okiem

[...] w naszym mieście, to tylko jemu. I powie ci to każdy poważny kulturysta w naszym mieście. ;-) Generalnie takie chodzą pogłoski. Jak ktoś chce ćwiczyć siłowo pod okiem fachowca to tylko u niego. Ja go osobiście nie znam. Ale zobaczymy. Jest to jedyny instruktor który ma realne doświadczenie w tym osiągi (na zawodach nawet dosyć [...]

nie tylko cherlam jak prosiak ale jeszcze smarkam jak wieprze i na zmianę mi się zatyka ucho lewe z prawym, a powietrze wychodzi mi okiem ;-D

dziwnym trafem nie widać kształtu żył (nope, nie ma pompy :( ) tylko ich kolor. Pod jednym okiem też mam arystokracki błękit ;)

http://www.sfd.pl/DEKA_GRECKA_NORMA_%2D_REAL-t409105-s8.html zuci ktos na to okiem i mi pomoze bo sie w zyciu nie doczekam, dziekowka z gory bedzie sog itp

Zapytuję w perspektywie przyszłości: czy jest w tu jakieś dziewczę, które chciałoby popróbować swoich sił w treningach crossfit pod moim (internetowym) okiem? :->

[...] życia rodzinnego/partnerskiego, miałyście czas na tak wymyślne posiłki. Widać, że żyjecie tym sportem. Co do poszczególnych moich wrażeń: Eveline - zmiana widoczna gołym okiem. Przed testem sylwetka ładnie „ulepiona", po redukcji, pocięta dłutkiem dodatkowo. Ładny progres i ujędrnienie. Ann.. - bardzo podobnie ze zmianą jak u Eveline. Widać [...]

No właśnie rzuciłem okiem na foto i Branch nosi trójbojowy do dostania za 8 dych

[...] wewnętrzną kostką dotykam podłoża) - i właściwie "leży". Noszę robione na miarkę wkładki ortopedyczne, jakość życia skoczyła w górę. Moim zdaniem jest spora widoczna gołym okiem dysproporcja w rozwoju mięśni kończyn dolnych spowodowana właśnie nierównością kończyn. Raczej bym unikał wielu ćwiczeń zalecanych zdrowym ludziom. Korzystałbym z [...]

Sąsiadko ja też z BCN! Możesz jeszcze się okaże, że chodzimy na tę samą siłkę?! }:-( A co do miski to moim okiem laika pytam się jakie to mleko 2%? Czyżby UHT? :> A poza tym chyba nieźle, tylko trochę dużo nabiału. Ja mleko do kawy zastąpiłam śmietanką, teraz mi nawet bardziej taka smakuje. Tylko dużo hielo musi być! I mam nadzieję, że dużo warzyw [...]

Micha, jesli ktos rzuci okiem i skoryguje bede wdzieczna! :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6abca8e933a4664b63939c04ed4de7a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f58a9adb2634dc1bf1851c8655e5b96.png

[...] cwiczen raczej postepow nie ma. Miska dzisiejsza sie nie bede chwalic bo zaszalam i wciagnelam 300 gram boczku ze szpinakiem, rozpusta }:-( Czy to, ze przybylo mnie prawie 2 kg od kiedy zaczelam cwiczyc moga byc miesnie czy cos robie zle? Moze ktos zyczliwy rzuci okiem i doradzi.:-) Zmieniony przez - dissonance w dniu 2012-09-10 21:09:58

ja tak jednym okiem pogubiłem się już w tym spamie

[...] KO, była to jego druga walka w K-1, pierwszą wygrał z Jerome LeBannerem). Potem znikną z ringu na 3 lata. Powrócił cięższy, bardziej muskularny. Przez ten czas ćwiczył pod okiem Damira Sisera. Jego masa ustabilizowała się na poziomie 97 kg. Kolejna zmiana wagi wiązała się z przejściem do Pride. Mirko znów poprawił umięśnienie. Od tego czasu [...]

[...] od półtora miesiąca to treningi były raczej na przyzwyczajenie mięśni do wysiłku fizycznego. Kilka dni temu ułożyłem plan treningowy i chciałbym, żebyście rzucili na niego okiem. Wspomnę, że większość z wymienionych niżej ćwiczeń nie jest mi obca i wytrzymuję zbliżoną ilość serii i powtórzeń. Jeżeli byście mogli wyłapać ewentualne błędy w tym [...]

[...] Po HST tydzień, może 2 tygodnie regeneracji i trening FBW, żeby przygotować się na wakacje jak trzeba. Wyszedłem jednak z wprawy w tworzeniu planów, dlatego rzucie na to okiem...Dobry rozkład? Moim głównym priorytetem jest klatka+barki i ramiona: Sztanga płaska 2x Sztanga skos 1x Wyciskanie zza karku 2x Podciąganie do brody 1x Linka [...]

Witam- powiem tak- trening mega dobry-Hubert zna się na rzeczy- naprawdę zaj**ista sprawa poćwiczyć pod okiem takiego gościa-super-cieszę się że mogłem go poznać

Ja praktycznie tylko byłem pewnego rodzaju katalizatorem całej sytuacji-te rewolucyjne zmiany Kolos sam zrobił,pod okiem tego lekarza od siatkarzy.

Czy mógłby ktoś rzucić okiem na mój plan w dzienniku i powiedzieć czy będzie odpowiedni ?

[...] uzasadnienia ;-) Mawashi, z sąsiadem to racja, a i Małpi Gaj na którym prezentowałeś swoje treningi jest mi znany bardzo dobrze, bo studiuję na Wacie :-) Trening pod Twoim okiem byłby z pewnością bardzo wartościowym i ciekawym doświadczeniem, nie ukrywam że w cieplejszych czasach byłbym zainteresowany ;-D Edit: Igor, dziękuję ;-) Zmieniony [...]

Czy podczas kuracji izo mozna normalnie/bierze ktos tabletki na alergie? Chodzi mi dokladnie o Flonidan, w zwiazku z tym, ze jest juz cieplo musze zaczac brac bo mam alergie na pylki drzew i krzewow, a znak do brania jest taki ze wyskoczyl mi jeczmien pod okiem ;/