odżywki

[...] wszystkich pokarmów. Niedostatek błonnika w diecie może mieć bardzo poważne konsekwencje poczynając od zaparć na nowotworach przewodu pokarmowego kończąc. Czy zatem odżywki weight gain są konieczne? Na pewno tak, ale mogą być traktowane wyłącznie jako uzupełnienie dobrej diety a nie jako jej zastępnik. Ogromnych ilości kalorii naprawdę [...]

Ja usunąłem bo wnerwiały mnie rozmowy typu: Ile masz w bicu? Ile bierzesz na klate? Jakie odżywki musze brać żeby być Strong Manem?

od kwietnia ani jednej nowej odżywki , NIC , ZERO!!!!!!!! szumne zapowiedzi i na tym sie zakończyło , smiech i wstyd. Jeśli biogenix uważa się za nowatorska marke to życze powodzenia!!!

Witam. Od poniedziałku zaczynam cykl zaopatrzony suplementy/odżywki: -Dymatize XPand Recovery -Universal Animal Pump/ MAN Body Octane -GAT Muscletein Ultra-7 Protein -Biogenix Monster Mass/ Trec Mass XXL -Muscletech Anabolic Halo -Nutrend Flexit Drink -Activlab Bcaa Xtra Chciałem wiedzieć czy dobrze rozpisałem: 1. Śniadanie + 30g [...]

"ale nie stosować się do żadnej diety? " Zgodnie ze wskazówkami musiałby ułożyć dietę, a on chciał bez diety. I właśnie tutaj przydadzą się odżywki.

odżywki zbędne przeczytaj 10 wskazówek żywioeniowych i na tym się opieraj.... poszukaj je w postach podwieszonych

Kup odżywki, tutaj masz ocb: "Odżywka białkowa wskazana jest dla osób z tendencjami do tycia. Spowoduje ona z jednej strony stopniowy przyrost masy mięśniowej, a z drugiej – przyspieszy redukcję tkanki tłuszczowej. Dawka preferowana wynosi około 30 g po treningu oraz tyle samo między posiłkami. Odżywka typu gainer [...]

[...] Na siłke chodziłem kiedys w liceum 2,5 roku, teraz na studiach znowu zacząłem, siła rośnie wszystko git, ale w bareczkach szerokości by sie przydało troche. Mam kupione odżywki z tamtego roku:białko, kreta, zma, tribulus terestis i nitrous oxide. Brac to w czasie cyklu, czy może przed albo po...??Ogolnie mam bardzo szybką przemiane materii, [...]

ale mi chodzi o jakies dodatkowe suplementy,odżywki a nie o diete!!!

dokładnie. Odżywki zostaw sobie na później:) np robiąc forme na lato;) jak zaczniesz brać za wcześnie to przyzwyczaisz do tego organizm...póki co masz jeszcze spore możliwości bez supli więc z nich korzystaj

Ale wiesz chodzi mi o to ze ja różne słyszałem ze odżywki są zdrowe niektórzy mówią nie itd

Co do gainera - http://www.sfd.pl/Budujemy_mase_-_gainery_w_d%C5%82o%C5%84!_%5Buzupe%C5%82nienie%5D-t519801.html masz tutaj to wszystko pieknie ujete Bialko - na noc najczesciej sie lyka bo wtedy potrzeba posilku bialkowego a na wieczor nie kazdemu chce sie bawic w twarozek Carbo - przed trenigiem zamiast np. ryzu Ogolnie odzywki te mozesz brac [...]

jak dla ciebie wydac na cykl 250zl to za duzo to lepiej sobie odpusc calkiem silownie bo nawet odzywki drozej wychodza albo cwicz na sucho

nie wiem czemu, zawsze na reklamach odżywek biorą takich koksów ( bez wydętych bebechów oczywiście )przecież to wiadomo, że tam tak masakryczne ilości anaboli idą, że te odżywki które biorą to pewnie z 20% przyrostów w porównaniu z anabolami. jak dla mnie powinni dawać zdjęcia takich forumowiczów jak tu na SFD siedzą, po cyklach było by [...]

[...] marchewka z groszkiem, fasola.. coś typu bonduelle w puszce) ...lub... -4gotowane jaja GODZINA-17-18... Kolacja: -płatki fitella lub lubella z mlekiem 0,5% i łyżką odżywki białkowej (Body Perfect MRP) Jak mniej więcej to wygląda w ciągu jednego dnia: KCAL - około 1500-1800 BIAŁKO - około 60g TŁUSZCZE - około 32g Zmieniony przez - [...]

lk19991 chodzi mi o to że po tym, jak skończą się Tobie odżywki spadnie Ci udział węgli o 1 g a białka o 0,5 g na kg mc. Wg mnie to bez sensu. Ustalasz zapotrzebowanie, dodajesz kcal i trzymasz się tego, manipulując ilościami w zależności od efektów. kolega zabłysnął jak pet w kałuży Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-29 21:26:25

WItam Panowie mam powazny problem z bicepsem i z tricepsem.Od dluzszego czasu mam przestuj probowalem zmieniac treningi ,odpoczywalem 3 tygodnie znowu powrocilem do treningow o nadal nic dieta jest odzywki sa a efektow nie ma inne partie powoli sie rozwijaja a rece nic.trenuje juz prawie dwa lata Moj plan treningowy obecny jest taki: Pon.barki [...]

Witam mam 21 jestem piłkarzem własnie mam okres przygotowawczy mozecie mi polecic jakies odzywki wspomagajace moj organzm?

[...] ICE CREAM(10lbs - 4,5kg) - CMI Red-Cell PRO - BSN Nitrix 180kaps - Muscle Asylum Project Anabolic OD - Muscle Tech Anabolic HALO - ActivLab BCAA XTRA Pytanie: Kupiłem te odżywki okazyjnie (koncówki terminu) i sam ich nie wybierałem jakie chce tylko takie jakie były ;) Tak wiec chce zapytać czy można połączyc MAP Optimal Dose + Muscletech HALO [...]

witam, mam 21 lat 185 cm wzrostu i jakies 72 kg wagi cwicze jakies 2 miesiace i wczesnie tez cwiczylem przez rok ale przestalem z powodu pracy za granica jak wspominalem zaczalem znow cwiczyc i stad moje pytanie. Nie mam za duzo czasu na diete bo pracuje sporo czasu i chcialem sie dowiedziec czy OLIMP GAINER MCT 1400g,ACTIVITA WHEY PROTEIN [...]