To jednak nie olej u Mr Castrola. Znalezli sprawce w szatni, nie zdarzyl sie ulotnic bo ktos zamknal dzwi. IFBB juz robi dochodzenie i go przesluc***a, narazie wiadomo ze barkuje mu oryginalnego zadła, bo ma implant z silikonu! Cwaniaczek! To dla fanow Jay'a - tego bez oleju Zmieniony przez - kult w dniu 2011-09-18 18:27:58
A już Cię chciałam pochwalić za olej kokosowy. A niech to, muszę w końcu ruszyć zad i zamówić na allegro, bo dosyć oszukiwania siebie ze słonecznikowym... A mąka pszenna co tutaj robi? Skołuj młynek i miel sobie płatki owsiane na mąkę.
ha, pszenna 1850 - utkwiła mi chyba z Montignaca i nie wiem czemu sobie ubzdurałam, że jest ok :) Żytnią razową mam, więc zastąpię :) Majli - olej kokosowy też w użyciu ;) Szefowe mnie chyba nie lubią, nie chcą zajrzeć i kopnąć w zadek ;)
[...] na koniec redukcji dalem winko i czulem sie swietnie apetyt byl i forma tez calkiem niezla wyszla. Dobra przechodze do sedna : dwa razy dziennie po stolowej dawalem olej lniany zeby wyscielic sciany zoladka , dwa razy dziennie dawalem wyciagu z aloesu . do tego codziennie od ponad roku jem animal paka i codziennie jem liv-52 4-6 tab [...]
http://img41.imageshack.us/img41/4674/napinkad.jpg Widzę, że dla stronga 2 głowa wyrasta \-) Strong, czemu się nie pochwaliłeś? :)) Jak już bijesz olej, to trzeba było w oba kaptury /-)_ Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-01-16 17:33:04
Na tym filmiku to przecież prawdziwa wróżka, nie ja;-). Na zawody wybieram się być może w przyszłym roku. Celuję w mistrzostwa Polski lub Puchar Polski. HaVoK89 - biłem olej w oba kaptury, ale przemieścił mi się w lewą stronę. Nic nie poradzę - taki jest synthol\-). Tylko nie wydaj mnie w przyszłym roku na zawodach jakby co, dobrze? ;-) Dietę [...]
host82 - uwierz mi nie warto zaczynac, znalem takiego czlowieka w liceum jak jeszcze bylem, przez ostanie lata go poprostu bilem, nie pomoglo, poddalem sie koles wygral swoja glupota i ignorancja%-), olej%-)
[...] zbiornika wode mineralna albo jak ci sie chce to mozesz nawet nasikac:)myslisz ze te auto pojedzie??jak jakies opary zostana to moze i odpalisz ale ile km zrobisz??z gowna bata nie ukrecisz..jedz sobie dalej zeberka:))a ja ide na obiad filecik z ryzem i olej lniany..moze w wakacje na jakiejs plazy sie spotkamy to zobaczymy komu bedzie glupio:))
No właśnie, niedawno sobie, że skoro moje główne źródła WKT to siemię i olej lniany, tłuste ryby, orzechy włoskie i omega3, to może mi trochę brakować o6 :D Na szczęście zaopatrzyłem się w naturalne masełko orzechowe bez soli i cukru, więc powinno być si ;)
Zdania nie zmieniam. Pokraka jak ch**, "big loud mouth Cutler", olej w łapach, moim zdaniem również w barkach i klacie, nudziarza jak 150, sztywniak i kloc do 100 potęgi
nx3 - bynajmniej jest wesolo %-) ZONK pytalem czy bedziesz na zawodach a nie czy bedziesz startowal..a poza tym olej ten zj**any NAC zobacz jaki tam jest poziom ch**owy..w sam raz dla ciebie %-) udowodnij na ze jako nastepca Piotrkowicza potrafisz cos osiagnac w ifbb a nie w jakims pedalskim NACu..chyba ze zalezy ci zeby w twojej kategorii bylo 3 [...]
ZONK dlaczego nie jestes realista??prawda jest taka ze zdecydowana wiekszos zawodnikow ktora przeszla do Naca zrobila to bo w IFBB nie mieli wiekszych szans na sukces..dlaczego Olej,Burdzy,Lada,Kolodziej,Malecki i wielu innych nie przejda do NACa??pomysl czasem..jak ja bym mial startowac to tylko w IFBB chyba ze na dopingu by mnie tam zlapali to [...]
everlast czasami je się na noc duzo węgli ale z tego powodu sniadanie jest wysokobialkowe i malo wegli ;) olej chyba taką diete kiedys stosowal ale to trzeba przetestowac na sobie, ale lepiej zeby strong w takie cos sie nie bawil:)
dzisiejsza miska: dieta by obliques plus tran, olej kokosowy leki: Valzek, BetoZK i wytrzymka coraz więcej mogę skakać i coraz mniej oddechu na koniec ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/124f59e35e6840d58e43bb73eb41c5b4.jpg
dziś dzień zmian ;) jak co czwartek powinny być pomiary, mała zmiana -> będą w kolejny wtorek, od tego wtorku jestem na rozpisce by obliques, zrobię pomiary po tygodniu (oczywiście zmierzyłam się żeby mieć z czym porównywać) musiałam też zamienić dzisiejszy siłowy z jutrzejszym callaneticsem, siłownia będzie jutro trening: 1 godzina callanetics [...]
[...] normalnie z bólem brzucha i wszystkimi atrakcjami, dziś ani widu ani słychu, nic, tylko brzuch boli :-? wczoraj na siłowni nie było ani jednej wolnej ławeczki i dość długa kolejka do tychże, więc zrobiłam rozpiętki i wyciskanie na maszynie i coś nawywijałam, bo mnie dziś lewy nadgarstek pobolewa ogólnie trening średni robiony na dopingu ;-) - na [...]