okres

[...] stycznia tego reku, zaczynając z wagą 83kg i koncówką kwietnia waga pokazywała 77,5kg. Niestety od jakis 2tygodni mam zastój, częste wahanie wagi(77,7-78,4). Przez ten okres zrzuciłem -/+7cm w dolnej czesci pasa a ponad pępkiem -/+ 10cm. Zaczynałem od kaloryki 3000kcal aktualnie jestem na jakis 2300kcal(czasem zdarzy sie 2200 czassem 2400). [...]

[...] zawracać głowy badaniami, bo to, co napisał LukaszK jest dla mnie przekonujące. Swego czasu jadłam tak sporo owoców, jak i miodu (ze 2-3 łyżki dziennie) i był to kilkuletni okres, kiedy miałam świetną kondycję i zdrowie... żadne badania mnie nie przekonają, że fruktoza z tych źródeł, dawkowana adekwatnie do potrzeb - może w czymkolwiek [...]

[...] kiedy sie objadlem, o moze po paru piwkach ale to tez byla tylko cala pizza 33 to jakbym nic nie jadl ;) Przestalem brac to wszystko tak powaznie, teraz odstepstwo od diety jest tylko odstepstwem, nie tragedia, nie streauje sie tym ze cos zjadlem. Niestety dalej jem antydepresanty :( Mysle ze w wakacje odstawie, okres wiosna, jesien sa najgorsze.

[...] i ja mam tą świadomość. Zresztą jak chce progresować to chcąc nie chcąc utracę formę startową i trochę mnie podleje. Ale tym się zbytnio nie przejmuje bo od tego jest okres masy. Mam kumpla co chciał startować ALE ma fioła na punkcie wagi. U niego musi być cały czas powyżej 100kg :-P Tylko,że jakby chciał startować to w klasyku i wtedy [...]

Kuba jest na prawdę rewelacja, patrząc na okres w jakim się znajdujesz. NIC nie sprzyja robieniu formy, a jednak Ci się udaje ;-) Brawo!

[...] chyba pierwszych raz od dobrych kilkudziesięciu dni, to wpadło i trochę rowerka i chodzenia :-) Tutaj taka mała zajawka z worka, ze wczoraj. Generalnie na w sumie roczny okres kompletnej wegetacji to i tak czuję, że jest dość spoko. Mam porównanie do filmu ze stycznia zeszłego roku, również z treningu na worku - już wtedy zaczynały się moje [...]

Kreatyna stanowi czołowy suplement diety sportowców, którym zależy na poprawie wyników siłowych, sylwetkowych, czy stricte powiązanych z wytrzymałością i wydajnością mięśniową. Można bez większych skrupułów stwierdzić, że nie ma na rynku równie silnej substancji, która jest szeroko dopuszczona do obrotu, wywołującej tak spektakularne efekty, jak [...]

Okres redukcyjny to nie tylko walka z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Często w okresie tym dochodzi do niekontrolowanego ataku głodu, który potrafi skończyć się tym, że lądujesz w lodówce i wcinasz wszystko, co znajduje się pod Twoją ręką do momentu, aż nie spostrzeżesz, co się dzieje. Wszystko powiązane jest, z tym że kaloryczność posiłków jest [...]

[...] tylko dieta...Mi została Klata 90 kg Przysiad 110kg Martwego nie próbowałem bo problemy z kręgosłupem W łapie 38 I tu pytanie dlaczego miałem tak mały progres przez taki okres czasu i od stycznia tego roku nie mogę podnieść więcej jak 90 kg na klatę Praktycznie stoję w miejscu cały czas od grudnia... Dieta ok ćwiczenia ok czy jestem [...]

Witam, mam kilka pytanie odnośnie tego peptydu. Od czerwca chcę ruszyć z redukcją na HGH Frag, natomiast nie mogę znaleźć kilku informacji: 1. Jaki jest okres półtrwania? 2. Dieta - jaki przyjąć bilans białko/tłuszcz/węgle? W jakich porach przyjąć posiłki wiedząc że: 6:30 pobudka 7:00 iniekcja 7:45 intensywne cardio oraz: 21:00 ostatni posiłek [...]

