Bo jeden pisze ze nie ale są na internecie opinie że coś pomaga dlatego pytam i ostygnij trochę A moje ostatnie pytanie nie jest odnośnie specyfików tylko wejścia na off bo jeśli jest opcja ze przestaną lecieć to poprostu wejdę na offa bo mr. Olimpia nie będę bije dla siebie nie dla sceny Zmieniony przez - steryd03 w dniu 2018-10-18 23:24:27
chyba sie przeprowadze do usa i bede jezdzil na mr.olimpia i podrywal tam laski Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
w siedem lat mozna wiecej zrobic owszem ale na koxie ale mnie w****iaja teksty takich gnoi co cwicza po pare miechow ogladaja czasopismo np FLEX widza typa z Mr. Olimpia i mowia tak by mi starczylo
Tajfun ja bym powiedział ze z wszystkich biorących udział w dyskusji ty jestes najbardziej ograniczony.Kazdy,znajacy sie na temacie,wie doskonale ze bez koksu w takim sporcie jak kulturystyka czy strongmen nie da sie wiele osiagnąc.Nie jest to kwestia tego w co ja wierze,bo w sumie jestem przeciwnikiem koksu ale zdaje sobie sprawe, ze Cale Mister [...]
"juz nie mówie o latach 1997-1998 kiedy był większy niz kiedykolwiek(260lbs) " 1997 rok - Kevin na Mr. Olimpia - 114 kg ( 251 funtów) a nie 260 .... http://it.geocities.com/lorenzo_castiglioni/history/glossar.html
f***master już sie nie wysilaj. Już pisałem że jako mase u Keva rozumiem nie uswinienie od tłuszczu, i że nie chodzi mi o 15-25 kg więcej - chyba 100 razy to powtarzałem. Tylko to, że na kilka tyg. przed zawodami nie był jeszcze odwodniony i miał jeszcze troszkę tłuszczyku - czyli ani masa typowa ani nie rzeźba jak na zawodach. Zauważ, że na 8 [...]
Jesli robisz tyle serii to sa 2 rozwiazania: 1. Jestes przyszlym Mr. Olimpia i potrzebujesz tyle serii co Coleman. 2. Robisz zle technicznie cwiczenia, nie stosujesz fazy negatywnej, uzywasz zbt duzysz lub zbyt malych ciezarow. pzdr.
Kolejne wielkie dyskusje na temat Bialka Bialko jest białko i bez serwatkowych 10-20 lat temu zawodnicy mr olimpia wygladali jak wygladali kazdy z was speców wie i doskonale zdaje sobie sprawe ze czy stosujemy izolat, bialka jaj czy kazeine roznicy w wynikach to nie robi
00:00:11:Edited by Mani3k™ 00:00:18:Teraz powrót. Odchylić się do tyłu. 00:00:22:Przechyl tą nogę. 00:00:25:O właśnie! 00:00:29:Dobra, teraz wysuńcie rekę. 00:00:33:Krok do przodu.../Unosicie ramię. 00:00:40:I do tyłu... 00:00:47:Do przodu... 00:00:54:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:01:01:Podnieście ramię./W [...]
Jednak zdecydowałem się mam zamiar osiągnąć swój cel. Ale jaki cel? Od dłuższego czasu przeglądałem sfd To pewnie wiesz że osiągnięcie wyznaczonego celu to przede wszystkim odpowiednie odżywianie, o którym nie wspomniałeś ni słowa, trening to tylko stymulacja. Z tym że zaczynam od zera i nie miałem do czynienia z siłownią chyba że tylko na w-f w [...]
Według mnie Nasser powinien posiadać choć jeden tytuł mr Olimpia. W 1997 był lepszy od Doriana moim zdaniem, który tytuł dostał w ramach prezentu za świetną karierę.
sory zauwarzyles ze aeroby sa na czczo a aeroby to nie HIIT tylo rzezba chce ochronic miesnie podczas spalania tluszczu bo jak pisalem raz biegalem na czczo i dos znacznie poszly mi miesnie dlatego jak bys mogl poradzic jak dobrze zabezpieczyc sie przed katabolizmem bo z tego co cie zrozumialem to przed aerobami nic nie proponujesz? bo ja obstaje [...]
Ronnie na masie ma cos okolo 58 cm w bicepsie tak wyczytalem juz kilka lat temu wiec teraz moze miec juz nawet troszke wiecej. Ciekawe czy pózniej bedzie wygrywal w Masters olimpia?