odżywki na przyrost masy mięśniowej

[...] się było spodziewać patrząc na cenę. Niemniej jednak nie oznacza to, że jest ono słabsze jeśli chodzi o budowę masy mięśniowej. Może nie wszystkich po prostu stac na droższe odżywki, a jeśli aminogram jest podobny co do droższych białek i nie ma potwierdzenia, że brak jakiejś frakcji= gorszy przyrost mięśni to po co kupować drogie odżywki skoro [...]

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Jest to firma OLIMP SPORT NUTRITION! 7. Dlaczego Olimp® ? Wybieram firmę Olimp ponieważ: a) posiada ona bardzo szeroki [...]

[...] na przyrost mięśni. WPC polecam szczególnie przed snem, a tzw. izolat potreningowo (choć jak nie stać na izolat, to WPC potreningowo, czemu nie) - jeśli masz niski staż odżywki cię nie interesują. Ciebie interesuje dieta. 2. Przy tym pytaniu już wiem, że punkt wyżej cię nie dotyczy :P. Odżywki odłóż w kąt, zabierz się za dietę [...]

[...] dobrany kompleks węglowodanów zapewnia stały dopływ energii do ćwiczeń - atrakcyjna cena – tylko 26zł za 1200g! NOWOŚĆ – ZAWIERA MUSLI! Dodane do odżywki wieloskładnikowe musli: - pozytywnie wpływa na przemianę materii, - jest źródłem cennego błonnika, - wzbogaca produkt o wysokowartościowe białko, węglowodany, [...]

[...] dobrany kompleks węglowodanów zapewnia stały dopływ energii do ćwiczeń - atrakcyjna cena – tylko 26zł za 1200g! NOWOŚĆ – ZAWIERA MUSLI! Dodane do odżywki wieloskładnikowe musli: - pozytywnie wpływa na przemianę materii, - jest źródłem cennego błonnika, - wzbogaca produkt o wysokowartościowe białko, węglowodany, [...]

[...] obowiązku umieszczania jego zawartości na etykiecie! Wapń może upośledzić wchłanianie Cynku aż do 70%. Inny aspekt tej sprawy to kulturystyczna bogata w wapń dieta (mleko, odżywki białkowe, nabiał). W celu zaradzenia tym niedogodnością zostały opracowane preparaty cynkowo-magnezowe wzbogacone witaminą b-6 dla lepszego wchłaniania obu minerałów [...]

Juz chyba wszyscy sie pogubili w tej calej rozmowie, ale przyznam ze temat stal sie bardzo kontrowersyjny. Wiec zacznijmy od poczatku. Najwazniejsza w budowaniu masy miesniowej jest dieta. Czyli mieso wolowe, kurczak, ryz, kasza, oliwa z oliwek, jajka, warzywa, pieczywo pelnoziarniste (a nie kajzerka :P) itd. Tego nikt nie zakwestionuje. Kolejnym [...]

[...] Jego wysoka wartość biologiczna (BV 104) jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą uzyskać duże przyrosty suchej masy mięśniowej. Bogaty skład aminokwasowy oferowanej odżywki jest bardzo dobrym uzupełnieniem diety i zapewnia optymalny bilans aminokwasowy. Suplement uzupełnia niedobór białka powstający przy zwiększonym zapotrzebowaniu [...]

[...] Jego wysoka wartość biologiczna (BV 104) jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą uzyskać duże przyrosty suchej masy mięśniowej. Bogaty skład aminokwasowy oferowanej odżywki jest bardzo dobrym uzupełnieniem diety i zapewnia optymalny bilans aminokwasowy. Suplement uzupełnia niedobór białka powstający przy zwiększonym zapotrzebowaniu [...]

[...] prosty, który poprawia bilans energetyczny organizmu oraz wytrzymałość mięśniową. Maltodekstryna to węglowodan złożony, wolniej uwalniający się do krwiobiegu. Główną zaletą odżywki DEXTROZA PLUS jest to, że jej użycie powoduje natychmiastowe wydzielanie insuliny we krwi co powoduje lepsze wykorzystanie substancji anabolicznych w organizmie, [...]

