SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oka

  • Dieta pomoc konieczna :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od żółtek itp. Nie jesteś profesjonalistą, a warunkiem sukcesu diety jest jej prostota. Mógł byś podsumować w posiłkach ile tego razem jest na końcu :) a pierwszy rzut oka II śniadanie nie jest dobre bo masz tam chleb, a możesz te węgle usunąć. Jak na Twoją wagę i wzrost trochę dużo węgli, a mało tłuszczy. Ja bym zredukował liczbę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2009-04-09 09:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ze skórą

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale wycinałem przed lustrem, i nie był taki prosty do odczytania na szczęście, bo na lewą stronę także, autorze, pół biedy.. jw. porozglądaj się za maściami. kumpel smarował sznyty na rękach jakąś maścią przed badaniem komisji lekarskiej. ps. nie mam już widocznych na pierwszy rzut oka śladów Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2009-04-09 00:27:20

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-04-09 00:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to sie wieksze zakwasy robia) a mi zakwasy to sie tak prawie wcale nie robia zmeczenie miesni tylko mam.. przypilnuje tego oddychania w pt.. chodz wydaje mi sie ze tu jest oka.. własnie pije to nowe bialko slodkie masakrycznie.. chyba to koniec problemow słodyczowych mam taka nadzieje... Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-08 22:41:25

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PZLA - problemy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] weszły w życie z dniem 1 stycznia 2009 roku. Opublikowane nowe przepisy zostały wydane w końcu roku i przesłane do zainteresowanych osób i federacji krajowych. Pierwszy rzut oka na wydane przepisy wskazuje, że musiano wnieść szereg poprawek, skoro obecne przepisy zawierają ponad trzydzieści stron więcej niż te z roku 2008. Bliższe przejrzenie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9975 Data: 2009-04-08 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technologie F1

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wypadki. By jednak odpowiednio chronić kierowcę, samochody muszą pochłaniać część energii podczas zderzenia. To zadanie dla specjalnych struktur ochronnych z przodu, po bokach i z tyłu kokpitu. Wartości statycznych i dynamicznych obciążeń, jakim poddawane są te struktury i sam kokpit podczas testów zderzeniowych, zostały określone przez FIA w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2009-04-07 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/badania/dieta/odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomnij o odwzywkach narazie. a tego co napisałes na poczatku swojego postu udam ze nie widziałem... Dieta dieta i jeszcze raz dieta, a efekty zobaczysz w mgnieniu oka ;) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-04-07 15:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x tydzień do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Wklej ankietę. Na pierwszy rzut oka wygląda ok. Ale... W czwartek zamiast Wyciskanie płaska wąski uchwyt daj zwykłą płaską. Twoje ćwiczenie bardziej działa na tric niż na mięśnie klatki. W piątek zamiast Wspięcia stojąc 3 serie max daj 3s po 15-20p i dodawaj ciężar. Przeczytaj też te tematy na temat splitu 2x partia w tyg: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2009-04-07 00:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam czy moglby mi ktos powiedziec co oznacza kreska w kaciku prawego oka? to dosc wazne dla mnie bo ktos znajomy ma cos takiego i chialbym wiedziec co to z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 23:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    no oka 3mam za słowo jutro oblukam

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam MOCY i POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    NO wiesz tam siła siła siła, to taka mała metafora. Obecnie buduję na tym swojego jumpa (ale chce, jak to się mówi więcej i moim celem jest +/- 5% z 3.50) a że teraz (co powiedział mi pro trener, po przeprowadzonych treningach) na ten pułap brakuje mi siły. Oka coś pokombinuję.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2009-04-05 23:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiania ćwiczenia w FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesli nie mozesz robic przysiadow to przepraszam, a jesli ukladal Ci ten plan traktor to ja tego planu nie kwestionuje, poza tym ze nie ma przysiadow, co na pierwszy rzut oka mi sie nie spodobalo jak bys wkleil ankiete na samym poczatku to nie musialbym Cie opieprzac King_Odin: ja tam bym dal 1 serie zamiast 2 (po tych wioslowaniach i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-04-05 19:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam i o mase pytam.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta na rzut oka jest oki. Ja bym zwiększył białko do 2.5 Co do węgli nie wiadomo. Każdy ma inny organizm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-04-05 02:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUTRIFARM , można jakoś sobie zaklepać próbkę jak bedziecie rozdawać ? , nie chce poprostu żeby było tak że nie zdąże ,bo tu próbki się rozchodzą w mgnieniu oka

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 08:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dzięki czemon. Przy takim świetle jak w pokoju przed NOC całkiem miło dla oka wyglądał :) pozdr

    Odpowiedzi: 721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 15:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi produkt pasuje. koniu czym sie kierujesz mowiac ze slaby ? sklad ? smaki ? wedlug mnie cena jest naprawde niezla, smak - czuc chemia, ale dosc przyjemny. sklad na pierwszy rzut oka wydawal mi sie ok. venomik sorry jesli urazilem, z twojego posta wynikalo jakbys jednak tego nie rozroznial Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-04-03 14:09:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2009-04-03 14:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie ile razy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tym bardziej ze mam Grupe krwi A.Gdzie nie zaleca sie sporzywania bananow ani mleka krowiego jedynie sojowe.Na co oczywiscie patrze z przymrozeniem oka...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 2009-04-02 09:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnio sobie coś z kciukiem zrobiłam i także podczas gry w kosza. Bardzo kontuzjogenna gra 3 tyg z bandażem chodziłam, a do dzisaj jak za dużo nim poruszam, to boli Ostatnio sobie razem z partnerką wsadziłam niechcąćy tego kciuka do oka to i kciuk bolał i oko hardcore >> http://www.youtube.com/watch?v=jM_gzsUOB0U&feature=related

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 19:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbrzydszy bokser świata

    Temat
    Sztuki Walki

    Temat oczywiście z przymrużeniem oka. Wiadomo, że w boksie uroda się nie liczy, ale taki Wałujew to lekka przesada. Innych kandydatów do tytułu największego brzydala można znaleźć tutaj: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6453622,Najbrzydsi_bokserzy_swiata.html Wasze "typy"?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2009-04-01 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 3 dniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Oka dziękuje, komu się da temu sog ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2009-04-01 18:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lyoto Machida

    Post
    Scena MMA i K-1

    przeciez na pierwszy rzut oka widac ze pije mocz:D..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2009-03-31 23:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)