Mi się wydaję, że tu chodzi o to że masz skoki tego estro i, że symex lepiej dać co drugi dzień, niż co 4 dni. Okres poltrwania. Jeżeli 1/2 eow za bardzo zbije estro to może wrzuć 1/4 tabsa. Ale to niech się wypowiedza bardziej doświadczeni. Zdrowia
[...] czasu stosowanie odtłuszczonej diety może również doprowadzić do zaburzeń w składzie mikroflory jelitowej, podobnie z błonnikiem. Tylko 3 miesiące? Wiesz, że przez ten okres czasu można zrobić sobie dużą krzywdę w ustroju prawda? Nieprawidłowości ciągną się latami. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-23 15:00:23 Zmieniony przez - dudee [...]
[...] był już absolutnym mistrzem. W 1984 roku zajął w tym konkursie finałowe VI miejsce, jednak w tym samym roku został przez władze IFBB zawieszony w prawach do startu na okres 3 lat za udział w mistrzostwach świata konkurencyjnej federacji WABBA. W następnych latach jeszcze kilkakrotnie startował na Mr. Olympia, jednak nigdy nie był w stanie [...]
17.02.2014 DNT Okres mi się zaczął i brzuch boli {:-( także strasznie nieróbstwo dzisiaj. Wypróbowałam dzisiaj tzn. wczoraj przepis na serniczek bananowy Anitki:-PP pyyyyycha ! Suplementy : Euthyrox 50 ,Omega 3, Ketonal : sztuk dwie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6e9b6fc6e6c4df5a8e2dcb353a37265.png
[...] piłek. Ociężały, bez formy – krytycy nie szczędzą ostrych słów Brazylijczykowi Ronaldo, który ma za sobą fatalny sezon w Realu Madryt. Piłkarz przez pewien okres czasu leczył kontuzję, a kiedy już pojawił się na boisku, był cieniem tego zawodnika, który jeszcze nie tak dawno zachwycał swoimi umiejętnościami fanów futbolu. Słynny [...]
samoczynnie, po cyklu nie brałem już żadnych środków, był to okres regeneracji (i do teraz jest). tylko sprecyzuję, że badanie po odstawieniu T3 oznaczone w punkcie a, było wykonywane około miesiąc po wzięciu ostatniej dawki, dlatego poziom ft3 i ft 4 już jest tam w normie. myślę, że to było najlepsze wyjście, bo robienie badań dosłownie od razu [...]
Wiesz ja czasami też mam lenia...:) Okres jaki musiałem poswiecic na leczenie kontuzji ,wybudził we mnie chęć treningu. Obawiam się jednak tego ,ile czasu (treningów)będzie musiało upłynąć,zeby wrócic do moich cięzarow...Do tego jeszcze te moje choroby...Psycha mi się ora...:(
[...] StevenO: powiem tak. Jestem tak pewny wygranej Aldo że jestem gotowy założyć się z Tobą o to, że ten którego idol zwycięzy zostaje na forum. Natomiast przegrany odchodzi na okres wakacji ( od 1 lipca do do 1 września). Podejmujesz zakład? Czyli jak kopnę np. Weidmana w połamane żebra i on padnie z bólu to znaczy że jestem lepszy od Weidmana? OK [...]
To zestawienie byłoby mega dobre gdyby nie fakt, że Chad ma krótki okres przygotowań. Pytanie jak na co dzień u niego z formą. Tak czy siak, wybrnięcie UFC najlepsze z możliwych. Choć nie wiem czy Edgar jako mniejszy fw, nie byłby lepszy w kontekście zrobienia formy- jest mały, nie musi dużo zbijać, nie musi niezdrowo zbijać itp. Zobaczymy
[...] podczas aktywności fizycznej. Najważniejsza sprawa to dać organizmowi czas na zaadoptowanie się do danego sposobu żywienia: kilka godzin, czy nawet dni to zbyt krótki okres. Jeśli nawet potrzebujesz węglowodanów w znacznej ilości to myślę, że nie jest to powód byś ograniczał tłuszcz poniżej 25% zapotrzebowania kalorycznego. Możesz bardziej [...]
[...] juz praktycznie kazde cwiczenie... (no nie robisz tych z wyciagiem...) ale spokojnie wtedy mozesz budowac mase... wydaje mi sie ze 50 kg obciazenia starczy Ci na dosc dlugi okres cwiczen... no ale to niestety nie jest za darmo...a ze 12 kg juz masz potem powiedzmy dodamy gryf 10 kg czyli juz 22 to 30 kg obciazen :] jakos trzeba sobie radzic :]
[...] strony co robię wyszło że z żołnierskim, PP, PJ mogę się pożegnać. Zarzut ze zwisu, przysiad przedni - mały ciężar. Ale MC, rumun, przysiady tylne są OK. Zabronił przez okres najbliższego tygodnia szarpać się z ciężarami powyżej 80kg %-). Jeszcze do jutra mam delikatnie jechać i unikać ostrych skrętów w biodrach. Dzisiejszy trening zrobiłam [...]
bo wiesz.... chodzi o wodę, okres sie zbuntowała po tej reduckji co często sie zdarza, i reagujesz natychmiast zbieraniem wody, trzeba ją wypłukać,a to sprawdzałyśmy A klasyczne odwodnienie to nie wiem czy zadziała, ale wiesz twój wybór teraz ... Ty ciagle chudniesz a jednocześnie pompujesz sie wodą wiesz zastanawiam sie czy aby przypadkiem jednak [...]
[...] klamotow jest tylko dodatkowym celem. No dużo zależy od przyczepów. U mnie nawet jak miałem największe uda w życiu to przy kolanie było cienko bo takie mam przyczepy. Był to okres że na bank miałem ponad 70 cm obwodu na górze W spodniach które mam z tamtego okresu dziś nogi latają jak w dzwonie). A siadałem wtedy swoje rekordy. Także różnie to [...]
[...] może też, ale mniej ze względu na to, że rozgrzewałem się zdaje się, że dobrze. Miałem przerwę dwóch miesięcy przez które nic nie robiłem (dosłownie nic) i przez ten okres ból był praktycznie żaden. Boli mnie też kiedy uderzam "prostymi" prawej ręki. Poczekam jeszcze troszkę może ktoś będzie wiedział coś więcej, jeśli nie to wystoję się w [...]
Witam was niestety przez pewien okres byłem niedostępny :( i nie mogłem prowadzić dziennika ale już to się zmienia od jutra jedziemy z koksem na dzień dzisiejszy podaję swój trening z wczoraj i dzisiaj -- ale chyba zmienię plan treningowy chcę wypróbować ten trening - Poniedziałek- Dzień Siłowy System- Rampa KLATA Wyciskanie na ławce płaskiej: [...]
[...] z nas jakby się uparł to by się wyrzeźbił jak oni i zszedł z %BF poniżej przciętnej... ale jedno nie dociera do główek pań, otóż to, że taki wygląd osiąga się na pewien okres czasu... chociażby na czas sesii zdjęciowej do tychże własnie gazet. Na codzień piękny kaloryferek znika i z gwiazdora do którego pieje pół żeńskiej cześci miasta, robi [...]
ok sprawdze ja 2 rok :D Pozatym straszna dolina.... Ten bolący brzuch okazał sie przepukliną... Lekarz kazal mi zrobic 2 tygodnie przerwy i przyjsc na kontrole jezeli sie nie polepszy szykuje sie zabieg... Czyli treningi zaprzestane na okres 2 tygodni... Jezeli chodzi o podsumowanie to jakos porobie foty w piątek az tak nie zjedzie mi przeciez