oko

niestety moja wiara zabrania przyznania Ci soga ale zawsze Ty możesz dać mi, za co możliwe że dostaniesz bana za złamanie regulaminu no chyba że dasz któremuś z modów ze 2 sogi to przymknie oko

nie wiem czego ale bardzo mi się poprawił humor ! Mam jeść "na oko" ? Czyli nie za dużo ? Co do wołowiny, można ją czymś zastąpić ? Jest troche droga... Makrela ? jak przyrządzona ? No i jakie warzywa ? :) Mógłbyś podać linki albo nazwy tych suplementów o których mówisz ?

haha gring0 ja jak bralem xpanda (kreatyna azotany itp) to mialem wiekszego tak na oko 1,5-2cm :D a co do koksow to mi o metki omki itp chodzilo

[...] x12 (poprzednio tak samo) DIETA: Wczoraj 6 jajek, troche slodyczy, cheeseburger i smazona kielbasa na kolacje. Dzis nie chcialo mi sie gotowac, wiec zamiast obiadu zjadlem kanapki z szynka i ogorkiem konserwowym, dopiero wieczorem przygotowalem piers, ale byla to resztka jaka zostala w lodowce, ok 150g. Kcal lacznie na moje oko w okolicy 2000.

[...] coś bierzesz ? Pytam poważnie, bo z tą moją "ważnością" to se zdziebko ubzdurałeś... Nigdzie nie jest tak napisane ! Nie wiem kto Ci dał tę robotę, ale jak na moje oko, ludzie tu zatrudnieni powinni spełniać dwa podstawowe warunki: być nie skalani agresją, a obiektywizm winien być ich cnotą ! Ty tych warunków nie spełniasz. Co więcej, z [...]

A w sumie to kij w oko. Mam ważniejsze rzeczy do roboty, niż czytanie co tam Stefan powiedział. Itp.

Może pot dostaje się do oczu a że zawiera jakieś tam sole i inne składniki może Ci podrażniać oko, najlepiej przemywać czymś.

Dobry, aczkolwiek zależy dla kogo. Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jak na moje oko będzie jakieś 350g czystej kreatyny z tych zabawek, a więc starczy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-27 11:42:27

[...] spasiony wieprz bez mięśni http://img84.imageshack.us/img84/4581/27lip10.jpg Nie wiem czy już panikować, minęły 2 miesiące a wcześniej na takiej diecie + HIIT w miesiąc spokojnie dochodziłem do jakieś formy. Z drugiej strony zaczynałem od małych ciężarów i nie robiłem siadów ani RDL. Mój trening: Poniedziałek: PLAN A Klatka: POMPKI NA [...]

Przydały by się jeszcze jakieś propozycje poparte opiniami. Może ja zasugeruje dwa produkty które mi wpadły w oko, jeśli macie lepsze propozycje to podajcie. Oto zestawienie Profi Mass vs Gainerator. Chetnie bym poczytał troche opini o tych produktach... Pozdrawiam... adrian37a...

Jeśłi treningi robisz codziennie może być za mało fatycznie. Ale cieżko dopasować od razu 0 bilans. Najlepiej podlicz w dzienniku ile teraz na oko jesz,

No na oko może być ale nie wiadomo czy będziesz dostarczał odpowiednią ilość wartości odżywczych. Tematy, które na pewno Ci pomogą: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Przeczytaj [...]

[...] 2. czarna http://fitforlife.pl/profile/czarna.html 3. Agnieszka_K http://fitforlife.pl/profile/Agnieszka_K.html Nie wiem czym sie kierowano przy wybozre pań :) Na moje to chyba nastopiła pomyłka :) Na moje oko najwieksz przemiane widac tutaj http://fitforlife.pl/profile/Agnieszka_K.html Gratulacje dla uczestników :)

[...] 5. jajka, pomidory(?) * - Ostatnio robiłem placka karpatkowego to stwierdziłem że dzisiaj zrobię inaczej. Wsypałem do kubka 40g białka Vitafit, dodałem 1 jajko i wody na oko, wymieszałem wszystko dokładnie i zjadłem. PYCHA! Smakowało jak dobry deser . No i nie trzeba nic piec, bo jajko surowe Wczoraj dieta padła i nie dociągnąłem do 2400 [...]

[...] tudzież pstryknąć fotkę, a przy okazji nabyć najnowsze bcaa? Czy tego typu promocje są przewidywane? Przyznam, że moją siłownię zdobi wiele plakatów z autografami, ale kogoś z Fitmax Teamu mi brakuje, a to naprawdę niezła promocja, bo kto kupuje odżywki jak nie ludzie biegający na siłownię. Marka wpada w oko, potem łatwiej w sklepie ją skojarzyć.

Wyższy poziom szkoleniowy ? Żart? ;x nie wiem jaki był u Ciebie, ale na moje oko, to z klubami które dbają o młodzieżówkę czyli tak jak teraz gram to mają spokojnie równy choć GKS'a gra w najwyższej lidze w kraju, a mój klub dopiero w 3. Chodzi o to, że w GKS'ie każdy do własnej kieszeni by chciał. Przykład: Wrona (zawodnik z predyspozycjami) od [...]

Nic się nie przejmuj. Kiedyś miałem podobny problem. Potem wszystko się wyrównało ( tak na moje oko ) Po prostu nie patrz na to tylko rób co masz robić.

****a skl przeginasz, u*******iłbym ci reke i wsadzil ja w oko za takie odzywki -.-

[...] mi sie nie chce jesc w poludnie juz z musu jem. Waga niecale 80/180 i chodze CALY czas najedzony, cos jest nie tak bez watpienia chcialem zrobic ponad 3000 kcal, teraz na oko daje sam schemat mieso kura/swinia 1 50 gram ryz, mieso 150 gram i oliwy 20 2 75 gram ryz, mieso 150 gram i oliwy 20 3 100 gram ryz, mieso 150 gram trening 4 100 gram [...]

Na moje oko ekto z domieszką mezzo , z tym że jesteś jeszcze młody więc rozwijasz się ciągle .