oka

[...] Jabłko 200 g Płatki żytnie 20 g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 20 g V Ser twarogowy półtłusty 200 g kochane....zdjecie zrobcie z bliska i z daleka bo ja musze ocenic ksztalt oka,,,a najlepiej jakbyscie mi dwa wysłały wtedy bede wiedziala czy sa szerokoroztsawione czy blisko i wtedy wam dobiore w jaki sposob malowac sie cieniami bo kolory to jedno [...]

[...] zmasakrowanie bicepsów, ktoś tam katuje klatę itp. Reklamy jak reklamy wszędzie są i będą teraz mnie czeka wycieczka na suwalszczyznę i zbiórka traganka Jeszcze nie miałem okazji całej przeczytać. A na koniec gazetki jak zwykle miły akcent dla oka A może w przyszłości pojawił by sie jakiś konkursik SMSowy typu wysyłamy smska i możemy wygrać [...]

Białko roślinne traktuj z przymrużeniem oka, chociaż zdania są podzielone. Co do kreatyny, teoretycznie jest tak jak mówisz, ile cykl tyle przerwa, czy będzie działać sam zobaczysz.

Drogi ActivLab'ie. Paczuszka dotarła. Na pierwszy rzut oka ujrzałem wielką tubę. Pierwsze odczucie: "Pokaźnych rozmiarów musi być ten kalendarz" - gdyż tuba jest na prawdę duża, kolejną myślą było: "fajnie, dobrze zapakowany ten kalendarz" Po otworzeniu tuby, moje oczy ujrzały 4 srebrne saszetki pomiędzy zwiniętym kalendarzem. [...]

Dla mnie nic w SW nie musi być ładne dla oka,ma być efektywne,a nie efektowne

oka. To jest Trening Jest Dieta I Od poniedzialku start;]...PzDr

Oka. To Po Treningu daje RyZ brazowy+Piers z kury

[...] szczac na gore, to mi sie nogi trzesly troche, tak doyebalem. Najszersze masakra, biceps elegancko. Lubie jak zylka mi wychodzi na łapie i pompuje sie biceps Miły widok dla oka. Z treningu jestem zadowolony CZAS: 2.5g I tu sie zastanawiam jak zmniejszyc czas, no kurde, zmniejszam przerwy i cos nie ogarniam tego czasu. Z drugiej strony- troche mi [...]

[...] nr2 musi byc bardziej wartosciowy, do posilkow 1,2 i 5 dodajemy zdrowego tluszczu i podbijamy go na 1,3g, myslimy nad silownia i podbiciem kalorii. tak na pierwszy rzut oka calosc nie wyglada mi w sumie na te ponad 2600kcal, ale skoro vitalmax tak policzyl to pewnie sie uzbieralo, chociaz tluszczu malo, weglowodanow tez, bialka mniej niz [...]

Nie jestem specjalistą w tej dziedzinie ale na pierwszy rzut oka widać że w posiłkach brakuje białka i zdrowych tłuszczy poza tym mogłabyś napisać wartości odżywcze tych posiłków każdemu będzie trochę łatwiej wtedy pomóc Zmieniony przez - BarylaWSC w dniu 2010-03-22 17:36:16

Amadi, spuściłam Cię z oka na chwilę, a Ty zapomniałaś o TAK WAŻNYM SKŁADNIKU?

Teraz nosze Jonson&Jonson, bo takie mi zlecił okulistka. Na innych markach się nie znam, w tych Jonsonach dobrze mi się chodzi, nie spadają z oka, praktycznie ich nie czuć. Ktoś próbował innych marek?? Która jest wg. was najlepsza? I czy mogę zmienić producenta bez konsultacji z lekarzem? Jedyne doświadczenie mam z płynem do soczewek xD z opti [...]

[...] ośmieszał sie , proste zamienniki zamiast oliwy daj orzechów, zamiast tuńczyka wieczorem daj twaróg. Podstawowe błędy że w ostatnim posiłku dajesz węglowodany to aż ból dla oka. a pytanie na temat tego ile możesz wypić to już sie uśmiałem - czytamy ze zrozumieniem. ------------------------ Co to jest gramówka? Ile gram każdego produktu musisz [...]

nie a Ty? właśnie ze sklepu wróciłem, ludziska z pełnymi koszami zasuwają, w środku jakieś badyle na 2 metry wystające na wysokości oka, jedno co dobre, to chyba oliwa biedronkowa potaniała, bo 12'49/750ml

Osobiscie jadlem mammotha wedlug mnie za***isty gainerek tluszcz po nim mi sie nie odlozyl cena dobra sklad przyjemny dla oka a bialka ma standardowa ilosc jak urobie sobie 250 gram to dostarczam 50 gram bialka jednorazowo w porcji czyli taka jaka nalezy sie. Na dniach sobie go moze jeszcze zakupie aczkolwiek narazie dla mnie numerem jeden jest [...]

[...] 1 lawka heavy avenger ma 800 kg wytrzymalosci, nie wykorzysta sie tego ale wiadomo czym wiecej tym lepiej i bezpieczniej po 2 ma dodatkowa belke podspodem i zawsze milej dla oka (z czym sie wiarze wieksze poczucie bezpieczenstwa) po 3 ma regulacje dolnego siedziska co jest bardzo dobre przy cwiczeniu na skosie moze nie ma modlitewnika jak tamta [...]

Jak wyzej, chcesz cwiczyc tylko wybrane partie ? wybrane partie moga byc co najwyzej priorytetami,ale nie mozesz cwiczyc ich samych ;p ale oka na brzuch polecam abs2,klata jesli masz dostep do silowni to wiadomo,jesli nie masz to jedziesz pompki na roznych rozstawach rak.W sumie to nie wiem czy pompki to nie bedzie lepsze rozwiazanie.Gdzies kiedys [...]

[...] - dzięki. Stary z tego co piszesz, to Ty chcesz na wojnę iść, sorry pomyliłeś adresy, nikt z nas (userów SFD) nie ma ochoty na wojenki, traktujemy to z dużym przymrużeniem oka, tak samo jak RM. Poza tym, ja Ci nie ufam, pojawiasz się z nie wiadomo skąd i chcesz dostęp do ścisłego grona osób zaufanych - nie to obiecywałem moim kolegom i [...]

[...] :) zawodnik ten ma ogromny defekt w postaci braku estetycznych miesni piersiowych. Nie mowie juz o tym czy sa duze czy male, ale o samym fakcie ich niemilego wygladu dla oka. Moglibysmy sie oszukiwac i mowic: "oj tam nadrobi, ma fajne pozowanie, barki ma dobre, wiec nad klata popracuje...", ale prawda jest taka ze ten zawodnik [...]

na pierwszy rzut oka widac ze przeladowany i nog z barkami sie nie laczy ;)