SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy jest najlepsza pora na CARBO??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 985
Witam
Jaka jest najlepsza pora na CARBOnox
Z góry dzieki

WSTAŃ I WALCZ!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cris Thug Il Fenomeno Moderator
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 15677 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 188340
po treningu

Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2510 Napisanych postów 29926 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 200032
nie koniecznie tylko po treningu
caly okres okolotreningowy bedzie dobry
lecz nie tylko ten

ale nie mozna tak na slepo napisac ile gdzie i kiedy
wszystko zalezy od diety!

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3369 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11510
Właśnie- j/w. Wiadomo, że to cukry proste. Imo z rana nie były by dobre, ze względu na czas wchłaniania np. A cukry proste mają też to do siebie, że bardzo mocno podnoszą poziom glukozy we krwi, dlatego za dużo Carbo też może stanowić zagrożenie dla organizmu przy dłuższym stosowaniu, ale nie takie było pytanie.

Najlepiej wtedy kiedy je szybko chcesz przyswoić, czyli przed/po treningu najlepiej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2510 Napisanych postów 29926 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 200032
nie przesadzalbym ze carbo moze zrobic cos zlego
wiadomo ze pewnie sa przypadki ze yebnie 200g z rana i potem odplywa
czy jakis prawie cukrzyk wezmie

ale umiejetne stosowanie na pewno nie bedzie grozniejsze od zjedzenia pączka rano i popiciem szklanka soku z kortonu

po drugie zalezy od budowy - jesli to ekto to znam ludzi co wala gainera do sniadania + jeszcze dwa razy w ciagu dnia
im wiecej ww (czy tez cukru) - dla nich tym lepije a i tak maja problemy z przytyciem

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3369 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11510
Czasem też więcej węgli przywale, ale automatycznie mi się to odbija na brzuchu- zalewa się.

Nie chodzi mi, że więcej węgli to pewna śmierć . Tylko czasem można przesadzić i sobie narobić nie potrzebnego kłucia w dupe do końca życia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie kreatyny - początek

Następny temat

pomoc w rozpisaniu suplementów