oko

[...] a u mnie takie "napady"powodują, że muszę przez kolejne 2 tygodnie wracać do tego co było. Jestem na święta przez tydzień w rodzinnym domu, więc: -miska będzie liczona na oko, ale czysta na miarę świątecznego jedzenia -treningi tylko kardio, bo nie mam tu hantli:( Ewentualnie z butelkami Nawet jeśli ten tydzień mnie oddali od celu, to wole to [...]

ja tam zelatynę daję na oko do wszystkiego prawie waga=litry przeliczam i wg rozpiski na opakowaniu daję

Na oko wal, chociaż ja wolę gume ksantanową(w sklepie ze zdrową żywnością bądź na necie można nabyć).

T-5 taniej wychodzi niż sama efka a działanie mamy tam spotęgowane przez aspiryne i kofeine i wygodniej jak na moje oko :)

[...] Składniki: -50 mąki oswianej -30 mąki tortowej -3/4 łyżeczki sody -120 g białek jaj (z 3 jajek) - 20 żółtka (z 1 jajka) - 30 gram odżywki proteinowej - odrobina mleka (na oko) Dodatki: - jabłko (150g) - jogurt gracki 0 120g - płatki migdałowe 10 g Przygotowanie: Białka ucieramy na sztywno. W drugiej misce mieszamy suche składniki. Łączymy i [...]

/SFD/Images/2016/4/12/50bbbb3f0aa340f9a4e22fe7fe0afa55.jpg Przepis mojej luby :D Pół szklanki kaszy jaglanej. 2 łyżki masła orzechowego, 1 łyżka miodu 3 łyżki mleka kokosowego 3 łyżki mąki kokosowej 3 łyżki wiórków kokosowych Gotować na wodzie pół szklanki kaszy jaglanej, tak do wsiąknięcia całej wody. Dodajemy do tego 2 łyżki masła orzechowego, [...]

[...] z dnia o aż nie dowierzam ze wcinasz 750gr/WW bo to masa żarcia i ciężko zjeść tylko WW złożonych tylko raczej dopychać się już trzeba jakimiś słodkościami. Coś tu troszkę kręcisz kolego jak na moje oko. @ dmq92 - przeglądałem dzisiaj świeże tematy w dopingu to widzę ze jest wysyp takich gości " Test zalewa, wole winko solo bo ładnie wytnie" %-)

dobra, to na moje oko badanie kortyzolu jest na razie zbędne. tarczyca i morfologia powinna wystarczyć. dodatkowo możesz rzeczywiście zrobić ferrytynę (chociaż pewnie na to skierowania nie dostaniesz). skoro masz takie problemy z brzuchem, sugeruję dietę dla osób z zespołem jelita drażliwego. to głównie unikanie produktów zawierających FODMAP, [...]

[...] wysłał mnie na badania tarczycy. Gdy TSH wyszło bliskie 4,0, wysłał na badania przeciwciał. Tu było w porządku jeśli chodzi o wyniki i tak koniec końców dostałam dietę na oko 1300 kal. No cóż- komu mam wierzyc jeśli nie osobie, która się niby zna lepiej niż ja? Najlepsze było to,że nic nie zrzuciłam dzięki tej diecie,a po 3 tygodniach to [...]

[...] 10 min truchtu + interwały (1min mocno + 1min w marszu, później przerwy wydłużyłem do 90sek, później do 2min) + schłodzenie. Po treningu rozciąganie. Trening trwał na moje oko około 50min, ale jestem dziś tak zmęczony, że zegarek wyłączyłem po rozciąganiu i jedzeniu jak chciałem się umyć, więc ten czas na zegarku jest zły. To jest mój prywatny [...]

[...] za mała ia jak się stawy odezwia i libido zacznie kucać to że za duża ale to jest takie błądzenie po omacku wiem ze u was idzie ogarnać badania , skupił bym się na pewno na nich rzed pct aby wiedzieć na pewno co się dzieje aby to pct było udane w trakcie cyklu możesz się bawic na "oko" chyba że by się cos złego działu to też badania na pniu

Ciekawa jestem, jak dużo czasu minie aż wykonam w miarę poprawny przysiad. Ale najważniejsze to się nie zrażać i robić swoje :-) 4.11 DNT Miska gofry (mąka orkiszowa, mąka kokosowa, popping z amarantusa, morele suszone, kokos suszony) jabłko, jogurt owczy gulasz z żołądków, kasza jęczmienna, buraki chleb żytni razowy, smalec gęsi, sałata, [...]

Z tym palcem w oko to rzeczywiście co nieco RDA może mieć rację, bo Fergusson, po włożeniu palucha w oczy w drugiej rundzie coraz bardziej zyskiwał przewagę (pierwszą rundę zgarnął na pewno RDA) https://www.youtube.com/watch?v=gvhdzOSQVvk 1:30 RDA o tym mówi, czy mogło mieć to decydujący wpływ na przebieg walki? Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]

[...] nie dał. Myślę, że TS zależy to od tego jak mocno Khabib zdominuje MJ. Co do walki RDA Ferguson, to RDA mówił, że miało na walkę wpływ to, że mu Fergusson palucha wsadził w oko i w drugiej rundzie od tego momentu wyraźnie gorzej mu szło. Mówi o tym w 1:30 https://www.youtube.com/watch?v=gvhdzOSQVvk Co do zaproszenia Sancheza to Heldpowinien jak [...]

palce w oko i kopniaki w jaja ogólnie mają wpływ, ale co zrobić taki sport.. MJa nie skreślaj z Khabibem (mówisz jak go mocno zdominuje..) bo jak mu MJ p******nie to Khabib będzie spał jak.. NIEDŹWIEDŹ %-) a jak MJ wygra to pamiętajmy, że ostatnia porażka Fergusona jest właśnie z MJem, który go wyraźnie w stójce zdominował. Nejt innej walki nie [...]

No i z tym Symexem nie rób takich akcji ze 3 dni pod rzad potem po poł itd :-) Robisz to na oko? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-02 13:48:00

daty na ug i tak są " na oko" wpisane wbijaj śmiało

[...] że ciągle jestem głodna :-) Na początek myślę o 2300 kcal (120b, 80t, reszta ww). Warzyw nie wliczam. Nie wliczam też tego co zdarza mi się dojesc po Maluchu. Tak na oko to będzie to jakieś 200-300 kcal także suma summarum będzie jakieś 2600 kcal. Głodem przymierać nie będę :-D Z tego co wyczytałam w Internecie laktacja to jakieś 300-500 [...]

Oko ludzkie coraz bardziej zawodne jak sam widzisz. To było w LM, dlatego taki raban, a ile pomyłek liniowych jest w ligowych spotkaniach? W każdy weekend jest jakaś wpadka sędziów...

[...] czasie :-( ostatnie dni były bardzo męczące. Małemu wyszły dwa ząbki (w końcu :-D) i chyba idą kolejne. Z aktywności codzienne spacery czasem i dwa razy dziennie i dwa razy marszobieg, jak wpadła do mnie w odwiedziny teściowa i poszłyśmy razem na spacer. Miseczka na oko, dopasowywana na bieżąco do moich potrzeb. Dziś w planach trening siłowy.