/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/780fe2149785422c8ac2b224c32da878.jpg MEGABOL Mass Gain 500g 3000g OPIS MEGABOL Mass Gain to odżywka polecana sportowcom i osobom bardzo aktywnym, które chcą szybko zwiększyć beztłuszczową masę ciała. Zawiera wysokiej jakości składniki w optymalnych proporcjach, które pozwolą na gwałtowne przybranie na wadze, nawet [...]
I 3-4 Jajka ciemny chleb odżywka białkowa 15 minut po jajkach II szynka z indyka ciemny chleb II słonecznik łuskany banan III ryż kurczak warzywa Trening IV bezp. po treningu - odżywka białkowa V ryz twaróg owoce VI sam twaróg/ odżywka białkowa spać ;) jak w miare jest z posiłkami ok, to zaraz wpisze wszystkie gramy i co i jak. a pytanie co do [...]
witam :) postanowiłem napsiac taki topic ze wzgledu na mase pytań (najczęściej zadawanych przez tzw "sezonowców"),na 99.9% i tak będącały czas pytania jak w 1 kalsie podstawówki , ale jeśli chodzui o te podstawowe info , to przynajmniej będziecie mieli do czego odsyłać... no to tak CZ.1-ODŻYWKI jak sama nazwa wskazuje odżywki to zamienniki [...]
"Zawodnik" nr 1 Wiek 24 lata - staż 3 miesiące - odżywka białko - początek 50kg na serie - obecnie 70kg na serie. "Zawodnik" nr 2 Wiek 16 lat - staż 3 miesiące - odżywka Nitrobolon - początek 50kg na serie - obecnie 70kg na serie. "Zawodnik" nr 3 Wiek 23 lata - staż 3 miesiące - odżywka białko - początek 50kg na serie - obecnie 60kg na serie. [...]
[...] czy biegunki z powodu połączenia czegos co się "gryzie" czy moze być tak: na czczo cm3, za około 20-30 min śniadanie z odzywka białkowa przed treningiem aminokwasy po treningu aminokwasy i cm3 na noc odżywka białkowa Czy można popijać cm3 odzywka białkowa rozrobiona z woda? czy moge do jednego szejkera wsypać odzywke białowa i aminokwasy?
Witam! Mam pare pytan zwiazanych z odzywka. Brat kupil mi jakis rok temu niejaka odzywke MLO - SuperGain 4100. Jest to odzywka weglowodanowo- bialkowa. Ale duzo to mi to nie mowi:( Druga rzecz to jak powinno spozywac sie taka odzywke? Raz dziennie, dwa razy?? I kiedy? No i trzecia najwazniejsza rzecz. Jak bylem mlodszy to mialem chora watrobe. [...]
[...] Testowany przeze mnie produkt to suplement diety FLEX fit http://img546.imageshack.us/img546/2166/42045030276576311416512.jpg opis produktu: FitMax Flex Fit Wieloskładnikowa odżywka na stawy, kości i więzadła. Flex Fit marki Fitmax zawiera siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, kwas hialuronowy, ekstrakt z Boswellia, a także witaminę C. [...]
Witam. w diecie mam tak: 16.00 Posiłek przed treningowy 16.40 Odżywka białkowa 17.00-18.20 trening 18.20 odżywka białkowa + banan 19.20 posiłek po treningowy Czy takie przerwy między posiłkami mogą być? Posiłku potreningowego nie jestem za bardzo w stanie przyspieszyc ale mam nadzieje że banan z odzywką w miare wypełnią tą lukę czasowe? Słyszałem [...]
Witam mam takie pytanie ktora odzywka jest lepsza i czy warta ktoras z nich kupic?? Pierwsza odzywka to OLIMP Gain Bolic 6000 1000g (folia) druga odzywka Activita Musli Gainer 1200g. Moze jeszcze napisze ze nie mam zbytnio duzo kasy do wydania przez to chciałbym jak najtansza a dobra. I czy ktoras z tych odzywek by na mnie dzialal? Ciezko mi jest [...]
Najnowszy produkt Activlab!! - Wysokobiałkowa odżywka oparta na izolacie białka serwatki (WPI) oraz koncentracie białka serwatki (WPC). Dostępna w 5 wyśmienitych smakach (pistacja, likier wiśniowy, sernik z pomarańczą, masło orzechowe z maliną, ciasteczko z kremem). /SFD/2017/12/30/38e8a4f6f6a3470daf0c639d01a8cfc6.jpg De Luxe Whey Activlab to [...]
[...] mam dodać i czy w ogóle tak może być Wazę 70kg ćwiczę 3x w tygodniu Ułożyłem to w ten sposób: 7.00 - Płatki owsiane Mleko Banan kanapka z chleba razowego i szynki 10.00 - kanapki/ odżywka 13.00 - kanapki/ odżywka 16.00 przed treningiem - ryz + jakaś ryba i warzywa 20.00 - carbo banany2 21.00 - twaróg chudy 2kanapki z szynka 23 odżywka białkowa
ULTIMATE NUTRITION IsoCool http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/IsoCool_i449_d380x380.jpg OPIS: Ultimate Iso Cool to odżywka zawierająca białko serwatkowe, czyli najlepsze źródło protein dla ludzkiego organizmu, szczególnie, jeśli jest to organizm człowieka bardzo aktywnego fizycznie. Ludzie prowadzący intensywny tryb życia posiadają trudności z [...]
witam mam do oceny diete do oceny Moj cel to przyrost masy miesniowej. moja waga 79 kg wzrost 178 cm 7:00 sniadanie mleko 0,5 % 0,5l musli 100g jajko cale odzywka bialkowa 10:00 2 posilek 4 kromki chleba razowego z szynka, serem zoltym pomidor odzywka bialkowa 13:00 ryz brazowy 100g piers z kurczaka 150g warzywa 16:00 przed treningiem ryz [...]
Najnowszy produkt Activlab!! - Wysokobiałkowa odżywka oparta na izolacie białka serwatki (WPI) oraz koncentracie białka serwatki (WPC). Dostępna w 5 wyśmienitych smakach (pistacja, likier wiśniowy, sernik z pomarańczą, masło orzechowe z maliną, ciasteczko z kremem). /SFD/2017/12/30/38e8a4f6f6a3470daf0c639d01a8cfc6.jpg De Luxe Whey Activlab to [...]
Witam! Mam pare pytan zwiazanych z odzywka. Brat kupil mi jakis rok temu niejaka odzywke MLO - SuperGain 4100. Jest to odzywka weglowodanowo- bialkowa. Ale duzo to mi to nie mowi:( Druga rzecz to jak powinno spozywac sie taka odzywke? Raz dziennie, dwa razy?? I kiedy? No i trzecia najwazniejsza rzecz. Jak bylem mlodszy to mialem chora watrobe. [...]
[...] Opis 24,9 g Izolatu Białka Sojowego , 17 porcji , Ksylitol Dlaczego Soy Protein? Allnutrition Soy Protein to odżywka białkowa w przepysznym czekoladowym smaku, oparta na izolacie białka sojowego, którego mamy aż w 88,9% w każdej porcji. Dzięki temu suplement jest przyjazny dla wegan [...]