okiem

[...] do tego treningu. Bombardo obawiam się,że nie pomogę Ci w tej kwestii, sam korzystam z bieżni na siłowni ale nie zwracam uwagi na model czy markę.Jeśli chcesz mogę rzucić okiem przy najbliższym treningu i napisać Tobie na jakim sprzęcie lubię ćwiczyć ale wydaje mi się że bieżnie,które są u mnie w klubie nie należą do najtańszych. FighterQ nie [...]

David, rzucisz okiem i dasz jakieś wskazówki odnośnie tego przyciągania linek (4. ćwiczenie)? http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_by_Bzy%C5%9B_aktualne_foto_str.88-t555134-s95.html#post10 Mam nadzieje, że to miałeś na myśli

Moje cycki to jedyne co mi zmalało odkąd pojawiłam się na tym forum :] Mąż zapowiada strajk i odcięcie od komputera, gdy cm spadną w tym rejonie w sposób drastyczny Aaa, i wrzuciłam filmik z przysiadu i mc... gdyby ktoś łaskaw był rzucić na to okiem... @-) Zmieniony przez - agataq w dniu 2012-10-09 15:16:04

Trening Camp z Markiem Olejniczakiem i Norbertem Tymczakiem zakończony. Kto był...jest na zdjeciu... Ale kto nie był- warto pomysleć o kolejnej edycji... Trening na zywo pod okiem mistrzów-bezcenne....! https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1374811_537176526366352_34542107_n.jpg

[...] wieksze fragmenty live i na pewno bedzie duzo zdjeć i troche materiału video Doadatkową atrakcja tego seminarium jest siłownia Słodkiewicz Gym-na której uczestnicy pod okiem mistrzów sprawdza w praktyce technikę omawianych ćwiczeń i zasad treningowych. Jeden z odcinków-Trenuj z Mistrzem-Adam Adamski i Userzy trenuja klate i tricepsy był [...]

Sami Al Haddad juz po wizycie w Poznaniu ,w siłowni Radka Słodkiewicza. Bardzo sympatyczny gość,nawet zaprosił wszystkich na treningi pod jego okiem... Jego partnerami w treningu pleców byli:Radek Słodkiewicz iPiotr Piechowiak. Kilka zdjeć-reszta w dziale tv sfd: [...]

[...] +100kg który najbardziej był agresywny bo kopał mnie po głowie ( mam guza ) i pare stompow na klacie ( w sumie fajne ciepełko było ) Oprócz guza na głowie, mała rysa pod okiem i lekie zadrapanie nad. Na szczescie kurtka i koszulka w stanie idealnym, a rozebrali mnie chyba w minute Telefon i portfel jest wiec do wesela sie zagoi Zmieniony [...]

jaki mecz? może rzucę okiem przed spaniem

[...] (jadłem czasami 0,5kg twarogu+serki wiejskie) -cardio robione na czczo jakoś znacznie nie poprawiło formy jedynie oszczędzałem czas w ciągu dnia :-P Dalsze plany: Dzisiaj jem,jutro Low Carb, pyknę sobie cardio+może jakąś lekka obwodówkę a od poniedziałku zaczynam masę już pod okiem Przemka :-) /SFD/2016/9/24/5a4167071ac04c44b47994368fd23bbf.jpg

koorwa nie lubie ściemniaczy nikt go nie zna nigdy nie założył tematu nie wrzucił fotki handluje towarem pod okiem mod. a doradza ludziom w tak niebezpiecznym towarem jakim jest dnp. I nikt tego nie powie że chyba coś jest nie halo, parę osób pisało do mnie na gg i zadawało różne pytania na temat dnp, ja nie jestem ekspertem ani modem aby brać [...]

Szykujesz sobie przeszczep?%-). Brown pewnie złapał ją za rękę i zapytał kto jej przyj**ał w pysk, że ma siniaka pod okiem.

[...] sie widocznie tylko na SyFyDy Heeeeh no ekhm przynajmniej moj post jest burzliwy i sie wyroznia Jeszcze rac qrwa mac jak jakis bachor co mu smarki U nosa wisza STWIERDZI okiem eksperta,ze jego zdaniem jestem KUUURWA to mu sobiscie wpierd!!!!!! Piszcie sobie,ze brzydka jestem albo cos ale nie ze jakas KUR.WA-nie wiecie jak ja sie czuje co? [...]

Panowie po roku cyklu sutki lekko bolą przy dotyku i wyczulen powiększony gruczoł w lewym sutku, wszystko wskazuje na gino. Narazie nie widać tego gołym okiem. Czy zarzucać od razu nolve? Cykl kończę za ok. 13 tyg. Dodam ze jakieś 2-3 tyg temu zbadałem Estro i prolaktyne i nagle estro wywaliło mi na 250% normy a prolka 200% … estro zbiłem do 120%, [...]

no biles kiedys np agvorin albo jakis tne? to jest na wodzie i normalnie golym okiem widac krysztalki testosteronu i igly 6 sie zapychaja, min 8-9

k4rol92 sorry ale diety nie ukladam - braki czasowe ... a JEM / NIE JEM pomagalo ludziom zanim Koniu swoimi testami rozpropagowal ja rzuc okiem na pierwszy post w tym watku i prznies sie do historycznego watku Mawashiego

Jak mozecie to rzuccie okiem i poprawcie cos ew. Ten jogurt zamiennie z przecierem pomidorowym, chodzi o zrobienie sosu do ryzu, ekstra wchodzi ^^ 18 lat, 183cm, 77kg, trening w domu codziennie (te same partie co 2 dzien) + 15min aero po treningu ;) Niedziela dniem wolnym. Cel oczywiscie redukcja, kcal niby obciete, tylko czy aby poprawnie? [...]

moglby jednak ktos wrocic do str 84 i rzucic okiem na to co dalem? W temacie nikt mi nie odpowiedzial, tutaj rowniez, a ocena doswiadczonych osob bardzo by mi pomogla :)

Binu, mógłbyś zerknąć okiem? 7:00 pobudka - żeń szeń + woda ew. BCAA około 18 porcja BCAA przed treningiem 19:30 koniec treningu, powrót do domu 20:00 zaczynamy jeść ? w trkacie treningu BCAA XPLODE popijane a po nim Profi Mass / GAINERATOR® i do domku jesc Jeżeli to będzie dobrze to w takim razie będe w stanie ułożyć sobie [...]

[...] w taki dzien z trzy posilki ~16 sta i ~18sta glownie bialko i tluszcz po treningu jeden posilek bialko i weglowodany i spac i do nastepnej silki Binu, mógłbyś zerknąć okiem? 7:00 pobudka - żeń szeń + woda ew. BCAA około 18 porcja BCAA przed treningiem 19:30 koniec treningu, powrót do domu 20:00 zaczynamy jeść ? w trkacie treningu [...]

Pas stoi caly czas w miejscu. wrzucilem moje dzienne menu dwie strony wczesniej zebys rzucil okiem jezeli mozesz gdzie tkwi blad. waga obecnie 90 kg wzrost 178cm trening 4xtydzien praca umiarkowana stojaca. z wyliczen jezeli dobrze policzylem to wychodzi kolo 3200 cal ja wcinam ok 2800cal. Moze pas stoi bo za malo lub za duzo calori zle BTW lub [...]