SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp kreatyna dawkowanie

  • Olimp AAKG Extreme + Olimp Kreatyna Mega Caps 1250 dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam panowie. Jak najlepiej dawkować kreatynę mega caps z olimpa z aakg również z olimpa. Niedawno zaczałęm cykl na kreatynie i kupiłem aakg i nie wiem jak teraz dawkować, jak miałem samą kreatyne to dawkowałem tak: dt: rano po sniadaniu 4 kapsułki 30 min przed treningiem 4 kapsułki po trenimgu 4 kapsułki dnt: rano po sniadaniu 4 kapsułki po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 6/12/2013 10:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna olimp 1250mg dawkowanie..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zamówiłem dzisiaj kreatyne z olimpa 1250mg, i tu moje pytanie. Jak dawkować kolega powiedział ze 1g na 10kg masy ciała to prawda?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 11/23/2012 9:49:36 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna Olimp Mega Caps -dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam:) mam pytanie co do dawkowania kreatyny Olimpa. Czy moge brac tak: w dni nie treningowe: po sniadaniu 2 kaps i po kolacji 2 kaps a w dni treningowe: przed siłką 2 kaps i po siłce 2 kaps i drugie pytanie czy 4 tygodnie branie tej kreatynki jak na pierwszy raz to nie za malo? dziekuje za odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2008 8:35:52 PM Liczba szacunów: 12
  • Kreatyna Olimp 1250 Mega Caps - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Na opakowaniu monohyndratu kretyny Olimpa 1250 Mega Caps napisana jest dzienna dawnka 4 tabletki kreatyny. Daje to w sumie 5 gram kreatyny dziennie. Czy ta dawka nie jest za mała? Bo słyszełem że powinno sie przyjmowac 8-10 gram kreatyny dziennie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2008 2:12:15 PM Liczba szacunów: 2
  • Dawkowanie?Carbo Nox olimp ,aminokwasy aminostar, kreatyna mono niemiecka HansaXsport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Moja waga to 65 kg, wzrost 180 cm, obwód bicepsa 34 cm (bez napinania 28 cm), wiek 17 lat, staż treningowy ponad 4 miesiące z miesiącem przerwy. Ostatni cykl typu 'kreatyna ,dextro' 2 miesiące temu. Kupiłem 4 kg Carbo Nox Olimp, Aminokwasy aminostara, oraz kreatynę mono 500g niemieckiej firmy HansaXsport. Chciał bym się dowiedzieć w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 5/20/2011 11:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna OLIMP 300 MEGA CAPS - dawkowanie ,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , wiem że na forum była o tym mowa wiele razy sam miałem już zdanie na temat brania tej krety ale coś sie zmieniło :P Według mnie powinno być tak : trzeba dostarczać 1g kreatyny na 10kg masy. A wiec jezeli waże 80 powinienem dostarczać 8 g . Co daje 8 tabletek , podzielone na 2 porcje (treningowe - 30 minut przed śniadaniem 4 kaps - po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 7/13/2008 9:13:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Mega Caps Olimp - dawkowanie dla mnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym w następnym tygodniu zacząć cykl z kreatyną olimpu mega caps 1250. Kupie 210 kapsów (tj. 7 blistrów) do tego dextroza + tauryna juice orange z olimpu. Waga 77kg, wzrost 180cm, staż treningowy ponad rok, od paru miesięcy odpowiednia dieta. Cel: od 1 do 3 kg mięśnia. I teraz pytanie jak to podzielić na cykl? Kiedy brać? Jak się ma sprawa w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 3/14/2007 11:07:19 AM Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna Olimp Mega Caps dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam takie niestandardowe pytanie. Z tego co czytałem na forum to tę krete powinno się brać 4 tabsy na czczo 30 minut przed śniadaniem i 4 po treningu. Niestety ja od razu po wstaniu jestem przyzwyczajony do jedzenia śniadania dlatego czy mogę skrócić ten czas do około 20 min? Albo brać te 4 tabsy przed treningiem zamiast rano? Jakie będą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 1/1/2012 6:06:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna OLIMP + Nitrobolon TREC - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym się dowiedzieć jak dawkować kreatynkę Olimpa i Nitro treca. Ile kapsów i czego rano, ile przed i po treningu? Z góry dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 