okres

Czyli 1-8 deca 1-5 prolka 6-11 prop co do mety bądź winka to się zdecyduj, nie uwzględniałem teraz prop dłużej z racji że deca ma długi okres półtrwania w organizmie w przeciwieństwie do propa (3 dni)

wprawdzie okres dojrzewania juz za mną ale w końcu się dowiedziałam jak to jest z tym czit milem, bardzo mi to pomoże będę się rygorystycznie trzymać od czit mila do czit mila :), tylko pytanie on ma być w ramach bilansu kcal czy może wykroczyć poza (jeśli tak o ile mniej więcej?)

[...] że od połowy czerwca, aż do pewnie końca września nie mam pewności czy będę ćwiczył, jakie to będą treningi. Chciałbym gdzieś do roboty pojechać. Automatycznie więc wtedy okres suplementacji jest skreślony. Zostaje albo maj, chociaż to nie będzie miało sensu, albo od października. FBW bez żadnej przerwy ćwiczę od 13 listopada, dokładnie 13 [...]

[...] zaś w okolicy lędżwiowo-krzyżowej są horyzontalne. U kobiet to schorzenie występuje dwa razy częściej niż u mężczyzn, może pojawić się w każdym wieku, choć najczęściej w okresie dojrzewania i ciąży. W pierwszym wypadku dotyczy 35% młodych osób. Najczęstsze miejsca występowania rozstępów to w przypadku dziewcząt biodra, uda i piersi, u [...]

[...] ta noc to był koszmar :/ i tu widać jaki los dla nas jest niesprawiedliwy ;/ człowiek pracuje od paru miesiecy na te jedne zawody żeby wypaść na nich jak najlepiej a tu taki okres przed wyjazdu (wyjazd mam za równe 9 godzin takie cos ;/ jestem mega osłabiony ;/ mam nadzieje że do soboty będzie lepiej,mam anybiotyk leki itd,zobaczymy co z tego [...]

[...] łączyć to wszytko, czy lepiej mega massa zostawić sobie na później ( po cyklu shock'a i storm'a) czy przed ??? Teraz mam przerwę prawie 2 miesiące zrobiłem sobie tzw. okres regeneracyjny mieszane treningi zero odżywek. nie ukrywam ze jakieś 5kg więcej by mi sie przydało i jaki trening siłowy czy masowy ??? dzięki z góry za pomoc - [...]

Dzieki za slowa uznania :) I dieta i treningi ulegaly zmianie podczas tego okresu, ale z grubsza wygladalo to tak: trening - 4-5 treningow na silowni (treningi obwodowe - kazda grupa na kazdym treningu, po ok 2-3 cwiczenia na kazda grupe - 3 obwody). Duza liczba potworzen (od 12 do 30 w serii - w zależności od konkretego okresu kiedy cwiczylem, [...]

[...] dla osiągnięcia przyrostu masy i siły mięśniowej przy leczeniu niektórych postaci miopatii, witamina D3 stosowana jest w dawkach - od 30 000 do 120 000 j.m. na dobę - przez okres 12 tygodni. Leczenie odbywa się jednak pod stałą kontrolą lekarza i przy częstym monitoringu gospodarki wapniowej. Przypomnę, że dawka rekomendowana do codziennego [...]

w sumie to rozbicie dawki dziennej na dwie dawki jest wystarczające bo okres aktywnego półtrwania clenu to prawie 68 godzin, wiec spoko

mięśnie żeby rosły to powinny mieć zapewniony okres regeneracji a jeżeli w poniedziałek ćwiczysz całe ciało a we wtorek barki i łapy to barki i łapy nie mają w ogóle czasu na regenerację i automatycznie nie rosną

Gino moze wyjsc na jednym jak i na drugim estrze, a moze tez wyjsc podczas PCT.Zalezy jak bardzo jestes na to podatny.Prop lepszy ze względu na krótszy okres półtrwania, a co za tym idzie szybsze odstawienie w razie skutków ubocznych Zmieniony przez - samo2 w dniu 2010-04-08 10:31:13

Jw. jest pełno st.szer.zaw. którym kończy się niedługo 12 letni okres kadencji i co?? albo cywil albo jakiś etat podoficerski więc dla ludzi z cywila niema po prostu już miejsca. Może jeszcze was mamią obietnicami ale tylko po to żeby jakiś pan płk. mógł wpisać że tyle i tylu jest chętnych wypisze piękny meldunek do Sztabu Genialnego:D i cały rok [...]