1 .WIEK:20 2 .WAGA:92 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:120 -Udo:63 -Talia:89 5 .STAZ NA SILOWNI:5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost masy 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: anabolic switch, amino, muscel tech gainer 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

jak widac kolega zakladajacy post jest ektomorfikiem , w jego przypadku na 60kg wagi powinien jesc 1,5 g do 2 g bialka na kg wagi, czylo przy 60kg wyjdzie mu 90 do 120g bialka. co niezwykle wazne na ten 1 g bialka ( jak koledzy podali liczymy tylko bialko z prod. zwierzecych nie z roslinnych) powinien spzyc 4 g wegli i 1 g tluszczu. przy tych [...]

[...] w organizmie. Więc szybki przyrost masy nie zawsze idzie w parze z szybkim przyrostem masy mięśniowej. Wybierz taką odżywkę - po której nie masz żadnych problemów (dobrze wchodzi itp.). Jeśli takich nie znasz - pozostaje Ci eksperymentowanie. Osobiście uważam, że nie warto wydawać dużych pieniędzy na tego typu odżywki. Pozdrawiam Piotr Folęga

[...] dobrany kompleks węglowodanów zapewnia stały dopływ energii do ćwiczeń - atrakcyjna cena – tylko 26zł za 1200g! NOWOŚĆ – ZAWIERA MUSLI! Dodane do odżywki wieloskładnikowe musli: - pozytywnie wpływa na przemianę materii, - jest źródłem cennego błonnika, - wzbogaca produkt o wysokowartościowe białko, węglowodany, [...]

[...] budowę muskulatury jest brak nadwyżki energetycznej w diecie. Jeśli owa nadwyżka istnieje i zapewnia już pewien postęp w rozwoju, to dodanie dodatkowych 500kcal z odżywki spowoduje jedynie przyrost tkanki tłuszczowej." Od siebie dodam, że jeśli dodatni bilans kaloryczny uzyskasz już przy kaloryczności diety rzędu 3000 kcal, to nie ma [...]

[...] Jego wysoka wartość biologiczna (BV 104) jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą uzyskać duże przyrosty suchej masy mięśniowej. Bogaty skład aminokwasowy oferowanej odżywki jest bardzo dobrym uzupełnieniem diety i zapewnia optymalny bilans aminokwasowy. Suplement uzupełnia niedobór białka powstający przy zwiększonym zapotrzebowaniu [...]

[...] dzisiaj poczytam o zobacze co da się zrobic.. Wiem wszystko o odżywkach. Nie jestem z pierwszej łapanki. Mnustwo czytałem, pytalem sie znajomych, którzy brali, sprzedających odżywki no i oczywiście chłopaków na siłowni ;) Nie interesuje mnie na razie budowa masy mięśniowej. Chodzi mi tylko o przyrost masy ciała. Wiadomo, że nie pozostawie odżywek [...]

[...] ujać Prawił dobrze Alvy:"To zależy w jakim kraju żyjesz. W Polsce kupowanie odżywek nie jest opłacalne" Niestety, polska miodem i kreatyną nie płynie. Po prostu odżywki u nas (nawet jak masz kasy jak błota) są dla jednych mniej nieopłacalne, a dla drugich bardziej nieopłacalne. („Na masę, siłę czy rzeźbę?” Na [...]

Witam! Posluchaj Kayteck - fajnie jest miec miesnie ale jeszcze fajniej jest miec je we wlasciwych miejscach.Koks spowoduje gwaltowny przyrost miesni(wody,tluszczu - niepotrzebne skreslic) a bez wypracowanie naturalna droga i prawidlowym treningiem bazy do dalszego prawidlowego rozwoju masy miesniowej mozesz po pewnym czasie dziwnie [...]

siemano hardy-ja tez stosuje odzywke top mass olimpa-jestem bardzo zadowolony -nie martw sie ze tylko tyle przytyles-bo celem tej odzywki 1:1 jest glownie staly przyrost wagi-ale w odroznieniu do wielu gainerow tej lepszej czystej masy miesniowej. pozdrawiam zwycięstwo nie polega na wygraniu walki,lecz na wierności samemu sobie