[...] fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktulanie Scroch, BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : na oko ;x zbilansowana, low-carb Fotki: http://img198.imageshack.us/img198/6918/img20121201102051.jpg Uploaded with ImageShack.us [...]
Człowieku puknij sie w głowe czymś ciężki, ostatnie dwa zdjęcia to ty, ale starszy o jakieś na moje oko, może 8lat i tu fakt zalany masz ramie większe.To sa zdjecia terazniejsze i jeszcze widze że w Anglii albo w Irlandii robione, a jak sie nie mylę i porównuje pierwsze i drugie zdjecie to człowieku, garnek zimnej wody na główke sobie wylej i nie [...]
witam, 3 tygodnie temu skręciłam staw skokowy, ale stwierdzono podczas badania na oko, iż I stopień skręcenia, mam pytanie z cyklu "wysokie obcasy" - kiedy będę mogła je założyć? Dzięki wielkie za pomoc wiola pozdrawia
Miało być nietreningowo, ale mama nie miała z kim biegać i dałem się namówić. Wyszło między 45, a 50 minut na świeżym powietrzu, dystans na oko 7km.
Witam , w lutym wyjeżdżam ze znajomymi w góry trochę się po bawić trochę po zwiedzać.. mamy zamiar przejść się na morskie oko, na giewont.. i tutaj pytanie czy softshell się nada do takiego "lekkiego" łażenia po górach? Wiadomo pod spód termoaktywna bielizna + jakiś cienki polarek.. Będzie mi w tym ciepło ? Nie chcę już wydawać pieniędzy w tym [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
Dzięki krisss:-) dzisiaj poszły nogi, masakra. Zrobiłem fote na pompie, jutro wrzucę z wpisem. Jak u Ciebie teraz z kcal i rozkładem BTW? Jeśli nie liczysz to dawaj na ruskie oko %-) a to zależy, u mnie teraz off: 3g białka, ok 100g węgli, dalej tłuszcze jakieś 4.000kcal wchodzi na miętko, bez traktowania mordy jak odkurzacz 8-) jak trenowałem to [...]
fake na moje oko Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2013-01-12 01:48:12
Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!
na moje oko Hendo ma 180cm, Fedor raczej na bank miał 183cm, bo zawsze tak podawali CHYBA :-P http://www.combatlifestyle.com/pics/albums/072911strikeforceweighins/1090.jpg
Witam, prosiłbym o pomoc w wyborze zestawu do ćwiczeń, w oko wpadły mi owe dwa: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-25-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-modlitewnik-mh-a001-stojaczki-mh-s005-wyciag-mh-w004-przyrzad-od-nog-mh-a002.html oraz [...]
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .
Dzięki krisss:-) dzisiaj poszły nogi, masakra. Zrobiłem fote na pompie, jutro wrzucę z wpisem. Jak u Ciebie teraz z kcal i rozkładem BTW? Jeśli nie liczysz to dawaj na ruskie oko %-)
Mozesz jeść na oko, ale jak po około 2 tygodniach nie zauważysz zmian to musisz zwiększyć kaloryczność, jak np masa potem nie będzie szła tylko w tłuszcz sporo to tniesz węglę lub całą kaloryczność. Gainer tylko po treningu jak chce np dobry zamiennik posiłka to zblendowane płatki owsiane z odzywką białkową i bananem.
To najlepsza metoda ćwiczenia strzałów.Zaznacz cztery miejsca na ścianie.Narysuj bramkę(wymiary 2 metry wysokości,7 metrów długości),następnie narysuj cztery kółka każde o średnicy 60 centymetrów(ale możesz to zrobić na oko),po jednym w kazdym rogu bramki.To są najlepsze miejsca!do uderzenia piłką,ponieważ te części bramki są dla bramkarza [...]
Liga SFD 2012/2013
Na moje oko wszystko się zgadza ;-)
Ewidentnie ktoś chce Harrisa uj**ać. Na moje oko efekt uboczny leczenia ostatniej kontuzji stopy %-)
Witam mam taki problem, tak około 10 grudnia dostałem w oko. Stosowałem obkłady z lodu, maść z arniki by nie było to za długo, ale co się okazało pod okiem zrobił mi się strup ... Później święta lekarze jak to lekarze, trzeba się umawiać na wizyty i czekać. Przed sylwestrem poszedłem do rodzinnego doradziła mi maść Lioton 100 lub 1000 ( nie wiem [...]
znaczy nie mam okreslonej diety w stylu ze o godzinie 13 np jem kurczaka... tylko np staram sie jest odżywcze produkty jakis ryż duzo białka owoców warzyw bo mają dużo witamin i dodam jak to ważne to jem 4 posiłki dziennie sniadanie oko 7, 2 sniadanie 10-11- obiad oko 14-15 i kolacja to juz różnie nawet o 23...
DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)
Wchodzę na ławeczkę płaską, tą od wyciskania. A biodro mi leci do przodu w ostatniej fazie ruchu, przy wyproście. Tak na oko jakby poprowadzić oś przez biodra, to między osią gdy zaczynam ruch a osią gdy go kończę będzie kąt z 30stopni, jak nie koło 45. I dopiero jak już zatrzymam się, to biodro się cofa. Nagrać? Czy ee... mieszczę się w normie? [...]
przejrzyj, może coś Ci wpadnie w oko http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html
[...] to 1 ;) będę pytał jak coś bo nie chcę kolejnych pieniędzy w błoto wyrzucać a zależy mi na dobrej sylwetce . A i jeszcze jedno pytanie . Iść jeszcze w masę czy brać się za odchudzanie ? W sumie Fatu mam dużo i na moje oko lipomastię , kaloryferek pod duużą warstwą tłuszczu jest dosyć widoczny ( zarysy lekkie ). parametry jak coś wyżej moje; ]
Zawody w wyciskaniu na ławeczce płaskiej
Ja bym proponował do 19 (ze względu na szkoły) miałbym większe szanse :) Nie no tak to 16-21 i 21+ to OK. Jeszcze pytanko czy zeszłoroczne te pierwsze miejsca to w jakich przedziałach wiekowych zajęli tak na oko ;) Dużo młodzieży bierze udział w tych zawodach?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