5/6/2008 4:46:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Olimp. Czy dobra oraz jakie dawkowanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chce zacząć cykl kreatynowy. Jest to mój drugi cykl po pirwszym na vital maxie 0 efektów teraz chce spróbować olimp creatine kreatyna 1250mg. Co myślicie i jakie najlepsze dawkowanie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 6/24/2011 11:31:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie D-Ribose+Kreatyna OLIMP ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Heyah Chcialem sie dowiedziec jak dawkowac kraeatyne creapure monohydrate powder z olimpu wraz z d-ribose rowniez z olimpu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 4/20/2004 2:12:52 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna olimp mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ! jak dawkować kreatyne olimp mega caps 1250 ? bo pisze że 4 kapsułki po treningu... czy to nie za mało?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 3/7/2016 2:09:23 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna Olimp mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak dawkować ??? Tak jak napisane przez producenta czy może w Dt 2x4 rano na czczo i po treningu,a w NTD 4 na czczo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 3/15/2016 7:19:13 AM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie nitrobolonu z kreatyna olimp mega caps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dawkowac kreatyne olimp mega caps i nitrobolon 2 ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 1/26/2013 10:22:13 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam! Moja waga to 76kg, wzrost 175cm, mam za sobą 4 miesiące treningu na siłowni, cel - masa i zwiększenie siły. Dlatego też zdecydowałem się na suplementację kreatyną. Po przeczytaniu (może nie skrupulatnym:P) całego topic'a zdecydowałem się na kreatynę w postaci monohydratu i jabłczanu, zażywam na zmianę jabłczan i monohydrat. 4 tableki [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2006 6:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-07-24 14:47:36 Suplementacja do sprawdzenia za sogi!!! 2003-07-24 00:14:21 Suplementacja Amino Anabol & Kreatyna 2003-07-23 23:08:10 Suplementacja hi-tech czy olimp? 2003-07-22 22:03:14 Suplementacja pytanko o kreo i vanadyla 2003-07-22 16:23:47 Suplementacja najlepsze suplementy?? 2003-07-22 14:31:22 Suplementacja BRAĆ CZY NIE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 11:46:41 Zdrowie Dawka - do specjalistow!!! 2003-09-24 20:59:05 OLIMP nauka 2003-09-24 16:02:44 OLIMP Thermo fat burner 2003-09-24 13:41:22 Odżywki, Suplementy olimp chrom organiczny ??? 2003-09-24 09:12:58 Odżywki, Suplementy Guarana %% 2003-09-23 18:08:00 Odżywki, Suplementy Pomóżcie! 2003-09-22 22:37:46 Fitness problem z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 7/19/2004 3:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2004-01-11 12:19:13 Doping Olimp MCT + kreatyna+ tauryna ?? co jeszcze i jak? 2004-01-11 11:52:12 OLIMP Tribusteron a kreatyna 2004-01-11 00:41:25 Suplementacja kreatyna olimp 1000dobra?? 2004-01-10 17:56:33 Suplementacja kreatyna a sauna??!?!?!?!?! 2004-01-10 16:36:00 Suplementacja kreatyna faza nasycenia 2004-01-10 14:16:40 Suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 1/22/2004 8:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Humor kreatyna-przed czy po???? 2004-03-04 23:03:25 Suplementacja kreatyna z alk ??? 2004-03-04 22:55:25 Suplementacja kreatyna sni 2004-03-04 21:23:47 BOK SFD Kreatyna olimp tabs 2004-03-04 20:46:20 Suplementacja Clomid + Kreatyna 2004-03-04 14:12:43 Doping Dawkowanie HMB, kreatyna mono, TT90, profi mass, S 2004-03-04 12:58:02 OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 3/30/2004 7:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home"! - pods.str. 26

    Post
    Odżywki i suplementy

    DAY 8 W końcu przyszły koksy hehehe więc już się moge pochwalić.... no to lecimy w takim razie ! Zestaw skromny ale mi naprawde nic więcej nie trzeba, bo wiadomo cały sekret tkwi w żarciu tego chyba nie trzeba nikoimu tłumaczyć hehehe , więc największy nacisk połóżyłem na MICHE ! ( ale i tak słaba jak dla większośći no ale mi to tam wali, ja robie [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2010 11:26:54 PM Liczba szacunów: 0