Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam ,zakupiłem kreatynę olimp mega caps 1250 monohydrat ,chciałbym się dowiedzieć pare rzeczy na jej temat .w jakich dawkach ja brac ,czy mogę ja brac sama bez zadnych dodatkow ?chodzi mi o przyswajanie ,mam 330 tabletek chciałem zrobić dlozszy cykl
brałem kreatynke olimp mega tabs 1250 360 tab skończyłem gdzieś 2 miesiące temu. Trochę przytyłem do 75 ale po chorobie zaś do 70 i teraz powoli dobijam. Ogólnie to mam duże skoki wagi
Bo inni mowią ze to niezbyt dobra firma .A dobre by było połączenie gainera HI-TEC Master Mass z kreatyną Olimp Creatine 1250 300kaps??? Chciałbym zrobić pierwszy cykl z kreatyną i mam do wydania ok 150-200zł i 200g tej kretki z Oxy-Gen . Co byście polecali za tą kasę???
kreatyna proch luk kapsy proch np zielona vitalmaxa kapsy np Olimp Mega Caps 1250 Gainer np Monster Mass do uzupelnienia brakow w diecie Bialko np Prolongatum (dobry smak, dosc duza cena), Ostrowia (smak sredni, cena dobra ) do uzupelnienia brakow w diecie witaminy, omega3, MZB lub ZMA Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-24 18:49:41
Olimp MC 1250 sprzedawane są również na blistry (30kaps. ~6zł) Co zostanie to się nie zmarnuje, użyjesz jak Ci kiedyś braknie. Dawkowanie stosuj podane przez 'cnotliwy', około 2 miesiące.
Płeć : MĘŻCZYZNA Wiek : 17 lat Waga : 65-68kg Wzrost : 176 cm. Cel treningowy : siła, masa mięśniowa, a w między czasie brzuch, Staż treningowy na siłowni : około roku Uprawiane inne sporty : Koszykówka, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL OSPRZĘT Dieta : Narazie brak, lecz stosuję się do kilku zasad itd. [...]
10 kropel to około 933mg HMB czyli stosuj 11 kropel na porcje tak jak Hator ekonomiczniej wychodzi HMB Olimp Mega Capsy ale 1250 a nie 1000 Nastepnym razem nie kupuj HMB bo efekty niby sa po dłuższym stosowaniu go a jak nie bdzie to trudno jestes jedna z osob na które nie działja -- na mnie nie działa Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]
zamówiłem Olimp HMB Mega Caps 1250/360tab zobaczymy co to da jak nic to spróbuje czegoś innego :) Na jednych to działa na innych niby nie zobaczymy ze mną ;) dzięki za rady itp :) Nie rozumiem sensu twojego temau. Pytasz nas się o jedno robisz co innego. Jedyną obiektywną opinie na temat HMB słyszałem jak gościu wyżarł 900 tabletek HMB... tak [...]
co do tej ankiety..to tak: 1) bf 11% z jakims groszem ;p ektomorf 2)20 lat 3)73/174 4)półtora roku 5)masa mięśniowa, siła 6) 2 cykle olimp creatine mega caps 1250 7) 8) 9)ilość dni wolnych od kreatyny - jesli dobrze rozumiem to 30 kilka dni. 10) z racji szkoly i podejscia mamy ,,jedz co daja" konkretnej diety brak..ale staram sie co ok 3 godziny [...]
Myślę, że na obozie najwygodniej będzie Ci zażywać monohydrat w kapsułkach np. olimp creatine 1250. Zamiast węgli kupiłbym gainer z większa zawartością węgli np. gainbolic. Na 100g ma 1500mg monohydratu więc jeśli brałbyś porcję dziennie to do tego 2 capsy kreatyny z wcześniejszą fazą nasycenia 2-3 dni 3x5g. Albo jeszcze lepszym pomysłem byłby CFM [...]
3 miesiąc na sucho - czyli, że 3 miesiące ćwiczysz, czy że 3 miesiące lecisz na diecie tylko? Creatine Powder 500g Universal ile czasu minęło kiedy ostatni raz ją brałeś( nie do końca zrozumiałem te 3 miesiące na sucho) i przez jaki okres czasu ją łykałeś? Gainer 737 2000g Megabol -bierz jeśli masz braki w diecie- inaczej zbędne HMB Mega Caps 1250 [...]