okiem

[...] oraz zawodnikami sztuk walki. Program ma na celu przybliżenie widzowi wybranych technik przypisanych do różnych styli walki. Wszelkie techniki należy wykonywać wyłącznie pod okiem trenera! Producent programu nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne wypadki, kontuzje i szkody materialne powstałe w skutek naśladowania profesjonalistów. [...]

[...] jeszcze kontynuuję redukcję która ma się bardzo dobrze, ale ze miałem wolną chwilkę to rozpisałem plan na przyszłą masę, chciał bym żeby ktoś bardziej doświadczony rzucił okiem czy jest ok ;) Pon Klatka Wycisk.Sztangi lub Hantli płasko - 4s Wycisk.Sztangi lub Hantli Skos+ - 4s Pompki na poręczach - 4s Rozpiętki - 4s Barki Military press - 4s [...]

no kryzys wymiarowo wagowy :( jak zwykle 2 tygodnie jakos leci ta woda a potem zastoj i kiszka, kolejny raz, nikt sie mna nie interesuje :( ja wiem, że są konkursy i Modki są zajęte no i wysyp mlodych talentów na forum ale choć rzut okiem by mi sie przydał

[...] Ligą WW . Szkoda tylko że mało osób przyjechało ze współ organizatorów PLWW i nie zobaczyło jak sie robi imprezę.Zaangażowanie organizatora nieporównywalne .Widać gołym okiem komu na tym/WW/ zależy.Nie będę porównywał tej imprezy do finału ligii WW bo nie ma sensu.Jezeli chodzi o wyniki żadna branza nas nie przebije .Za rok Wrocław [...]

nic poważniejszego niż skręcenie kostki nie miało miejsca. staż trenowania na siłowni (też intensywnego, pod okiem trenera) 2 lata.

[...] mi się, że właśnie one będą skuteczną metodą na wzmocnienie kondycji, wytrzymałości mięśni jak i zarazem zgubienia zbędnego tłuszczyku. Na siłownie chodziłem kilka miesięcy jednak nie traktowałem tego zbyt poważnie, jednak teraz chcę się zmotywować, a taki dziennik prowadzony pod okiem kogoś doświadczonego na pewno by mnie mocno zmotywował :)

Gratulacje, czas super. Potrenujesz pod okiem Xzaara to będzie siwy dym :-D.

[...] oraz zawodnikami sztuk walki. Program ma na celu przybliżenie widzowi wybranych technik przypisanych do różnych styli walki. Wszelkie techniki należy wykonywać wyłącznie pod okiem trenera! Producent programu nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne wypadki, kontuzje i szkody materialne powstałe w skutek naśladowania profesjonalistów. [...]

Zapytuję w perspektywie przyszłości: czy jest w tu jakieś dziewczę, które chciałoby popróbować swoich sił w treningach crossfit pod moim (internetowym) okiem? :->

Gołym okiem widać że za mało białka i tłuszczu i pewnie ogólnie kcal. Czemu jaj nie jesz?

[...] miewam cięzkie chwile załamania że tak powiem, całe życie być grubasem to już mi się nie podoba. Podjąłem decyzje zmienić swoje życie o 360 stopni ! Chciałbym to czynić pod okiem specjalisty. Pozdrawiam! http://i57.tinypic.com/2hx7dcx.jpg Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu [...]

[...] się na seminarium z diet LC itp. Ale wtedy właśnie RKC Polska z ZG wysokoczyli z ofertą obozu treningowego. Różnica w cenie niewielka, a zdecydowanie wolę ćwiczyć pod okiem najlepszych fachowców od odważników niż słuchać jak radzić sobie z brakiem bułek i ryżu w diecie :-) Tak, że może w lipcu będę w okolicy. Skąd w Waszych regionach takie [...]

[...] a jak z chwytem przy takim obciazeniu jak sobie radzisz jesli na 100% bylo tak ze to wziales to prawie pobiles rekprd Polski a zawodnicy robia boj w kombinezonie i pod okiem trenera przygowywuja sie to tez wplywa na to ze mam watpliwosci ile lat trenujesz juz ciagi?? I od jakiego ciezaru zaczynales? Zmieniony przez - Animal13 w dniu [...]

A ja ten ,zlamanym palcem ,wargami zmasakrowanymi ,okiem podbitem ,dziura w glowie ,ucho spuchniete ,nos spuchniety i pare innych otluczen.. A nic z tego nie pamietam ..

[...] trenerami oraz zawodnikami sztuk walki. Program ma na celu przybliżenie widzowi wybranych technik przypisanych do różnych styli walki. Wszelkie techniki należy wykonywać wyłącznie pod okiem trenera! Producent programu nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne wypadki, kontuzje i szkody materialne powstałe w skutek naśladowania profesjonalistów.

[...] czepiam bo każdy inaczej robi, "inaczej czuje" i nie ma to dla mnie absolutnie żadnego znaczenia czy będziesz chciał korygować czy nie - pisze tylko co widzę moim laickim okiem. - trochę ci pięty unosi przy tych 118 kg( co jak dla mnie jest bardzo dużym ciężarem) ale to chyba dlatego ze wąsko stoisz. a tak to ogień i do przodu;-) czy mi się [...]

[...] jak teraz jem, to zaraz po już jestem głodna, jakbym nic nie zjadła. Jutro planuję pomiary, tylko że miara gdzieś wsiąkła. Oby się znalazła... Nieśmiało proszę o rzucenie okiem na mój przysiad powyżej, jeśli któraś z szefowych tu zagląda, w co zaczynam poważnie wątpić. Zmieniony przez - magda0808 w dniu 2014-05-26 23:56:51 Zmieniony przez - [...]

[...] i to tez raczej jakas plaska łyżka, kilo mąki mam na pół roku bo omletów nie jem codziennie To jeszcze za jakąs chwile ułoze szame na jutro, i rowniez prosze o rzucenie okiem czy jest lepiej, z tym ze wciaz nie wiem ile kcal powinnam przyjmowac i jaki rozklad ale bez cisnienia z tym, poczekm na jakies wskazówki Zmieniony przez - NowaGraczka [...]

[...] zasięgnąć fachowej porady. W przyszłości jak mięsień urośnie, mogę mieć problem. 26ego każdego miesiąca robię pomiary i jakąś fotę jeśli będzie co pokazywać:) dzięki za rady. W dziennik żywieniowy jakbyś rzucił okiem to byłbym wdzięczny, każda rada na wage złota dla początkującego, pozdro. Zmieniony przez - Ceylon w dniu 2014-06-12 20:13:57

gołym okiem widac ze rosnie ;-)