odżywki

[...] ////// I posiłek 50g ryżu brązowego + 150g kurak/200g ryba + odrobina oliwy ////// II posiłek 150g kurak/200g + warzywa na patelnie Hortex + oliwa ////// III posiłek 80g odżywki białkowej Olimp Whey Protein Complex 100% + orzechy/masło orzechowe sante 6 małych łyżeczek. ////// IV posiłek 4-5 jaj z żółtkami Czy tak może być? Jeszcze jedno [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 184 Cel treningowy : Definicja Staż treningowy na siłowni : rok, przerwa pol roku i narazie ponad 2 miesiace. Uprawiane inne sporty : koszykowka, muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

[...] opini:) Mianowicie ostatnio skończyłem cykl na plutonium , teraz trochę chce spalić tłuszczyku i za jakiś miesiąc chciałbym zarzucić jakieś łagodne PH Ćwiczę od ok 3 lat... odżywki biorę od ok. 1.5roku i w sumie już wyczerpałem chyba potencjał kreatyny Znam zasady cyklów sterydowych tzn.. odblok, osłonki i te sprawy... na ciśnienie chcę kupić [...]

Witam wszystkich,więc beda kat wiekowe,16-18,19-21,21-24,24-39,40-50 Kazdy zawodnik bedzie liczony według formuły wiliksa,zawody beda przeprowadzone bez specjalistycznych koszulek do wyciskania,, zapraszamy beda fajne nagrody,medale, puchary ,odzywki ,karnety na siłonie oraz spa.

Witam, od pewnego czasu mieszkam w Niemczech i chcę kupić jakieś odżywki, jednak nie mam pojęcia które z tutejszych firm są dobre, co prawda można trafić produkty OLIMPu TRECKa itd. ale ciężko i są dużo droższe niż u nasz. Więc mam pytanie, może ktoś z was miał do czynienia z niemieckimi odżywkami i może polecić jakąś dobrą firmę? a i znalazłem [...]

jak juz pisalem nei jestem pro wiec nie bede sie spinal nad dieta 100% bo jakie w tym cel,oczywiscie ze bylem mega zadowolony jak zredukowalem fat i wygladalem gites ..ale czulem sie fatalnie a najbardziej wk*rwialo to ciagle stanie przy garach i szykowanie posilkow pod diete,no halo ja chce czaasem porobic cos innego niz jesc gotowac i isc na [...]

Mam mały dylemat czy odżywki typu carbo i wpc spożyte bezspośrednio po treningu wliczamy do bilansu kalorycznego?

[...] kcal jest takie ważne w ustalaniu diety?? 3.Czy przy stosowaniu diety i treningów można biegać lub chodzić na basen, pytam czy przez to nie spalę zbyt duzo kalorii?? 4.Jakie odżywki są pomocne w takim wypadku?? I czy tran i witamina b6 też moga się przydać?? (witamina b6 podobno jest dobra gdy po obfitym poisiłku lata sie do łazienki co niestety [...]

tak wiem, zrobili taką dziką promocję, z tego co wiem od znajomego, który sprzedaje odżywki, czyszczą magazyny z tego, bo ludzie nie zadowoleni i nie kupują;P ale ogólnie cenowo pewnie, że wychodzi dobrze, przytrzymasz dietę, ostro trening poleci, to wejdzie na lighcie ;)

czytalem to z tego testu nie zaliczam jedynie drazka ;] zawsze z nim mialem problem ale reszte daje rade0 a mam jeszcze 1 pytanie zastanawiam sie nad zakupem jakiejs znanej taniej dobrej odzywki tylko jaka by byla lepsza na mase czy kreatyna na poczatek ? nie znam sie totalnie na tym a u mnie w miescie jest tylko 1 sklep z odzywkami wiec za duzego [...]

Witam serdecznie. 1.WIEK: 18 2.WAGA: 97 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: 67 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: W lipcu miną 3 lata 6.DIETA - Sucha masa mięśniowa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Clenbuterol 0,4 - 130 tab. (redukcja) 8.TRENING: Masa - redukcja, obecnie priorytet na jak najbardziej suchą masę mięśniową 9.CEL [...]

wszystko fajnie tylko musisz sie na diecie bardziej skupić bo to od niej bedzie wszystko zalezało wiesz jak te odzywki rozplanować?

ok a spalacza rano i przed treningiem lub rano i przed aerobami/interwałami - zalezy co robisz jednak ja na Twoim miejscu zostawiłbym te odzywki i wziałbym sie za diete - ale to Twój wybór

j/w + w sprawie doboru suplementów: www.dobierz-odzywki.pl

zależy jak długo był brany pierwszy. Proszę zadać pytanie w dziale z suplementami po wypełnieniu ankiety lub skorzystać z profesjonalnej pomocy: www.dobierz-odzywki.pl

to pytanie bardziej do działu odżywki i suple ja jednak wolał bym kupić coś Polskiego i pewniejszego. może gdzieś jeszcze znajdziesz sp80 w dobrej cenie jak nie masz sfd ciastko karmel

mam pytanko czy ostrowia zmieniła nazwe na OstroVit? bo z tego co widzie jak wchodze na oficjalna strone ostrowi to chyba zmieniła nazwe tej odzywki?!

Ja myślę że jak na pierwszy cykl to rokococo by było dobre hah :P nie no a tak na serio to weź się za odżywki dietę i porządne ćwiczenie bo ćwiczysz 6 miesięcy i mogę się założyć ze diety nie masz itp... sterydy zdecydowanie nie dla Ciebie jak na ten czas bo na odżywkach możesz jeszcze bardzo dużo osiągnąć pozdrawiam

Narazie lepiej odpuść sobie odżywki a skup się na treningu i żarciu. Nie napisałeś z jakim ciężarem robisz mc i przysiad. Jednak nawet bez tego mogę stwierdzić że ten twój plan się nie nadaje i spróbuj ułożyć sobie plan z partią mięśniową ćwiczoną częściej niż raz w tygodniu.

Witam panowie, potrzebuje pomocy w rozpisaniu dawkowania odżywek. odżywki: Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Gain_Fast-opis488.html Karbo: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html BCAA:http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Stack+przed [...]