okres

Witam, Mam kontuzję nadgarstka. Okazało się, że jest to milimetrowy ganglion i trzeba go usunąć. Chodzi jednak o to, że cena zaproponowana przez lekarza to 3,5 tysiaca, a okres czekania na zabieg jesli bylby refundowany - 1.5 roku. Obie te opcje mi nie pasują. Proszę więc Was o to, byście podali mi miejsa (nazwy klinik, szpitali, w miarę [...]

[...] stawami, bralem 2 miesiace glukozamine olimpu i byla swietna poprawa, przestalem brac i znowu po miesiacu zamiast stawow mam gruchoty, co robic mozna brac glukozamine przez okres dluzszy niz 2 miesiace? jesli tak to przez jak dlugi okres? moze daloby to cos zebym przez np 2 miesiace cwiczyl teraz na rzezbe i spalal tluszcz mniejszymi ciezarami? [...]

Witam . Chciałbym się poradzić co dokupic na start treningow na silowni , ogolnie juz z 8 lat trenuję ale z racji pracy nie ejst to regularne cwiczenie . Teraz mam okres 3 miesiecy i chcialbym na ten okres ustalic suple jakie moglbym brac ciagle. mam juz cm3 treca 360caps, energon x 1000 activ lab na pobudzenie przed treningiem i potzrebuje [...]

[...] posiłek dłużej się przyswajał, a aminokwasy uwalniane były regularnie do krwioobiegu. Dzięki czemu, bilans aminokwasowy w naszym organizmie będzie zwiększony przez dłuższy okres czasu. Węglowodany - dobry suplement zastępujący posiłek, powinien opierać się na węglowodanach o niskim indeksie glikemicznym. Bardzo ważne jest, aby nie było w nim [...]

[...] tradycyjnego. Kefiry wytwarzane w ten sposób noszą nazwę bio-kefirów. Fermentacja mleka przebiega w dwóch etapach. Początkowo w temperaturze około 210 C, później następuje okres dojrzewania w temperaturze poniżej 150 C. Po pierwszym dniu dojrzewania kefir zawiera 0,2% alkoholu i ma właściwości przeczyszczające. Po dwóch dniach zawiera 0,4% [...]

[...] dla niego działanie. Jego stosowanie powoduje potężny przyrost masy mięśniowej w krótkim czasie. Może być stosowany zarówno w cyklach budowania masy i siły mięśni, jak i w okresie redukcji masy ciała. Najbardziej charakterystyczne dla tego pro hormonu jest minimalne powinowactwo do przemiany w estrogen. Jest to bardzo istotna i pozytywna cecha. [...]

[...] 30 min szybkosc marszu 7km/h pod gorke 3, szybkosc biegu 8.5-9km/h pod gorke 3 Stepper czasami- bo nie umiem na nim cwiczyc Mam ulozona diete przez dietetyka i trenera na okres 3 miesiecy. Musze zamienic 10 kg tluszczu na 4.7kg miesni. Co moglabym zmienic/dodac do mojego treningu zeby jak najbardziej zblizyc sie do mojego celu? :) Wieczorem [...]

Moje jelita chyba mówią dość i chciałem zrobić oczyszczanie, a że przed nami okres świąteczny myślę że się przyda O ile wiem z czego powinienem dostarczać węglowodany (kasza jaglana, ziemniaki, orkisz, komosa owoce, warzywa) czy tłuszcze (oleje, żółtko, awokado, migdały, oliwa, masło) to nie wiem z czego białko. Mięso nie wskazane i ograniczyłbym [...]

[...] usadzony! -każdemu użytkownikowi forum należy się szacunek bez względu na status) Kary jakie sa przewidziane za w/w przewinienia to: Upomnienie Ostrzeżenie Ban czasowy-okres kary zależy od moderatora który go założył Ban stały Generalnie nie jestem skory do wlepiania Banów bo wydaje mi się ,że my jesteśmy tu dla was (tzn by wam pomagać ) [...]

[...] wytrzymalosc cwiczylismy i tak z pol roku. Supple przez te pol roku: Kreatyna z HMB ( Nie pamietam firmy) + bialo ( Niestety tez nie pamietam). Ogolnie pozytywnie ten okres pamietam, masa i sila fajnie poszla w gore. Niestety znow przerwa 5 miesieczna, spowodowana moja przeprowadzka za granice i zmiena miejsca otoczenia i pracy i tak [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak, nie przepadam za wątróbką, chyba że w domowym pasztecie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : okres regularny, nie biorę hormonów Preferowane formy aktywności fizycznej : bieg, rower, siłownia (przydomowa - atlas + wolne ciężary + ławeczka + drążek + worek treningowy) [...]