[...] się sama przekonać, że 1800 kcal będzie ok, że to nie za dużo itd. Nie wiem, ile kcal powinny mieć poszczególne posiłki, po prostu lata ograniczania kalorii do 600 (a i był okres po 300), głodówek i kompensacji zryły mi banie i mam mętlik. Kończę ten chaotyczny, przydługi wywód i mam nadzieję, że coś doradzicie. Zmieniony przez - Lisie_Patysie [...]

[...] ze 2 jak nie 3 tyg się czeka... zjedź z 2 paczki tamoxa na wszelki wielki krzywda Ci się nie stanie, nie wiadomo jaki rzut epi był i czy jest mocny czy też słaby blok a okres 6-8tyg powinien być ok A, że tak spytam, nie lepiej właśnie zrobić badania, zobaczyć jaki blok i wtedy dobrać dalsze działania? Tak walić tamox, czy combo tamox clom, [...]

Trudno powiedzieć czy wyjdzie, a jeśli wyjdzie to czy ten okres pozwoli org na wyrównanie. Po prostu na test wykonaj sobie te badania i będziemy dopiero dyskutować.

[...] tak ze 3 tyg pociągnąć, tylko się zastanawiam czy wystarczy. Wiem, że badania by były najlepsze, ale nie mieszkam w Polsce, a tutaj na wyniki badań ze 2 jak nie 3 tyg się czeka... zjedź z 2 paczki tamoxa na wszelki wielki krzywda Ci się nie stanie, nie wiadomo jaki rzut epi był i czy jest mocny czy też słaby blok a okres 6-8tyg powinien być ok

ja po 2tab to grzeje sie po kilku h bardzo a jak jest jakis ruch to juz wgl potliwosc u mnie ogromna i do tego przez niedlugi okres telepiace rece, no nie da sie tego nie poczuc. i nie musze mierzyc temp. do tego odczowam lekkie pobudzenie i lepszy nastroj. tak wiec jak po 3tab nic nie czujesz to albo jestes taki odporny albo masz wala, jadles [...]

[...] dając mocny efekt stabilizacyjny. Kiedy i jak trenować brzuch, aby nie zmniejszać efektywności pracy stabilizatorów? To czy powinniśmy zostawić trening brzucha na okres potreningowy, czy wykonać kilka serii już na samym początku, zależy od charakteru samego treningu i jego objętości. Inne podejście będzie w przypadku, gdy trenujemy w [...]

[...] wprowadziło pewne zmiany. Odnośnie kwestii które wspominasz , od tego roku studia na kierunku fizjoterapia (być może inaczej w kwestii uzupełniających jest pewnie jakiś okres na to przeznaczony) będą jedynie jednolite 5-letnie Jeśli chodzi o kwestie otwarcia gabinetu fizjoterapii aktualnie jest taka możliwość dopiero po udokumentowanym [...]

[...] ciężar conajmniej 60% CM? Jeśli robię 12 pow. albo więcej i jeszcze na początku planu zaniże trochę ciężary to nie mam tych 60% CM. 60% cm dla 12 pow. mialbym gdybym robił na maxa a nie zostawiał trochę na progresje... pozdrawiam To tylko teoria. 15 powtórzeń może przez pewien okres rozwijać masę mimo, że często nie używamy tutaj 60 % CM.

Oczywiście że z mostkami. Kiedy był potrzebny okres regeneracji, to był mostek, i wiadomo że progresu nie było, bo nie od tego jest ten okres. Jak chciałem się rozwijać, wjeżdżały inne środki, i czy to masa czy redu, progres był cały czas.

[...] 4 godziny. Kapsułkę należy spożyć w czasie posiłku. Produkt przeznaczony do sporadycznego użytku. Należy skonsultować się z lekarzem w przypadku używania produktu przez okres dłuższy niż 12 tygodni. /SFD/2017/5/5/6ac3e992a874462b92287d9a70cd061b.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_Femme_Metabolism_Support-opis36400.html