem: 127 kg zdjęcia z Arnold Classic 2013: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfc72dc8a2c6492886bc26483b2955a1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/895ae9aebbb94e6fb3d2c2d1813a7e67.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5f5f4a7f5654cbc98db0f951729b725.jpg Udział w zawodach: 2007 [...]