okiem

[...] x5(2)x7 x5(2)x7 50kg x7 x7 x7 x7 x7 x7 x10 100kgx10 2 narciarz//barki 40x15 12x15 50x15 12x15 50x15 12x15 Wtorek 11 listopada wpadł trening nie palnowany na crosficie pod okiem kumpla pokaleczyłem trochę boje?? wysoki ciag + rwanie 40x1/1 40x2/2 50x1/1 50x1/1 55x1/1 55x1/1 60x1/1 60x1/1 65x1 :) world record j**budut podrzut i cos ale pp :-) [...]

14.08.2012 Domsy nikłe, liczyłem na coś więcej %-) Filmiki w dalszym ciągu czekają na ocenę wprawnym okiem :-) Dzisiaj klatka ładnie spompowana, niestety, obciążenia nie dołożyłem, wręcz odwrotnie. Ale może tym razem technicznie było lepiej. Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 2, tydzień 2 Partie: Klatka, Brzuch Start- 10:27, Koniec- [...]

Toś doj.ebał Trener mistrzów,chyba każdy chciałby trenować pod jego okiem

cos takiego jest charakterystycznego w zawodnikach glassa chodzi mi o dociecie, maja wg mnie ten szlif ktorego innym czasem brakuje co trzeci PROs ćwiczył pod jego okiem więc nie wiem o co chodzi z tym szlifem którego innym brakuje... Glass pomaga chyba każdemu teraz kto ćwiczy w GG ???

wszystko na swoim miejscu prócz łydek ;/ zobaczymy co z niego bedzie ciekawe czy nadal trenuje pod okiem glassa Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-10-17 13:09:47

[...] z Dagestanu dokłada wszelkich starań, aby przygotować się jak najlepiej do walki. Nurmagomedov od dziecka pływał w rosyjskich rzekach i biegał po górach. Szkolił się pod okiem ojca, Abdulmanapem. Jego ojciec zbudował nawet siłownię dla Khabiba i innych młodych ludzi w której mogli trenować. Do dziś Orzeł robi wszystko, co w jego mocy, aby [...]

[...] w pewnych sytuacjach w których Money nie wiedział co robić). Dynamika Aldo to zupełnie inny poziom od tego który wczoraj pokazał wędkarz z Boliwii ( %-) ) i widać to gołym okiem. Mimo wszystko Conor też ofensywę ma zaj**istą i wiem że trochę problemów jest w stanie Aldo sprawić. jednak defensywa Conora w porównaniu z defensywą Aldo to przepaść. [...]

[...] że nie były to ciosy którymi miałby się przejmować. „Mogę przejść przez wszystko. Trafił mnie raz, może dwa razy, ale absolutnie nic nie poczułem. Rozciął mnie nad okiem swoim łokciem kiedy byłem w gardzie, ale poza tym inne ciosy nic nie znaczyły. Mówiłem do niego i wiedziałem, że jestem skuteczny. Kiedy trafiła się okazja, złamałem go [...]

[...] się w pewnych sytuacjach w których Money nie wiedział co robić). Dynamika Aldo to zupełnie inny poziom od tego który wczoraj pokazał wędkarz z Boliwii ( ) i widać to gołym okiem. Mimo wszystko Conor też ofensywę ma zaj**istą i wiem że trochę problemów jest w stanie Aldo sprawić. jednak defensywa Conora w porównaniu z defensywą Aldo to przepaść. [...]

[...] to co źle sie zaprezentował? Jak na tyle walk w 3 dni to było bardzo dobrze. Chłopak ma talent. Co do walk w Japonii, to trzeba do nich podchodzić na luzie z przymrużonym okiem. Tam ludzie dobrze się bawią i miło spędzają czas. Oni lubią freak fighty i już. Tam nie będzie tak napompowanej i sztywnej atmosfery jak na innych galach i albo się to [...]

[...] trwał trochę za długo, czasami miałem ochotę na mocniejszą kawę, niekiedy zapomniałem wziąć porcji fire fit, jakoś się zeszło za co przepraszam:-) Efekty są widoczne gołym okiem, wszyscy mi mówią, że zmalałem%-) Jednak wizualnie lepiej to wszystko wygląda, mięcha napewno trochę poleciało z mojej winy-kwestia dopięcia diety, jednak mimo wszystko [...]

[...] i lekki zarys 3 paka ale przy tych dolnych partiach jest otluszczenie... na innych partiach ciala zatluszczenie jest nie wielkie i raczej minimalne (tluszczu nie widac golym okiem, pod skora bezposrednio czuc miesnie a nie oponke). I mi chodzi wlasnie o te dolne partie zeby zgubic te 2 kg tluszczu... w takim wypadku robic 1622 czy jak pisaliscie [...]

a może p. Arturze założyć taki temat gdzie można by wrzucać fotki, a Wy fachowym okiem ocenilibyście co i jak, oraz dali wytyczne nad czym trzeba popracować żeby poprawić sylwetkę (oczywiście bez zbędnego rozpisywania się)

[...] pana to juz po prostu anoreksja..czy to wygląda zdrowo ? Moim zdaniem nie...również wśród publiczności dało się zauważyć niezadowolenie z wygranej pana Kramka gdzie gołym okiem było widać , ze Dziełak i Janucik są po prostu lepsi..naprawdę trudno to zrozumieć...tak samo jak obecność pana Kępy w panelu sędziowskim oceniającego swoje wlasne [...]

Zawody tradycyjnie udane, widać duże zaangazowanie i zainteresowanie nimi przedstawicieli "róznej maści stylów". Fajna impreza na którą milo rzucić okiem, i przyciąga widzów :. Kolorowo od taekwondo, tangsoodo, przez kick-boxing i kung-fu do Muay-Thai. Mimo odmiennosci, kazdy mial tzw."fun" ale i dawkę emocji i adrenaliny.:) [...]

hej s.m.p.a chcialem zobaczyc czy jeszcze tu jestes jesli tak to dzisiaj wkleje linka z nowa dieta i jezeli mialbys czas to rzuc okiem i dzieki za pomoc w ostatniej bo nabralem 2,7 kg czystej masy w niecale 60 dni ;)

[...] jestem alergikiem na pyłki traw, co skutkuje tym,że jakiś miesiąc w roku smarcze i kicham i kiedy starałem się na zawodowego żołnierza to przeszedłem wszytko bez mrugnięcia okiem, a myślę, że komisja i wymagania są podobne. Bez testów trudno cokolwiek stwierdzić, a i testy nie są potwierdzeniem tego, że jesteś alergikiem gdyż mogą wskazywać [...]

ja puki co mam 2 panny pod okiem i im technike koryguje i cwiczenia bd dobieał.. diete twierdza ze same uloz,niech ukladaja%-)

[...] wkurzającej. Miałam czapę z daszkiem, posmarowałam się filtrem 50 (podejrzewam, że za szybko po posmarowaniu się nim wylazłam, nie odczekałam) a mimo tego pod lewym okiem mam taki czerwony plac i rozszerzyły mi się tu naczynka, kur.. wygląda jak limo %-) na bank od słońca. Oby zbladło. Jutro pomiary. Zmieniony przez - agnete w dniu [...]

To ja chyba robię coś źle bo 25 sekund... muszę poprosić kogoś zeby rzucił okiem czy nie robię błędu technicznego