Na dłuższą mete bardziej się opłaca trenowac przez pewien okres czasu stałą rozpiską treningową i zmieniać stałą rozpizke co jakiś czas, na inną-też stałą. Dlaczego? Anobo przynajmniej mozesz zauważyć, jakie ćwiczenie na ciebie dobrze działa, możesz z danych ćwiczeń po prostu"więcej wyciągnąć", niż jakbyś co chwile zmieniał ćwiczenia. [...]

[...] weź się puknij w łeb dzieciaku. jeżeli coś ci szkodzi to właśnie to piwko "czasami". swoją drogą niezła patologia chlać za takiego małolata. nie rośnie się non stop przez cały okres dorastania. teraz masz chwilowy przestój ale za rok możesz podskoczyć kilkanaście cm. więc wyluzuj bo i tak jesteś trochę wysoki jak na to 14 lat.

a macie na rozweselenie. punkt 41 z dedykacją dla studentów bez wzgledu na kierunek: 1. Biała kredka - nierozwiązana zagadka dzieciństwa. 2. Bramki w sklepie - mimo że nic nie zwinąłeś, i tak boisz się, że zapiszczy. 3. Babcie - pod blokiem mogą sterczeć dwie godziny, ale w tramwaju pięciu minut nie ustoją. 4. Sprawiedliwość - jazda na rowerze [...]

[...] +cappucino + Coca-cola zero (coś mnie suszyło..). Masełko, które zajadam od czasu do czasu /dziś weszło trochę za dużo/: Strasznie przyzwyczaiłam się do picia kawy przez okres świąteczny.......1 dziennie to nie jest aż tak źle, ale postaram się tak jak wcześniej odstawić całkowicie. No i to nieszczęsne cappucino.....dziś zjadłam je na sucho [...]

[...] życzymy Robertowi zajęcia miejsca w pierwszej szóstce. Będzie to jednak niezwykle trudne. Na dzień dzisiejszy forma Roberta jest dobra. Duża masa mięśniowa i niezła, jak na ten okres czasu, rzeźba znamionują doskonałą formę w jakiej już niedługo Robert zapewne będzie. Obecną formę Roberta można ocenić patrząc na zdjęcia wykonane 3 kwietnia b.r.

[...] diety, zjadłem sobie 3posilki dziennie i to wszystko. Najnromalniej na świecie waga wskazywała minus 3kg, strach pomysleć jak bym zjechał nie pilnując 6-7 posilkow przez okres miesiaca Od 3lat się nadmiernie pocę i dotychczas to zlewałem, ale zaczęło mi to bardzo przeszkadzać w seksie. Kolki mimo że nie złapie po 500m, to się zaczynam pocić [...]

dziekuje bardzo za info tego wlasnie potrzebowalem,,,sog polecial, Jescze jedno c z dnt, w dni nie treningowe przeczytalem ze wiekszosc stosuje cos takiego: rano n2 15g, okres treningu kredka5g

[...] no xplode zamieniłem na TCM z Olimpu.Plan jest taki że do testów mam 3 miesiące i zależy mi na tym aby osiągnąć z siebie MAX i tutaj pytanie czy np. TCM mogę brać przez cały okres przygotowania? Czy najlepsze efekty uzyskuje się np. po miesiącu? Wrzucam i mam nadzieję że pomożecie mi chłopaki posklejać coś treściwego z tego ŚNIADANIE 8:00 Mleko [...]