odżywki

To w jaki sposob odzywka w proszku ma zastapic posilek niby jak nie syci wogole ? Bo odzywki nie maja zastepowac posilku chłopie, a sa uzupelnieniem diety. SPozywa sie glownie miedzy posilkami. Braki w wiedzy trzeba uzupelniac-przykre. Jak ty to sobie wyobrazasz? 20g bialka z mlekiem zamiast obiadu? mekekeke/ Kolega, ktory szukal bialka [...]

jezeli pijesz kawke codziennie reguralnie, to na cyklu tez mozesz pic nie powinna bardzo zaszkodzic BTW witam zioma z Radomia Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

[...] https://www.sfd.pl/Owoce_na_kolacje-t1188969.html Oczywiście nie chodziło mi że jeść jako posiłek na kolacje same owoce :-) Tylko jako dodatek do omleta np. z mąki ryżowej, odżywki białkowej, do tego jabłko i trochę dżemu 100% - taka kolacja może być? I nie szkodzi, że wcześniej już zjadłam owoce w drugim posiłku np banana i trochę malin? [...]

to nie odzywka bialkowa tylko gainer - zobacz ile ma weglowodanow, jak moze byc wiec odzywka bialkowa? odzywki bialkowe to 80-90% bialka i zero wegli. takie stosuj na noc, albo ryby, jaja, sery...

vegas peptyd nie jest taki drogi, bierze sie go tylko do nocnej proteinki, w innych porach raczej sie nie sprawdza ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== [...]

Red SNI ma peptyd? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

jeśli wypijesz tą odżywkę to już nic nie jedz, bo przed snem samym to nie za bardzo tak. 60-70gram odżywki tuż po treningu już jako kolacja.

tak jest- przychylam sie do tego aby jednak zjeść posiłek, poprzedzony pewna ilością odzywki.

jak jestes 45kg kobieta to moze i wystarczy 60-70g odzywki i banan... w przeciwnym przypadku posilek obowiazkowo... zreszta po co ma sie strawic przed snem??? /pomijam juz fakt ze pelne strawienie posilku to kwestia 6-8 godzin/

rzeczywiście najtaniej to wyjdzie Ciebie twaróg a jak musi być z odzywki to jakieś na bazie kazeiny.

...rozważając tylko odżywki- bo o twarogu juz było- to sp80 byłoby niezłą opcją. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-30 17:27:12

jako uzupełnienie diety - sam to napisałes w 1 zdaniu w 1 poscie, czego tu nie rozumiesz?:) jezeli zjadles zbilansowany posilek, z odpowiednią ilosci wegli-tluszczy-bialka, to sam sobie zadaj pytanie jaki jest sens dopijac zaraz przed czy po , porcje odzywki ? no wlasnie - nie ma sensu jezeli posilek jest ubogi z jakis powodow, to owszem mozna , [...]

sory, ze sie nie odezwalem, ale mam popsuty komputer. napisz jakie to odzywki na [email protected]

I to białko z odżywki nie wystarczy mam rozumieć?

Clarity co studiowales i czemu zrezygnowales? jezeli mozna wiedziec Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 [...]

buuuuu ale niemiluch Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]

najpierw dieta, potem odżywki. Jak masz kasę - gainer na pewno nie zaszkodzi. Co do kreatyny - zaczekaj parę miesięcy... I bez niej będzie szybko wszystko szło - szkoda kasy...

czy ty możesz wkońcu zrozumieć, że nie ma czegoś takiego? odżywki ani suplementy nie wyrabiają mieśni, są uzupełnieniem bądź dodatkiem do diety a to tylko i wyłącznie od niej bedzie zależało czy wyrobisz mieśnie/zyskasz siłę.

no nie dam rady po trening za 40 min. mam , czyli lepiej sobie odpuści odzywki i wciągnąć po treningu?

no nie dam rady po trening za 40 min. mam , czyli lepiej sobie odpuści odzywki i wciągnąć po treningu? Obecnie co biorę to Scitec nutrition - 100% Whey protein professional , MusclePharm - CREATINE ,MMA Elite Series Perform i BCAA OLIMP Xplode