odżywki

staż w chliwi obecnej 3,5 więc czy mało to nie wiem w chwili obecnej jest intensywny bo biore "dobre odżywki" więc grzechem byłoby tego nie wykorzystać robiąc mało intensywne treningi. ale jak napisałem, wikipedią nie jestem ;P rośnijcie ;D

Własnie bede wszystko wiedział idąc do lekarza,bo za tydzień mam wizytę i przybliże bardziej mój problem.Mam jeszcze pytanie czy odżywki typu HMB będą wskazane?? i ciekawi mnie jeszcze aspekt tego czy da się usunąc te kamienie z nerek.Nie powiedziałem jeszcze,że miałem nadczynnosc przytarczyc i przez to te wszystkie problemy:( ale 2 miesiące temu [...]

ladnie. niezle. ja ostatni tydzien na kiblu ---> waga -3, lapa -1, pas + 2 (wzdecie), sila nie wiem, ale z czystym sercem moge powiedziec ze nie mam siły do dzisiejszych pytan na sfd. Jeden chce odzywki do wlosow, drugi, chce zeby mu miesnie rosly bez treningu... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-19 17:17:42

Olimp Thermo Speed,Trec Fat Killer i Hi tec Therm...cos jeszcze było ale nie pamietam juz...moze inni cos powiedza jeszcze...a jak nie to zajrzył do działu gdzie masz wszystkie odzywki wypisane Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-19 19:00:53

[...] powt.? zauważ, że aby trening był efektywny to muszą mięśnie pracować w odpowiedni sposób- musisz czuc stałe napięcie mięśniowe- a ciężar jest wlaściwie nieważny. jeżeli chodzi natomiast o zwiekszanie obciążeń dlatego, że bierzesz odżywki czy suple to jest to tyle śmieszne co niebezpieczne w konsekwencji- a także/nie obraź się- dziwaczne.

Zapewniam ze dieta i trening jest ok chcialbym tylko poznac wasze zdanie i propozycje wydania tej sumy na odzywki pozdr

W tym rzecz ze mi mieśnie bardzo szybko rosną , szybko mi masa przybywa, bralem przed tem jakies odzywki hmb kreatyny i taki tam ... moze troche wiecej mysle ze 180 mam cos ok 177 - 180 .

ripahza to wiem ,ze na poczatku na sucho.Ale potrzebje naprawde dobrego zestawu:)za pol roku zamiezam wrocic do Polski na stale i chce ten czas maksymalnie poswicic silowni,diecie,treningowi i oczywiscie po3ebue dobrego zestawu:)Podaj stary jak mozesz dokladnie odzywki w zestawie:) Sog oczywisie leci:)Pozdrawiam i czekam:)

zaje... kaloryfer....dzieki ze napisałes,waze 67kg i mam175,cwicze juz troche lecz chciałbym wyglądać bardzo postanie... im wiecej mięśni tym lepiej...jaki odżywki proponujesz????????????

siema http://www.dobierz-odzywki.pl/ napisz tam. zaplacisz 10 zl i bedziesz mial full wypas zestaw. lepiej zaplacic te 10 zl i miec dobry zestaw za 900 zl niz nie zaplacic i miec beznadziejny. pzdr.

Jak widzisz napisałem to nawet w dobrym dziale żadne odżywki tylko Odpowiednie Odżywianie - Dieta a Diete mozesz uzupełnić Gainerami i Białkiem Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik [...]

Będę obserwował organizm + duuużo snu ,dieta dla mnie najważniejsza sprawa bazą są jajka i owsiane rano a przez reszte dnia okolo 600-800 gram mięsa . a odżywki na samym końcu stawiam . Mam jeszcze takie pytanie czy tam gdzie kilka cwiczeni pokrywa sie seriami to wykonuje sie w seriach podwójnych /potrójnych / poczwórnych w zaleznosci [...]

kawul - czy z twoim stażem, osiągami siłowymi i wymiarami nadal jeszcze nie straciłeś wiary w legalne suplementy i zabawki z kazdym rokiem odzywki sa coraz lepsze wiec dopoki bede czul po nich efekty bede w nie wierzyl.Przy moim stazu i wymiarach trudno bylo by mi osiagnac cos wiecej na samej diecie wiec zeby nie jechac na prochach(nie jestem ich [...]

przeczytałeś 22 artykuły... i to stanowczo za mało:) poczytaj jeszcze, a co do odżywek to najpierw posiedź troche nad dobrą dietą z dodatnim bilansem kalorycznym i powinno być ok... a jak już chcesz brać jakieś odżywki, to o nich tez musisz sporo poczytać żeby wybrać to co bedzie dobre dla Ciebie i co pomoże... Pozdro

Diete tak odżywki niekoniecznie, chyba że nie masz na co pieniędzy wydać.

[...] rozjaśnieniu powinnaś odczekac aż włosy się zregenerują.więc prawdopodbnie wejście na blond zajęło by ci około pół roku na moje oko. nie szkodzi ze ich nie farbowałaś ,teraz to szybko by ci odrosty załapało więc u góry miałabyś mocno rozjaśniona na dole mniej ale poważnie polecam fryca. tam mozesz wykupic specjalne odżywki regenerujące itd

a jakie jeszcze odzywki byscie poradzili??

1) nie ładnie podpinać się pod temat... 2) wyszukiwarka 3) jeżeli już, to mega działania nie odczujesz, w dużych dawkach (większych niż zalecane) działa pro zdrowotnie, na redukcji jako dodatek gdy masz bardzo dużo $ 4) dieta + trening +regeneracja +ew jakieś odzywki (zbędne jezlei dopiero zaczynasz) 5) posty podwieszone

To jest po prostu gainer z duza iloscia weglowodanow. Jest wiele takich na rynku. A co innego jeszcze probowales i ile wtedy ci przychodzilo? Moze zle cwiczyles wtedy albo cos, moze byc wiele przyczyn. Nie postrzegajcie odzywki jako cudownego srodka dzieki ktoremu mozna uzyskac niewiadomo jakie przyrosty, to tylko pomaga dostarczyc nam troche [...]

nie mam słów nie masz masy a chcesz sie rzeźbić ??? odżywki po roku stażu na silce dopiero , ułóż sobie diete . a i nie jestem profesjonalistą ale wiem że zaczynasz od ACT -> FBW do roku staż i split na koniec tyle Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-20 20:24:08