SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w rozpisaniu suplementów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 598

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2731
Witam panowie, potrzebuje pomocy w rozpisaniu dawkowania odżywek.

odżywki:
Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html
Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Gain_Fast-opis488.html
Karbo: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html
BCAA:http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
Stack+przed tren. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_ _Shock_therapy-opis501.html

Wiadomo, że gainer i białko według braków w diecie, dieta będzie ułożona na dniach przez kolegę który się na tym zna. Czekam na pomoc i dzięki wszystkim którzy się wypowiedzą. Oczekuje na pomoc ludzi którzy się na tym znają.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2731
oczywiście za pomoc SOG ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83559
DT:Shock przed Storm po treningu
DNT:Storm rano

Do tego porcja carbo i białka po treningu.
BCAA 1g/10kg masy ciała przed i po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2731
dzięki, SOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2731
a jeszcze jedno pytanie, Carbo moge pić podczas treningu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83559
Po co?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173449
Jeżeli trening masz duży objętościowo np. powyżej 2h możesz je spożywać podczas treningu, w przeciwnym razie niema sensu.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2731
Mam około 2h treningi. Zawsze jak kupowałem Carbo piłem podczas treningów i tak myślałem , że się spytam jakie są opinie wasze. Jedni mówią aby pić podczas treningów drudzy, że nie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7576 Napisanych postów 148043 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1177761
przy treningu stricte kulturystycznym nie ma takiej potrzeby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2731
ok, dzięki za pomoc chłopaki ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiedy jest najlepsza pora na CARBO??

Następny temat

BCAA + AAKG + Thermo Stim + GOLD OMEGA 3 + Vitamin Multiple Sport

Zestaw 1