dzięki obliques będę próbować wszystkiego co poradziłaś. nie pozostaje mi nic innego. jest to dla mnie nurtujący problem i jestem gotowa wyrzec się wszystkiego co konieczne i próbować wszystkiego co możliwe tabletek nie odstawię.za dużo cierpienia.okres znaczyło niestety albo mega dawki ketonalu albo pogotowie
Dziewczyny Żeby znaleźć się na liście mailingowej, trzeba "troszkę" być tutaj z nami, wykazać się, pokazać, że wam zależy Jednym słowem, przejść okres próbny Nie będziemy przecież wciągać na naszą listę kogoś, skoro nie mamy gwarancji, że po miesiącu nie zniknie
[...] endokrynologa o te srodki, co polecacie, zeby sobie krzywdy dodatkowo nie zrobic. czyli w zasadzie reasumujac, przed snem fajnie gdybym bral ZMA, dodatkowo codziennie żeń szeń i jako środki stosowane przez okres dajmy na to 6 tygodni DAA i 6 bromo w połączeniu z horny goat weed. Czy taki plan jest rozsadny i nie zawiera za duzo tych specyfikow?
Chodzenie jak najbardziej ok, ja robiłem sobie długie spacery, przemarsze (takie które trwały po 4-5 godzin). Najlepiej zainwestować w basen, i trening aerobowy. Z dietą nie będziesz miała tak, że zrobisz sobie ją i z dnia na dzień przejdziesz na nią (dzisiaj pójdziesz np. do KFC wpiepszysz 2 pełne duże kubełki skrzydełek, potem zahaczysz o Maca, [...]
Solaros, planujesz ładowania co tydzień, tak? Będziesz w tej kwestii coś zmieniał tzn. wydłużał okres bez ładowania np. do 10-14 dni czy jednak co 7 dni?
"oto przykład planu GVT bazujacego na cyklu pieciodniowym. Gdy użyjecie tej metody przez sześć treningów na daną część ciała, wówczas należy zmienić plan na bardziej intensywny (na większych ciężarach - przyp. tłum.) na okres trzech tygodni." Czyli przez 6 tygodni przysiady mają być z takim samym ciężarem? (przysiady jako przykład)
[...] testa i latwiej jest z odblokiem a nie spaia klika tygodni i potem trudno je rozbudzic a clomid i nolova to jest to pobudznia LH w mozgu ktory stymuluje produkcje testa okres polzycia dla cypio to 15 dni, oznacza ze jak wstrzykniesz 500 mg to jeszcze po dwoch tygodniach masz 250 mg, czyli odblok powinno sie zaczac po okolo 2 tygodniach pierw [...]
Niech to będą twoje dietetyczne przykazania od teraz 2.OKRES PRZYGOTOWAWCZY - OD CZEGO ZACZĄĆ? *Zmiany w trybie życia: -Pamiętaj, że dopiero zaczynasz, nie wszystko musi być idealnie. -Poszukaj kogoś wśród domowników lub znajomych, kto będzie odchudzał się razem z Tobą. -Zrób zdjęcia poglądowe sylwetki, zmierz obwód pasa, bioder, klatki [...]
[...] ferie zimowe) A teraz musiał bym nie chodzić do szkoły tylko gotować. Akutalnie staram się jeść dużo białka, węglowodanów, witamin, ograniczać tłuszcze i cukry. Przez okres ćwiczenia jadłem już takie odżywki jak Cytonox, Deca Stack, Nox Pump, Nitrobolon I (ale to bardzo dawno i nieregularnie :/ ) Z gainerów; Gain Bolic 6000, Mass Fusion, [...]
[...] który by zrobił by badania przed i po meli z DAA. Goście z dopingu biorą czasem na redukcji 5mg mety i mówią że to doskonały antykatabolik. Ale mete biorą z rana, a jej okres półtrwania to około 6 godzin, wiec po 12 godzinach mało co zostaje po metanabolu w organizmie, wiec i blokowanie osi jest małe - bo główna produkcja testosteronu idzie [...]
[...] prawie w całości z diety. Prawie, ponieważ w celu uzupełnienia białka po przebudzeniu spożywam izolat białka serwatki. Czyli prawicie, że lepiej nie dzielić BCAA na okres przedtreningowy i potreningowy, lecz spożywać całą dawką po siłowni i przed aero? A nie lepiej właśnie po aero? Treningi aerobowe będę wykonywał oczywiście w inne dni [...]
[...] przez ciebie jest lepszy od Scorch'a ? Jutro wybieram się na zakupy i wole mieć jakąś alternatywę na wypadek braku Scorcha. Planuje 5-6 tyg małą redukcję i chciałbym aby jeden zakupiony spalacz starczył mi na cały okres bez konieczności dokupywania czegoś, a wiadomym jest to że dawki podawane przez producentów nieraz okazują się za małe.
skoro jeden nie starczy na tyle to jest sens zacząć na czymś lajtowym np tse przez okres 1-2tyg, a dokończyć na którymś z wyżej wymienionych specyfików ? takie połączenie ze względu na koszta bo akurat słabo u mnie z kasa obecnie.
[...] czy coś, nie nie, jak biorę enzymy wszystko jest ok, tylko to kwestia pewnie niskich kalorii, ale jest radość! to najwazniejsze:) Nie robilam pomiarów w weekend bo był okres... taki masakrator, ze nawet nie chce mi się mówić... ale RADOŚĆ :D bylam tak zbolała, spuchnieta, ze nawet nie myślałam o wadze i centymetrze... zrobię to w ten [...]
[...] i nie widział bym postępu. Raczej wizualne wrażenie miał bym że tyje ale tak naprawdę palił by się tłuszcz a woda by i tak zeszła.Mówię to czysto teoretycznie bo jabłczanu nie używałem na redukcji więc nie wiem jak to jest do końca. Moim zdaniem będzie najlepszy kre-alkalyn na ten okres. Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-05-12 09:52:29
mariolka08/dziennik treningowy