[...] W dni nie treningowe bez Carbo: w Dieta 2: + 50g ryżu brązowego w Dieta 3: + 50g ryżu brązowego. Suplementacja: - Omega-3 - Carbo - Multiwitamina I teraz pytania: 1. Ile dni okresu wprowadzającego dla tej osoby było by najlepsze 7?, 14? 2. Rozumiem, że podczas okresu wprowadzającego należy chodzić na siłownię i robić aeroby? Intensywnie tak jak [...]

[...] na jakis czas, jeszcze nie wiem jak to bedzie czy mama zgodzi sie na leczenie i bede mogla zabrac brata tutaj poprostu jako siostra tak jak by na wakacje powiedzmy dluzszy okres ale bez obejscia sie spraw sadowych. No a jesli sie nie zgodzi to dla ich dobra bede musiala to zalatwic jednak sadownie. mianowicie chodzi mi o to czy jak mama sie [...]

[...] moja historia kształtuje się mniej więcej jak większości dziewczyn...Rozwaliłam organizm głupotą albo nie wiem nawet jak to nazwać. Miałam zaburzenia odżywiania przez długi okres czasu od 13 do 18 r.ż., a potem hmmm potem to już było jak było czyli jedzenie ,,zdrowo''+kompulsywne objadanie się słodyczami, oraz fascynacja chudością :( dobry boże [...]

Witam przedstawiam ponizej czesc wynikow badan, reszte pozniej do wieczora. Ostatni strzal propa 80 mg w sobote, hcg 2500 w czwartek. Od dzisiaj mostek na razie na propie na okres 2 miesiecy Estradiol 13.8 pg/ml 7-42 Prolaktyna 18.46 ng/ml 4-15 TSH 4000 uIU/ml 0.2 -4.2 Morfologia i podstawowe badania w normie, wyniki bardzo dobre. Prolakryna [...]

[...] na pewno powalczą starzy wyjadacze AC: Dexter Jackson, Victor Martinez, Branch Warren, Toney Freeman. Do walki na pewno włączy się Evan Centopani, który przepracował długi okres czasu aby rywalizować z najlepszymi, o czym przekonał nas pokonując ostatnio Dextera. Nie zapominajmy także o innych zawodnikach, gdyż każdy z nich może okazać się [...]

Witam, okres wakacyjny to najlepszy okres do biegania. Ale czy jednoczesnie mozna biegac i robic mase xD ? Bieganie rano przed sniadaniem (raczej sprinty - na poprawe dynamiki), wieczorem trening na mase. Planuje robic kazda partie miesni dwa razy w tygodniu, ale nie wiem czy bede mial na to sile i checi heh. Dieta bedzie gites :P Mam pare pytan: [...]

[...] nad spalaczem Stosowane wcześniej diety : oczywiście głodówki - w wieku 15lat ważyłam 40kg - jedną nogą w anoreksji - małam nieopisaną sieczkę w głowie. Późniejsze lata to okres głodowej diety i kompulsów, wieczny kompleks wyglądu. Dopiero to forum zrewolucjonizowało całą moją wiedzę na temat żywienia i zdrowego stylu życia. Tak wyglądałam [...]

siemka. chce wziasc tescia i mam enan 250mg. intersuje mnie okres 4 tygodniwy na szybka mase. czy okres 4 tygodni jest zbyt krotki? jakie skutki uboczne sa prawdopodobne. mam odpowiednia diete bialkowo-weglowodanowa, proteiny, bcaa, i trening 3 razy w tygodniu. czy na odblok wystarczy tylko clomid po 4 tygodniach?

[...] trenować HIT'em?" http://www.sfd.pl/temat7726/ Dla kogo jest ten program? 6. „HIT po przerwie" http://www.sfd.pl/temat7553/ Czy przed przystąpieniem do HIT konieczny jest okres „wstępny"? 7. „Czy HIT to to samo co HD?" http://www.sfd.pl/temat7588/ 8. „Hit w domu?" http://www.sfd.pl/temat10100/ Czy można wykonywać trening HIT bez dostępu do [...]